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2020年01月04日
カテゴリ：健康
◆りんごダイエットでデトックス◆
https://www.hakusan-oste.com/ https://www.miura-cl.jp/edgar/より  エドガー・ケイシーの健康法・・・それは  リンゴダイエット♪眠れる預言者と言われたエドガー・ケイシー（1877 - 1945年）は、 腸の内壁に老廃物が付着したいわゆる「宿便」の状態は、そこから毒素が発生し、 体内に吸収されることで、さまざまな身体の不調を引き起こすと指摘しました。 そして宿便の解消に有効な手段として、リンゴダイエットを勧めています。 まずアップル・ダイエットで生体を浄化します。 ３日間紅玉リンゴだけを食べ続けるのです。 紅玉は普通、デリシャスよりも北方に育ちますが種類は一緒です。 コーヒーは好きなだけ飲んで構いませんが、ミルクやクリームを 入れてはいけません。 特にリンゴを食べているときにそうしないでください。 また、この３日間は就寝前にテーブルスプーン１杯（約15ml）のエキストラ・バージン・オリーブオイルを飲むか、 ３日目の夜にテーブルスプーン３杯のエキストラ・バージン・オリーブオイルを飲むように勧めています。 りんごの種類は紅玉と書かれていますが、これでなければダメだという ことではなく、こちらの方がより良いということです。 ですから日本なら、ふじでもなんでも良いと思いますが、調べてみると ジョナゴールドが紅玉系の品種のようです。 以前にも少し書きましたが、これは腸の洗浄とカリウムなどのミネラルの 供給を同時に行っていると考えています。 腸（とくに小腸）には絨毛という微細なひだひだが無数にあり、これらを 引き伸ばすとテニスコート一面分になると言われています。 例えば、精白されたパンなどをいつも食べていると、このひだひだにカスが 詰まっていくのです。 そうなると食べたものからの栄養吸収は阻害されますし、微絨毛のあいだに 詰まったカスは腐敗して毒素を発生させ、腸がこの毒素を吸収して しまいます。 リンゴは非常に食物繊維（セルロース、ペクチンなど）が豊富で、この 食物繊維は体内ではほとんど分解されないため、このひだに詰まったカスを 掃除してくれると考えられます。 また、以前にも書いたようにカリウムなども豊富なのでダイエット中に 足りなくなるミネラルの補給もできます。 最後にオリーブオイルを飲むのは、以前「体内浄化法－不飽和脂肪酸」 の回の時に書いたような作用があるのではないかと思っています。 このリンゴダイエットに使用するリンゴですが、本来は農薬を使用せず 化学肥料も使わない有機栽培されたものがよいのですが、現在の日本 では入手することが難しいので、一般に売られているリンゴを 良く洗って食べれば問題はないと思います。 あとケイシーは普段リンゴを食べる際、リンゴと他の食べ物を一緒に 食べないように言っています。 ですから、食後のデザートにリンゴというのはケイシー的にはＮＧです。 またリンゴは生よりも焼きリンゴの方が良いと言っています。  【B級品】竹嶋有機農園の自然農法りんご紅玉 ＜「4.5kg箱」入り＞※ワケあり・傷あり 家庭用  オリーブオイル エーゲの輝き 250ml ハーフボトル 飲むオリーブオイル オーガニック 有機 エキストラバージン 早摘み 手摘み 有機JAS エキストラヴァージン エクストラバージン トルコ アイワルク アイヴァルク種【ラッキーシール対応】。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 https://womagazine.jp/167811 りんごの主な栄養 ・クエン酸、りんご酸といった有機酸が、胃腸の働きを良くし、殺菌作用などの効果があります。 また、乳酸を減して、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止にも効果があります。 ・カリウムなどが体内の塩分を排出する働きがあり、高血圧に効果があると言われています。 ・りんごの皮にはペクチンが多く含まれており、整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があります。 ・りんごに含まれる食物繊維は、水に溶けないので腸の調子をととのえてくれる乳酸菌などの善玉菌の繁殖を助けます。（便秘解消） ・りんごに含まれる水溶性食物繊維には消化管内で脂質吸収を抑制するはたらきもあり、コレステロールを下げる働きもあります。 ・りんごに含まれる「ポリフェノール」には老化防止や活性酸素を抑える抗酸化作用、コレステロールの減少といった働きがあります。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 http://www.logsoku.com/r/2ch.net/body/1019480622/ 25 ： 病弱名無しさん[] 投稿日：02/05/01 16:45 ID:PYSa6WJ2 [1/1回] 正しいリンゴダイエットってどんなんですか？教えて！ 26 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/05/01 17:39 ID:ZGTFknRT [3/3回] >>25 ３日間朝から晩まで生のりんごだけを皮ごと食べつづける。 使用する品種はデリシャス系。 ジョナゴールドという品種が、デリシャス系の中では安くてよい。 ３日間で中型のもの30個以上食べること。 食べきれなかったらジューサーを使っても可。ファイバーは捨ててもよい。 りんごダイエットの期間中は夜寝る前に大さじ1杯以上のオリーブオイルを飲む。 あと、りんごダイエットの期間中は、大量のぬるま湯を飲むこと。 コーヒーも1日１、２杯ならよい。 ダイエット明けの４日目の朝は食事の前に腸洗浄を。 これで腸の汚れはすっかり落ちる。 28 ： 病弱名無しさん[] 投稿日：02/05/02 08:45 ID:t80AhDqb [1/1回] >>26 空腹時に、カフェイン・糖分・酸味強いものはとらない方がいいんじゃなかったけ？ リンゴが胃にあるときにとればいいのかな？ 29 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/05/03 03:46 ID:/a2EDdW4 [1/2回] >>28 りんごダイエットのときは特別。 つーかりんごダイエットのときは生のりんご以外に口にするもの大量のぬるま湯、 それから寝るまえのオリーブ油。 コーヒーは１日１、２杯ならよい。 りんごダイエット以外でりんごを口にする場合は、生は駄目！酸性食品。 焼きりんごにするとアルカリ性になって体に非常によい。 ただし、ほかのものと一緒に食べてはならない。 りんご（あとバナナもそうらしい）を消化するためには特別な酵素が必要らしい。 これはまだ科学では解明されていないリーディングの未知の部分。 30 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/05/03 03:47 ID:/a2EDdW4 [2/2回] >>29 普段コーヒー飲む場合は空腹時に口にすると体を酸化するのでよくない。 満腹時に飲むのは体にとって益がある、ただし１日２杯が限度。 ミルクは入れてはならない。固まって胃の粘膜を刺激する。 砂糖も入れないほうがよいが、ミルクほど有害ではない。 ところで、この酸性食品アルカリ性食品云々言い出したのも、 どうやらケーシーが初めっぽい。 運動しない人（つーか現代人ほとんど）は、 アルカリ性食品４に対して酸性食品１の割合で食べなさい。 アメリカではどんどん肉を食いなさい、肉を食うのは豊かさの表れです、 みたいに言ってた時代もある（しかも戦後しばらく１９６０年代まで）。 ケーシーが死んだのは１９４５年。 65 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/05/16 09:30 ID:/ZvASc36 [2/4回] >>63 りんごダイエットの主目的は腸の汚れの除去。 でもやれば3日間でもかなり脂肪が燃焼して痩せる。 何せダイエットの期間中も代謝が良くなるように運動しろというのだから。 宿便が落ちるからさらに痩せる。 腸がきれいになると肌もきれいになる。 132 ： 病弱名無しさん[] 投稿日：02/06/03 19:06 ID:d6bww962 [1/1回] http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1017751313/l50 リンゴ食べて 腸内洗浄したら上のスレにあるような体臭も直りますか？ 自分の臭い（だろうと思う）で目とかしみたり 咳もでます。 刺激臭だとおもうのですが。。 136 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/06/04 10:16 ID:1XI2RjD8 [1/1回] >>132 口が臭いのだとすれば歯槽膿漏の可能性もあるね。 