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2016年08月17日
カテゴリ：病院、通院
朝一８時すぎにメンタルクリニックへ
受付は、４番目でした。診察は、問診が５分。 それから血液検査ですね。前回６月より良くなってほしいですね。 お薬代と合わせて２３００円ほど。私自立支援受けてますので １割負担です。本当の金額は、２万を超えるんですね。 メンクリ後は、引き返してセンターへ シャワー浴です。 体重は、５９キロジャスト。ＢＭＩは、２０．９です。 １３日から１キロ減少しました。 帰省で３食きっちり食べたので太ったかな？と思っていたのですが、 意外にも減ってます。 お昼ごはんは、夏野菜カレー  K3340004 posted by (C)farfalla 季節のカレーですね。 サラダ  K3340001 posted by (C)farfalla レタス、きゅうり、コーンで醤油ドレッシングがかかってます。 温泉玉子  K3340002 posted by (C)farfalla じょうずに出来上がってます。カレー用ですね。 夏野菜カレー  K3340005 posted by (C)farfalla 温泉玉子載せました。 揚げたカボチャ、茄子、ピーマンとトマト入りです。 旨かった。 フルーツヨーグルト  K3340003 posted by (C)farfalla カレーの辛味を程よく中和させてくれます。 食後は、一服して退散。 午後は、銀行、信託銀行に問い合わせの電話。 ブログを書いてました。 ７時からリハビリウォーキングです。 杖は、持参するけど使わずに歩きました。 今までで一番まともな感じでは、ないでしょうか？ 一歩前進したかな？ 夕ご飯は、納豆蕎麦  K3340006 posted by (C)farfalla 夏は、冷たい麺類うまいな～。 帰省してから寝るのが遅くなりました。 夜１０時には、寝られるようにしたいと思います。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。   にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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