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この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

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今日は一か月に一度の通院の日でした。

通院しているのは代々木ナチュラルクリニックさん。

それまで、もう何年も眼科と歯科以外で

病院のお世話になったことがありませんでした。

「病気というほどでもないけれど、気になっていることを相談してみようかな」と

思ったのがきっかけでした。なかなかこんな気持ちで病院にはいけないですね。

けれども今では、この感に従って病院を選ぶことが

未病に大切なことだと痛感しています。

一般的な病院とは違い、薬を処方しない病院で、じっくり一時間のカウンセリングを

受けて食事や生活習慣の指導を受けます。


この元となるのが、PRA毛髪検査と血液検査。

毛髪から脳、心臓、肝臓といった臓器、アレルギー、エストロゲンなどホルモン、

自律神経失調症、低血糖症、活性酸素、うつ病、腸内環境、

冷え性、骨粗鬆症、薬剤副作用、栄養バランス。。

全１２０項目のデータが、基準をマイナス１～０として

マイナス２までは未病の傾向、マイナス３以上は

何らかの症状があらわれているのがわかります。

これをもとに体質改善の指導を受けるのです。


私は長年サプリメントを自己判断で飲んでいるうちに、どんどん種類が増えて、

飲み合わせが良いのか悪いのか、効果があるのかないのか

わからないまま、やめることもできなくなっていました。

それと排泄が気持ちよくないという二つの理由から受診をしたのがきっかけでした。


ところが、検査をする以前に問診とカウンセリングで

腸内環境を早急に改善する必要があるとの指導を受けて

当日からサプリメントを飲み始めました。

その際に、現在飲んでいるサプリメントや薬の確認をされ、

それらは腸内環境が悪いために身体に吸収されていなかったとのこと。

まずは全部やめて腸内環境を整えることからスタートとなりました。

ところが、望んでいたサプリメントをやめる指導をいただいたのに

踏ん切りがなかなかつきませんでした。

身体を改善できると明るい道が見えたのに、

効果がないというサプリメントをやめられない。

いろんな理由を付けて手放さないようにする自分にびっくりしました。

たとえば、これは野菜としてとっているから、とか、たんぱく質だよねとか、

これをやめたらシワシワカサカサになったらどうしよう。。。なんて。


さらに大好きなグルテンをやめるよう指導を受けたときも、

私は完全にやめることができませんでした。

なので今日は、やめられない私への

「スイーツとパンや麺の食べ方」の指導を受けました。


こんなふうにして今まで身体によい食材を厳選してきたつもりの私

リサーチを重ね信頼できる情報をもとに自己判断でサプリメントを続けてきた私でしたが

今ではきちんと専門家から直接指導を受けることの大切さを実感しています。


カウンセリングのお陰で、自分に一番マッチした選択ができて

身体と向き合い、身体の声を聞き、それに応えようとする自分がいます。

そしてそれをいつでも相談できる指導者の存在は本当に心強いです。


イライラや集中力のなさ、気力ダウンや睡眠の質など、

漠然と捉えていた自分の身体の変化に原因が何かがわかったので

安心して食や日常生活の自己管理ができるようにもなりました。

このような指導を受ける側の経験をしてみて、私はクライアント様が

情報過多で混乱していたり、判断できなくなって

助けを求めてくださる気持ちが理解できるようになりました。

世の中に出回る一般論が使いこなせないのは

人生も住まいもひとつとして同じものはなく

意味があって存在しているから。

それは外を探しても見つかりません。


やっぱりその道のプロにきちんと道を示してもらえることって

近道だし、不必要なエネルギーや時間や無駄なお金を費やさずに済むのだと

身をもって知ることができたのでした。


代々木ナチュラルクリニックを受診してみたいと思われた方へのご案内。

予約制でおひとり枠が一時間。　いくつかコースがありますが、

初回は25000円～でPRA毛髪検査とカウンセリングが受けられます。

検査結果に基づく二度目の受診後は、人それぞれのペースでの通院となるようです。

私の場合はまだ数か月なので一か月ペースの受診を続けています。

心と身体が健康でありたい、あるいは不安がある、

病気ではないけれど気になることがあるという方は

自分の心と身体を見直すよい機会になると思います。

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