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a  homely  house  <癒しの風水インテリア>

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国立市, 東京都, JPのHouzz登録専門家平野佳月


↑ 世界中に広がるHouzzコミュニティから
支持を集めた専門家として
Best of Houzz(ベスト・オブ・ハウズ)サービス賞を受賞しました!

クライアントさまのレビューやアイデア、
プロジェクト画像がご覧いただけます!


*:☆∴*.:★ 12月のボイドタイム ★:.*∴☆:*

30日(土)12時58分~1日(日)05時14分

2日(月)21時28分~3日(火)16時12分 

5日(木)17時16分~6日(金)04時46分

8日(日)00時03分~16時30分

10日(火)10時14分~11日(水)01時48分

12日(木)14時13分~13日(金)08時24分

15日(日)00時58分~12時57分

17日(火)07時11分~16時17分

19日(木)17時08分~19時06分

21日(土)20時47分~21時58分

23日(月)12時28分~24日(火)01時35分

25日(水)20時19分~26日(木)06時46分

28日(土)06時04分~14時22分

30日(月)19時25分~31日(火)00時43分



双子座の満月 … 12月12日 14時12分

山羊座の新月(食)… 12月26日 14時13時分


※天王星逆行 … 8月12日  ~ ’20年1月11日(牡牛座)


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2015.03.27
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カテゴリ:癒しの処方箋 
ご訪問いただき,ありがとうございます手書きハート


床にイージーポーズ(あぐら)で座ります。

背骨を真っ直ぐに伸ばします。

両手の親指と人さし指を軽く触れ合わせ(輪を作り)

掌は上に向けて両膝の上にのせます。

眉間に意識を集中し、丹田(おへその少し下)を引き込み肛門を締めます。

呼吸の流れを感じながら、

吸う息でサットと心の中で唱え

吐く息でナームと唱えます。

しばらく続けたら、あなたの感情を見つめ始めます。

気持ちが乱れたら再び

呼吸の流れを感じながら、

吸う息でサットと心の中で唱え

吐く息でナームと唱えます。

再び、あなたの感情の流れを見つめましょう。

6分間~20分程度続けます。


サット ナーム はマントラです。

こちらの瞑想もお勧めです。

。.。:+* ゜ ゜゜ *+:。.。:+* ゜ ゜゜ *+:。.。.。+* ゜ ゜゜ *+:。.。:+* ゜ ゜゜ *


この深い瞑想があなたを癒してくれます。

無になろうとしなくていいんです。

私は、朝と夜、メディテーションを毎日続けていますが、

物事を大きな宇宙の流れの中の一つとして余裕をもって捉えられるようになりました。

ネガティブな状態のときほど有効なのがメディテーションだと思います。

ネガティブな感情や思考がマイナスに作用すると知っているからこそ有効なメディテーションです。

あなたが癒しと安らぎで満たされ、幸せでありますように☆

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 あなたが恐れと不安の会話の中にいるとき、それが、あなたの住む世界になるのです。
 もしあなたが、可能性や自分の目の前にあるものに対する感謝についての会話をするなら、
 それが、あなたの住む世界になるのです。  (ソウル・オブ・マネーより)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★☆★

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最終更新日  2016.06.18 19:42:03
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