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2019年11月29日
カテゴリ：健康
◆運気もＵＰする？両手を振るだけの超簡単な健康法「スワイショウ」その２◆
 https://cosmic8harmony.net/605.html 腕振り運動（スワイショウ）後、携帯電話やテレビ等の電磁波の悪影響を 受けなくなることが、Ｏリングテストによって確認されています。 また、スワイショウ（腕振り体操）には下記の効果もあるようです。 ・仙骨が高速で回転することにより、全体の波動も上がってくる。 ・血液の循環が良くなり、内蔵の働きがよくなる。 ・近眼、老眼、白内障などが改善する。視力がよくなる。 ・神経症、うつ病にも効果がある。 ・肛門が上がる（引き締まる）ので、尿漏れや腸の状態が改善する。 効果がアップする時間と方向 グラビトン（重力子）エネルギーが１日の中で最も多い時間帯は日の出前です。 また、夜中の０時ちょうども良いようです。 方角は東を向くのが基本ですが、北を向くのも良く、最も良いのは、 東北方向を向いて腕振りすると、エネルギーを受け取りやすいようです。 逆にエネルギーを出すときは、西南の方向に向けると伝わりやすいようです。 肩の力をなるべく抜き、気楽に優雅にやって欲しい。 スポーツ運動とは違うのです。 腰や肩が前後に微妙に動くが、これが仙骨の働きです。 この動きは自然に任せる。それで仙骨が調整される。 回数は、少なくとも１度に200～300回。出来れば500回以上が良い。 関博士は、健康維持のためには１日500回。 病気治しのためには2000回と言われている。 さらに、超能力の開発には１日3000回以上。 仙人や導師を目指すなら、最低１日8000回とも言われています。 目安として、１日合計で、1000回から3000回を行えば、 当面の効果としては気力が充実し、体内の気が活性化されて若返り、 病気が治ったり、記憶力が良くなるなどの効果があるようです。 肩こりやストレス、疲労、眠気などには10～20分くらいで 身体の邪気払いや、瞑想、集中力強化なら30～40分、 40分（2000回）ぐらいやると、第１チャクラ～第３チャクラまで安定し しっかりとグラウンディング出来ているのがわかります。 わたしは、回数はカウンター（数取り器）を使って数えています。 両手振り体操の効果は、まず背骨がまっすぐに伸びることです。 現代人は猫背の人が多いのですが、これが改善されて姿勢がよくなります。 同時に、臍下丹田に力が入るので、下半身が安定してきます。 両手振り体操では、振ること自体にも効果があります。 日頃なかなか鍛えることのできないインナーマッスル、すなわち身体の内側の小さな筋肉が刺激を受けて活性化することにより、身のこなしが軽やかになります。 パッと立ち上がったり、スタスタ歩いたりできるようになるのです。 さらに、後ろに腕を振ったときに胸が開くので、 胸腺の働きが活性化している可能性もあります。 両手振り運動は一見、腕の筋肉しか使っていないようにみえますが、 勢いよく腕を後ろに振ったときに上半身全体に刺激がいきますし、 上半身を支える下半身にも負荷がかかります。結果として全身運動になるのです。 腕振り運動で、五十肩や眼病が改善されたり、医学的に説明できない現象が 多数報告されているが、 船井氏は「腕振り運動で背骨が真っ直ぐになることで万病が改善される」と考えている。 仙骨の重要性について パンドラの箱「仙骨」 http://tenkataihei.xxxblog.jp/archives/51829794.html  スワイショウによって仙骨のバイブレーションが高まり波動が上がる と言われています。 仙骨とは、人体のほぼ中央に位置し全身200個の骨を総支配し、 身体のかなめとして全身の機能（筋肉、内臓、諸器官等）を コントロールしている人体にとって最も重要なパーツです。 仙骨は回転するコマのよう高速回転でバイブレーションをしている骨でもあり、 このバイブレーションのスピードが高速で安定すればするほど、 その人のエネルギーも高められ、健康体になったり運気が上がったりします。 