めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝一でセンターへ

頭痛も治まったのでシャワー浴。
体重は、５９．５キロ　一昨日から変動なし。
増える日だったのですが、動きなしでした。

お昼ごはんは、ホイコーロー

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デザートも今回ついてます。
ナムル

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ゴマ油？にんにく？何か決定的な味が抜けてました。
中華掻き玉スープ

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これは、たっぷりで美味しかったですね。
ホイコーロー

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べしゃっと水っぽくなかったです。塩味が少し足りなかったのが残念。
杏仁豆腐

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果物なにも入ってませんが、ストレートに美味しい。

食後は、一服して退散。

途中、甘いものを衝動買い

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ロングセラーアイス、ブラックモンブランのパンです。
実物

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チョコが剥がれてますね。味は、まあまあなのですが、
チョコがポロポロ落ちるのが少し残念ですね。失敗作かな？

ネット見てるとＰＣがフリーズ、強制終了して
セーフモードで立ち上げようとするとこの画面

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最近まともにシャットダウンしたことがありません。
超不安定ですね。使い物になりません。

冷蔵庫の電源落として三日目、今日は、
断捨離大作戦　氷壁ついに崩落なのだ！！！
崩落した氷壁

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冷蔵室After

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随分すっきりしました。

冷凍室は、まだ凍った大地状態

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上のほうで取り出せた物体Ｘ

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油の入ったソース状のものですが、心あたりがありません。
賞味期限が２０１１年、５年以上入っていたんですね。
これは、食べるのは、ちょっと怖い。捨てました。

明日には、冷凍室も開放できそうです。

リハビリは、昨日よりちょっと不調でした。
山歩きできないレベルじゃないですね。

晩ごはんは、納豆ごはんとしじみ汁

K3340045 posted by (C)farfalla
軽めに済ませました。

就寝は、１０時過ぎ。順調ですね。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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