歯の手入れには重曹と塩を等量混ぜたもので毎日歯茎のマッサージを。 これは簡単だけどすげー効くど。 うちのおふくろなんか始めた時に既に歯があまり残ってない状態だったけど、 それでも生臭い息がすっかり匂わなくなった。 歯槽膿漏も治ってしまい[[もっと若いころから始めればよかった]]とのこと。 431 ： 427[] 投稿日：02/08/27 02:48 ID:uIKyF+/p [1/2回] 早速、明日から三日間リンゴダイ！挑戦してみます。 冷蔵庫にブロッコリーとナスが残っています。 リンゴダイエット中に蒸して塩（とできればオリーブ油）で食べてはやっぱりＸですか？ 432 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/08/27 03:50 ID:u7I1Gpm8 [1/3回] >>430 難しい質問です。 ケイシーの存命中に電子レンジは存在しなかった、 ということが一番の問題ですね。 ただ、野菜の調理方法としてケイシーは、 ガラスかホーローの鍋に水を少量入れて蓋をして蒸し煮することを勧めています。 煮汁も飲んでしまえ、ゼラチンを入れて固めて、 次の日の野菜サラダに乗っけて食べてしまえとも言っています。 この調理方法に似ていて、しかも水をまったく使う必要がないのがレンジ調理です。 NHKの「ためしてガッテン」でも、栄養の損失が最も少ない野菜の調理法として紹介されていたぐらいです。 ただし、電子レンジから漏れ出るマイクロ波は、やはり有害でしょう。 レンジ調理中はあまり近寄らないようにし、特に裏側や下には回らないようにする必要はあるかもしれません。 433 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/08/27 04:04 ID:u7I1Gpm8 [2/3回] >>431 リンゴダイエット中は寝る前に毎晩大さじ1杯以上のオリーブオイルを飲んでください。 オリーブ油はエクストラバージンでないとだめです。 ぬるま湯はたくさん飲んでください。 コーヒーは一日1、2杯ならOKです（ただしブラックで）。 それ以外のものは絶対口にしてはなりません。 リンゴは、皮ごと食べてください。 三日間で30個以上食べることをお勧めします。 食べきれなかった分は、ジューサーにかけて飲んでしまってください。 絞り粕は棄ててしまっても構いません（つーか食べたら気持ち悪くなります）。 あまり一編にいろいろなことを言うと、ケイシー嫌いが増えてしまいそうなので、 以下のことは自由選択といたします。 リンゴダイエット期間中は、なるべくよく体を動かして、汗をかくようにしてください。 スチームサウナ（特に首だしサウナが推奨）も勧められています。 リンゴダイエットが終わった翌朝は、朝食の前にコロンクレンジングを行うことも、勧められています。 434 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/08/27 08:30 ID:u7I1Gpm8 [3/3回] >>431 ブロッコリーはレンジでチンして耐熱容器ごと冷蔵庫へ。 これで一週間は持ちます。 つーかブロッコリーは買ってきたらすぐこうすれば、 栄養の損失を少なくでけるでしょう。 冷たいままでマヨネーズをつけて食べるのが美味です。 ナスもレンジでチンしてほぐしてしょうゆとカツブシをかけて冷蔵庫へ。 これも冷たいままで食べれます。 これで野菜の無駄もなくなりますね。 心置きなくリンゴダイエットに突入してください。 つまみ食いも駄目ですよ。 437 ： 眠れる引きこもり[] 投稿日：02/08/28 01:56 ID:dUFZSUK5 [1/2回] >>435 私の場合はリンゴダイエット二日目あたりから、 たんぱく質不足のせいかそれともリンゴの酸の刺激のせいか、 口の粘膜がはがれてきます。 でも、気にせず続けてください。 粘膜は新陳代謝が異様に早い部位ですから、 どーせ普段からどんどこ更新されていきます。 それから汚い話で恐縮なのですが、 二日目あたりからリンゴ色の便が出てくることになると思われます。 ま、とにかく、何らかの変化があったらここに書き込んでくださいね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年01月04日 22時11分50秒
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