逆に仙骨のバイブレーションが下がれば病気や老化現象が起こったり、 運気も悪くなると言われています。 その役割は、肉体面、精神面、魂、さらには前世の記憶なども封印されており、 別名「パンドラの箱」とも呼ばれている骨でもあります。 まとめ 視力向上や30歳若返るとか、癌や鬱などへの効果が報告されてますが それは 仙骨のバイブレーションが正常になる、 幸せホルモンと言われるセロトニンや、 脳内麻薬と言われるエンドルフィン、 病気を治すと言われるGTP（グラヴィトン粒子） などが増加することが関連しているようです。 ＊～＊～＊～＊～＊ 以前やめた理由は、 そんなに腕を振ったら、肩の軟骨が擦り減って、 ヴァイオリンの演奏に支障をきたしたら大変だと思ったからなのですが、 アボカドが軟骨を再生すると知って 毎日アボカド食べながら腕振り体操しています。  https://sportsflyhigh.com/hizatsu-abokado/ アボカドが膝痛に効く理由は、 中に含まれているASUという成分があるからです。 ASUはアボカド大豆不けん化物とも言われ、軟骨が溶けるのを防ぎ、 傷ついた軟骨を修復することを助ける働きがあると言われています。 また、膝軟骨を壊す酵素をつくらせない働きがあるので、 膝痛の軽減、動きが良くなるなどの膝痛の改善を確認することもできます。 欧米ではすでにアボカドから抽出した成分を変形性膝関節症の薬として 販売されているなど、アボカドの成分を商品化して膝痛改善に取り組んでいます。 膝が若かった日本在住メキシコ人の方々の平均値を出した結果、 少なくとも「週に約３個半」食べ続けることで、 膝の軟骨の痛みなどが改善できる可能性があるとのことでした。 膝痛の原因は腰や背中オシリの下部の筋肉が弱いからだそうです。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 実際にスワイショウをやった結果・・・（効果には個人差がありますｗ） https://shr496.net/swishow-1month-result/ ★スワイショウを1ヶ月やってみて ・耳鳴りがすごい！！！ 昔から耳鳴りはあったのですが、ここ最近は凄いです。 不快感もないし日常生活に支障もないので問題はないのですが、 理由はわかりません。 耳鳴りというのは脳が音を聴き漏らすまいとして起こる現象です。 つまり、耳鳴りは感覚を研ぎ澄まし、世界を知覚しようという意志です。 ・運が良くなった 色々なタイミングが良くなったり、不要なものが勝手に離れていって 必要なものが入ってくる、 小さな災難で足止めを食っている間に先の大きな災難の芽に気付いたり…。 私自身、特に考え方が変わったとか、 知力や身体能力が上がったという感じはしないのですが、 不思議と運やタイミングが良くなり、 色々なことのいい面が目につくようになったという実感があります。 ＊～＊～＊～＊～＊＊～＊～＊～＊～＊＊～＊～＊～＊～＊＊～＊～ https://shr496.net/swishow-3month-result/ ★スワイショウを3ヶ月続けた結果 ・視力が良くなった？ いつものようにPCの画面を見ていて、ふと思ったのです。 （字が綺麗だなぁ…） あれ？いや、おかしい！！綺麗過ぎる！！ 何かのアップデートの際に設定変わったのかな？と思い 解像度の設定を見直したりしました。 それくらい見え方が違います。（何も変わってない…） 私はかなり目が悪いです。右が0.03で左が0.7だったと思います。 これ視力が良くなったというよりは 「認識の分解能が上がった」という方が正しいような気がします。 感覚的なものですが、なんと言うか… 一度に処理できる視覚情報の量が増えたといった感覚です。 今までと違って細かいところまでよく「見える」というよりは 「わかる」んです。 メガネの度数が合わなくなったということもないですし…。 ・睡眠時間が短くなった スワイショウを始めて3ヶ月になろうかという頃から 2時間～3時間くらいで目が覚めてしまいます。 元来がロングスリーパーの人間が2時間～3時間睡眠でいいわけがありません。違和感はすごかったです。 