バッドタイムス　グッドタイムス　本日の体重

朝一センターへ まずは、入浴。 入浴剤入れてリラックスしました。 体重は、５８キロジャスト。土曜から0.5キロ減少です。 昨日がサウナ入っていなかったので痩せ薬は、使ったので すこし落ちたみたいですね。 お昼ごはんは、ミートスパゲティ シンプルに三品。 ツナと大根のサラダ 大根の歯触りがシャキシャキです。旨い。 ベーコンと白菜のスープ コーンも入っていてこれまた美味。 ミートスパゲティ 量もどっさり味つけもよし、粉チーズ振ってウマウマにして食べました。 帰って来ると撮り溜めしてたTVを見てました。 「逃げ恥」なかなか面白いですね。むずむずしてしまう。 翔んだカップルのようなやきもき感ですね。（古い　笑） 石田ゆり子綺麗ですね おまけ リハビリは、先週末よりちょっと不調。 びっこは、ひいてませんけどね。 今日は、悪い事と良い事がありました。 悪い事、、、カードの支払いの明細が届きました。 マックも買ったし、自転車も買いました。お歳暮まで。 １０万余裕で超えてます、、、。当たり前なんですけどね。 良い事、、、これは、内緒です。かたついて公表します。 自分一人じゃどうしようもなかったことですが、、、。 行政に頼って良かったです。 晩ごはんは、ニラオムレツ丼 ニラと玉子がありましたので、牛乳でふわふわにしました。旨し。 夜１０時には、寝ました。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。 にほんブログ村 にほんブログ村 汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。 にほんブログ村