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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2017年01月20日
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カテゴリ:断捨離
今日は、雨ですね。

午前中は、降り止むかヤキモキしてました。

どうにか止んだようですのでセンターへ

お昼ごはん、鶏飯

結構副菜が充実してます。
鶏肉の煮付け

大根の味噌煮

春雨の酢の物

鶏飯

いつもよりちょっと少なめですね。
あっさりした昼食でした。

退散後、百日詣りに。18日完了です。
帰り寒かったですね。風が強かった。
暖まる生姜いっぱいの肉肉うどん食べたくなりました。
早速家でカップ麺。
牛すきうどん


葱、玉子追加して一味たっぷり振って、
すき焼き風肉肉うどんにしました。暖まりましたね。

今日は、ゴミ出し日。
断捨離日。
断捨離大作戦
ベッドまわりと机周辺掃討なのだ!!!

ベッドまわりbefore

ベッドまわりafter

机周辺before

机周辺after

約20分。ゴミ袋もいっぱいになったので今日は、ここまで。

リハビリは、久しぶりに左股関節に来ましたね。
序々によくなり、左膝に来ましたね。良好とは、言えません。

晩ごはんは、ちゃんこ鍋

2割引だったので、購入後冷凍してました。
白菜が安かったので白菜増量。

白菜鍋ですね。大笑い
〆は、うどん。

玉子火が入りすぎてました。もう少し半熟が好みかな?
一味たっぶり振って旨い!

今日は、夜遅く12時に寝ました。

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最終更新日  2017年01月21日 09時31分21秒
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