自転車購入、背筋痛、本日の体重

朝からバスで雨の中自転車屋さんへ向かいました。 着いたのは、７時半、一番乗りでした。 折りたたみ椅子を持参してたので入り口前で並んでました。 K3340076 posted by (C)farfalla 本格的な雨、日よけがあったので濡れませんが寒い。 ８時半ぐらいに店員さん登場。 取り置きを受け付けるとのこと。 新しい自転車を一台予約しました。 ９時開店と同時に支払いしました。 今週は、パソコンも購入してますので来月は、厳しいな～。 新品の自転車でセンターへ雨の中行きました。 新しい自転車って乗り心地違和感ありますね。 一回り大きい自転車なので低速のときよろよろします。 特に傘差して、クルマ、ラッシュの時間帯ですから危うかったです。 センター着いたら、ブログ更新、 そしてシャワー浴。 体重は、５８キロジャスト　１．５キロ減少。 減る日だったのですが、大幅減ですね。 お昼ごはんは、美和さんメニュー K3340083 posted by (C)farfalla 今日は、種類が多かったですね。 豚肉と白菜の煮物 K3340079 posted by (C)farfalla 大変美味しい。メインでもいける味です。 カニカマとかいわれの酢の物 K3340080 posted by (C)farfalla 山芋入ってました、旨い。 味噌汁 K3340082 posted by (C)farfalla 揚げ豆腐他水菜です。 鰆の揚げ物 K3340081 posted by (C)farfalla メインは、魚料理なのが有り難い。 フルーツ盛り合わせ K3340077 posted by (C)farfalla 柿とバナナです。 ラフランスのヨーグルトかけ K3340078 posted by (C)farfalla 上品な味のデザートでした。 雨も止んでたので速攻帰りました。 食事中からですが、背中が痛いです。 骨粗しょう症が原因ですね。 ロキソニン飲みました。 午後４時には、はま寿司へ 広島原産カキフライ軍艦 K3340084 posted by (C)farfalla これでカキは、満足です。 とろいわしと炙りとろいわし K3340085 posted by (C)farfalla 秋刀魚の時と同じように炙りのほうが旨いですね。 あんきも軍艦 K3340086 posted by (C)farfalla ねっとりした甘みがあります。旨し。 まかない軍艦 K3340088 posted by (C)farfalla 小チラシですね。これもおいしい。 あおさ汁 K3340087 posted by (C)farfalla サービス品です。 店でるとまた雨です。背中も痛いし ゴミ出し日ですけど断捨離大作戦も中止、 リハビリウォーキングやめます。 ５時過ぎに寝ました。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。 にほんブログ村 にほんブログ村 汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。 にほんブログ村