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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2016年12月17日
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カテゴリ:断捨離
朝一でセンターへ
まず入浴。
体重は、57.5キロ。0.5キロ減少です。

お昼ごはんは、うどん

福岡らしいうどんです。
炊き込みごはん

こっちでいうところのかしわ飯ですね。
かき揚げ

ごぼうのかき揚げだったら、言うことなしでした。
うどん

腰があまりないうどんです。
うどんにかき揚げ載せて食べました。

食後は、退散。
食後の喫煙欲求もそんなに強くないですね。

リハビリは、まあまあですね。好調とは、言えませんが
びっこ引くまでは、ありません。

晩ごはんは、食の断捨離
冷凍庫の鮎を塩焼きにしました。

すごい煙です。冷凍しすぎですね。身が崩れます。
〆は、炒飯ハムエッグ載せ

ハムエッグ崩れましたが半熟で旨いです。

夜10時には、寝ました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。ぽっ
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最終更新日  2016年12月18日 07時18分46秒
コメント(4) | コメントを書く


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Re:体重減少 食の断捨離(12/17)   ろんり~うるふ さん
めたぼ侍さんおはようございます。
福岡もうどんが名産なんですか?関東人からすると、ラーメンのイメージが強いです。

炊き込みごはんはイイですね。自分は好きです。かき揚げは好みが人それぞれ分かれますね。自分は何がいいのだろう???

リハビリもマズマズでなによりです。
(2016年12月18日 08時01分46秒)

Re[1]:体重減少 食の断捨離(12/17)   javascript2050 さん
ろんり~うるふさんへ

おはようございます。

>めたぼ侍さんおはようございます。
>福岡もうどんが名産なんですか?関東人からすると、ラーメンのイメージが強いです。


ラーメンが増えたのは、戦後ですね。それまでは、うどんが主流だったようです。うどん、蕎麦、饅頭、発祥(上陸)の地は、博多のようです。私の父は、昭和30年過ぎに初めてラーメン食べたそうです。最初は、臭くて一口でギブアップしたとか、、、。

>炊き込みごはんはイイですね。自分は好きです。かき揚げは好みが人それぞれ分かれますね。自分は何がいいのだろう???


こっちでは、うどんの付け合わせでごぼうが人気ありますからね。こっちのうどんの出汁にごぼうが相性いいのですよ。炊き込みごはんもうどんに合わせるの人気ですね。

>リハビリもマズマズでなによりです。


週後半、上り調子で良くなりました。今年最後の山歩きに行ってきます。

(2016年12月18日 08時41分39秒)

Re:体重減少 食の断捨離(12/17)   naosu さん
めたぼ侍さん、こんにちは。

昼食凄い量ですね。 かき揚げ大好きなので、スーパーでよく買っていました。 最近は鶏肉の照り焼きが同じ値段なのに気が付いて肉を買っていますが。 今年も残すところ後わずかですね。 私は夏以降ぼーっとして暮らしていたので年末年始は色々やろうと思っています。

リハビリ頑張ってください。 (2016年12月18日 09時30分06秒)

Re[1]:体重減少 食の断捨離(12/17)   javascript2050 さん
naosuさんへ

こんにちは。
いつもご訪問ありがとうございます。

>めたぼ侍さん、こんにちは。

>昼食凄い量ですね。 かき揚げ大好きなので、スーパーでよく買っていました。 最近は鶏肉の照り焼きが同じ値段なのに気が付いて肉を買っていますが。 今年も残すところ後わずかですね。 私は夏以降ぼーっとして暮らしていたので年末年始は色々やろうと思っています。


うどんと炊き込みご飯、炭水化物+炭水化物ですが、合うんですよね。ボリュームは、ありましたね。スーパーでは、総菜コーナーで揚げ物売ってますね。同じ値段だったら、肉を選んだほうがいいと思いますよ。私は、今年残ってるのは、大腸の件で通院と月末の支払いだけです。

>リハビリ頑張ってください。

ありがとうございます。おかげさまで上向いてます。このまま凹まず、年を越せたらと思いますね。

(2016年12月18日 15時44分10秒)

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