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2020年01月06日
カテゴリ：美容 アンチエイジング
◆ランクル夫人のマッサージ（ベンネット式マッサージ）の効果まとめ◆
https://review-media.com/uilq0uaqld/ https://ameblo.jp/mizuiro-blog/entry-11740352706.html http://abikodojo.hatenablog.com/entry/2017/06/05/093356  70歳の時に30歳にしか見られなかった伝説の美肌の女性「ニノンド・ランクル夫人」今から300年前のフランスに実在した女性です。その美しさは、かのルイ14世に「フランスの奇跡」と讃えられたほど。 彼女が美貌と若さを保つために行っていたのが首筋のマッサージ。  ランクル婦人のマッサージを世に広げた人が、アメリカ人のベンネット氏。病弱でやせ衰え５０歳にして８０歳の老人のようで(画像上） 薬漬けで医者に頼る生活から抜けだすのに、ランクル婦人のマッサージ（べンネット式マッサージ）をはじめて ベンネット氏はみるみる健康と若さを取り戻し、７２歳の時に４０代にしかみえなかったそうです（画像下） 「美肌マッサージやり方」 ①手のひらを50回こすり合わせる 手の血行を促進させて手のひらが温かくなります。 氣の流れを良くし、マッサージに適した手になります。 ②喉の下から首の後ろ側まで50回撫で上げる 手のひらを皮膚に密着させて撫で上げます。グイグイ強く押さないように、優しく擦るのがポイントです。 ③喉からアゴの下→フェイスライン→耳まで50回撫で上げる 喉仏からアゴ、フェイスラインを通り耳を人差し指と中指で挟むようなかたちに。 ④アゴと喉仏の間を親指で50回押す 親指同士を重ねて押します ⑤フェイスラインを50回なで上げる 顎の下からフェイスラインに沿って頬骨の上まで50回撫で上げます。 片側が終わったら反対側も同様に。 ⑥手のひらで鼻の横を、100回擦る 手のひら小指側で鼻の両側を上下に摩擦します。 ⑦額を手のひらで50回撫で上げる 眉間から額にかけて、両手で交互に撫で上げます。 ⑧こめかみを50回〜100回叩く 手を軽く握りグーにして、こめかみをトントンポンポン50回〜100回叩きます。 これはベンネット氏が特に推奨しています。 ⑨手首でこめかみ、耳の上、耳の後ろを50回ずつ揉む 手首でぐりぐりとこめかみ→耳の上→耳の後ろを50回ずつ刺激します。 ⑩後頭部「ぼんのくぼ」を20回〜30回叩く 「ぼんのくぼ」は首筋から後頭部にかけての真ん中の窪みです。 ⑪耳をつまんで引っ張る。耳の上、真ん中、下を各20回ずつ。 ⑫小指で口角を左右に20回引っ張る。 「イーーｯ」ってやるやつです。 ⑬頭皮をマッサージする 頭皮を動かすように揉みます。 最後に両手を拡げて、肩を大きく後ろ回しに20回グルングルンとまわします。 これで終了！ 50回やる時間がないからやらないではなく、10回でも良いからやった方が良いです。  短縮版 1. 両手を２０回ほどこすり合わせる。 これは中国の導引（どういん）という方法と共通していますが、 体内の生気と血液の流れを良くするために行います。 2. こすり合わせた掌をのど仏に密着させて、フェイスラインに添って ゆっくりと首の後ろまでこすりあげます。 指だけでなく、てのひら全体を使うのがコツです。 これを５０回やります このあと顔の側面からこめかみを上にあげていくマッサージがありますが これはお肌の摩擦になりますし、ごく優しく少しだけ行うか、もしくはお顔をこすらない顔の筋肉運動そしてパックなどをおすすめしたいと思います。 お首や顔のマッサージには必ずクレンジング＆マッサージオイルのような 天然のオイルをお使いください。 肌と肌がなにも使わずに何十回も毎日のようにこすられてはお顔の皮膚が薄くなり刺激されシミのできる原因になります。 上記をお風呂でこれからぜひやってみませんか？ 結構50回は多く感じます。 毎日でなくてもいいですから一日おきにでもされてみてはいかがでしょう。 ※ご注意※ ただし、甲状腺機能亢進症、頚動脈洞症候群、不整脈などの症状をお持ちの方、通院中の方は、首のマッサージは症状を悪化させる可能性があります。 まずは、かかりつけのお医者様へご相談ください。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 https://review-media.com/uilq0uaqld/  なぜ首をマッサージするだけで若さと健康を手に入れることができたのでしょうか？ 喉の前面には甲状腺があり、甲状腺からでている甲状腺ホルモンには 脳の活性化 心臓や胃腸の活性化 体温の調整 新陳代謝の促進 ４つの働きがあります。 新陳代謝が促進されることで、肌や髪に潤いを与えてくれます。 甲状腺ホルモンが低下すると薄毛になったり、肌が乾燥したり、痩せにくい体質になるのだそうです。中年太りも甲状腺ホルモンの低下が原因なんだそうですよ！ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 13 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 15:18:33 ＤＨＣで１回買い物すると毎月届けてくれる本があるんだけど この本にランクル夫人のマッサージが何年か前に載っていて うちのカアチャンがやり始めたの。 最初は４０歳も若くみえる訳ないじゃんと馬鹿にしてたけど しつこい性格のかあちゃんが朝晩にのどをすりあげるマッサージを続けていたら ほんとによそのカアチャンよりも若くみえるんでマジ効くんだと密かに自分でもやり始めた訳。 カアチャン４６歳、オイラ25歳なんだけどこの間姉妹にみられて カアチャン大喜び、オイラはブスッとしたｗｗ 18 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 18:15:34 私は薬局でオリブ油買ってる。 ９００円くらいででかいビンボトルに入ってる。 ちっちゃいのだと、もっと安かったはず。 19 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 18:58:48 首をさすりあげると顔のたるみもなくなるってこと？ 20 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 22:44:56 首をさするのは甲状腺を刺激して甲状腺ホルモンを分泌させるためだよ。 