眠いは眠いのですが、二度寝しようとしても頭が冴えてしまって寝れません笑。 その後、1週間程かけて5時間睡眠くらいになりました。 5時間睡眠くらいになると特にやる気が出ないとか、 調子が悪いということもありません。 むしろ、絶好調です！ 数週間かけて6時間～7時間睡眠で安定してます。 また、寝起きがすごく良くなりました 以前までは二度寝が好きだったのですが出来なくなりました笑。 ・スワイショウは第4チャクラ（胸のチャクラ）を活性化させる？ あるとき瞑想状態でスワイショウをしていたのですが、 気が胸の辺りでぐるぐる力強く廻って第4チャクラが活性化しているのを感じました。 ・人が怖くない！！！ 私は決して明るく元気でコミュニケーション能力に優れた人間ではないです。 人間関係も億劫に感じることも多く、支障がない程度に人と関わるのは控えたいと思っていました。 人に対して勝手な恐怖心を抱かなくなってみるとよくわかります。 実は、私の他人に接する態度が対外的に特別変わったところがあるわけではないのですが、 以前より周りの人たちが好意的に接してくれているようになりました。 いつも通りの態度ですし、いつも通りの他人との距離感のつもりです。 周りを取り巻く環境が良い方に変化するというのは不思議なものですね笑。 ＊～＊～＊～＊～＊＊～＊～＊～＊～＊＊～＊～＊～＊～＊＊～＊～ https://shr496.net/swishow-6month-result/ ★スワイショウを半年続けた結果 スワイショウを1日40分続けて半年が経ちました。 とにかく最初は40分続けることすら辛かったのですが、 最近は40分は楽にこなせ、それでも物足りず1時間くらいやってます笑。 というのもかなり効果を実感できているからですね。 ・身体の中心線が意識できるようになった これはスピリチュアルでいうところのセンタリングというものでしょうか？ 最初の頃はスワイショウをしながら内観していると、 身体の右か左にエネルギーが偏っているのを感じていました。 それがスワイショウを始めて4〜5ヶ月経ったくらいから エネルギー（気？）の移動がかなり上手くできるようになり、 半年経つ頃には偏りがなくなり常に身体の中心線を意識できるようになりました。 ・姿勢がよくなる 私は猫背気味なのですが、確かにこの頃から猫背でいると居心地が悪く 背筋を伸ばしている方が楽になりました！ ・もう1つ驚いたのが、長時間歩いたりすると足が痛くなります。 これまでは必ず右足だけ痛くなってました。 私は右利きなので無意識に、重心が右に偏っていたのでしょうね笑。 それが、スワイショウを始めて半年経過したくらいから 長時間歩いても両足が均等に筋肉痛になり 且つ、痛みも軽減されています。 重心が中央にあることで偏りがなくなったためですね！ ・頭が冴えて眠れなくなる これは以前の、スワイショウを3ヶ月続けた結果でも 「睡眠時間が短くなった」と書きましたが、 その後も定期的に頭が冴えてしまい眠れない、 寝ても3時間ほどで目が覚めてしまうという状況になってます。 とにかく頭が冴えて、思考力や認識能力が上がるので直観が冴え、 いろいろなアイデアを思いつけたり、間違いやミスにすぐに気付けます。 ただ睡眠時間が変動することで生活リズムが崩れるので 定時出社の会社員の方などは辛いと思います…。 ・お酒に酔わなくなる 私は嗜む程度にお酒は飲みますが、全然酔えなくなります。 これは先の頭が冴えるというのが原因です。 スワイショウを続けていると、とにかく頭が冴え、 意識がはっきりしすぎるほどはっきりします笑。 全然眠くならなくのですが、次の日に用事があったりして 早めに寝たいときなどに無理矢理アルコールで寝ようとするのですが まったくアルコールが効きません…。 ただ頭が痛くなるだけ…。 もしかしたら、アルコール中毒の改善、治療にも スワイショウは良いのかも知れませんね笑。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年11月29日 11時57分14秒
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