114 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 23:02:19 ランクル始めて１ヶ月たった。 目尻のしわた減った。 顔のくすみも薄くなった。 凄い効果だポ。。 210 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 16:53:39 本当にかるーくなでているだけですが、 首のしわが直線から点線になったように劇的に変わりました。 入浴前にやって、半身浴の時に首もザーネパックしてます。  エーザイ ザーネクリーム 100g 医薬部外品453 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 20:23: めんどくさいときは首とあごとみみとこめかみとぼんのくぼだけしてます。 効果あんのかしら？ 454 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 03:11:30 私はアゴと頬からこめかみのみですが効果あります。 回数が分からないけど５０回くらいやってれば充分効果あると思います。 455 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 09:03: 私は主に首だけ。 最近凄い勢いで若く言われるようになった。 お世辞が大半でも10才もマイナスに言われるとさすがに嬉しい。 はじめる前は全くその類のお世辞を言われなくなっていたので。 たるみは相変わらずあるのにどこが変わったのか自分でも分からない。 あ。運動はじめたせいもあるかな。 468 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 19:52:56 私も最近これやったら、友達に急にでぶった？って言われた。 ちがうｵﾄｺには「ほほのあたり肉ついて、目も小さくなって顔に迫力がなくなったな」って 言われて。 おかあさんには「あんたは最近ほほに肉がついてきた」といわれて 体重計にのったけど体重は同じだった。 と、いうことは、私には駄目やったんだなって思った。 469 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 22:32:56 ほほ肉がリフトアップしてるってことじゃないの 579 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 22:32:55 >>565です。 昨日エステ行って超音波でリフトアップするやつやったけど、 エステのお姉さんは「凄く上がるんですよ～」とか言ってたけど、 ちっとも上がってない。 目の下、小鼻の横、口元の3箇所に、 同じ角度で2cm程のシワになりかけの物があるんだけど、 それが全く消えない。 もちろんほっぺも上がってない。 それよりランクルﾀﾝマッサージの方が効いてる感じがあるんです。 やった直後は3箇所のスジがうっすらして、 寝る前には戻ってる 、を繰り返してるけど、 超音波でまったく消えない物が一瞬でも消えるのはｽｹﾞｰと思ったというエピソードでした 582 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 09:09:24 やっぱり効果あるね、これ やり始めて1ヶ月ちょいぐらいで実感した 肌にハリとツヤがでてきたし、たるみが原因の毛穴も小さくなった よ～～～し、続けるぞ！ 自分の肌の変化を見て母親も興味を持ったらしく この前からやり始めたそう 591 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 00:22:33 ランクルはじめて一週間経過。 顔が浮腫んで真ん丸くなった･･･自分には合わなかったのかもしれない。 592 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 01:17:40 >>591 私も最近かなり顔が丸くなってきた。 毎日やり続けているとやらないと不安になって、 意地になってやり続けていたけど、しばらくやめてみよう。 593 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 01:52:22 てことは、やつれ顔の自分にはイイのかな。 594 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 09:02:57 私は久しぶりにあった人たちに「どしたの！ほそくなっちゃって」っていわれた。 615 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 21:31:16 右頬のえくぼが出来る部分がたるみで常に少しくぼんでる状態だったんだけど １発で効きました。自分でもびっくり。 私はこれ、即効性あると思います。 616 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 04:26:41 >>592 591ですが、ランクル止めて一週間後くらいに元に戻りました。 頬が扱けてる人にとってはこのマッサージかなりいいと思う。 42 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 07:37:28 聞いたのですが、頬のたるみが激しい人は こめかみのあたりの頭皮が硬くなっているために、 そこの通りが悪く、頬の筋肉に酸素や血が行きにくくなっている状態なのだそうです だからランクルのこめかみガンガンにあわせて、指先でよーくもむのもとてもいいみたいですよ 500 メイク魂ななしさん 2005/08/26(金) 08:08:02 ID:9OHu1 Qt1O ローズヒップオイルを塗ってリンパマッサージして一週間、 顔若返りまくりたるみ全然なくなった 目の際とかふっくらしてきたし普通に18くらいの頃の顔が鏡にうつってる 疲れると多少ゆるむ感じするけどそれでもたるんでた以前の顔よりまし｡ サプリも飲んでるけどそれは一年以上前からだから関係なさそう 買った店で聞いたら爆発的にリピーターあるって言ってた ローズヒップ万歳  マッサージオイル ローズヒップオイル 100ml 詰め替え用 [ スキンケア 美容オイル キャリアオイル 保湿 エイジングケア 無添加 自然化粧品研究所 手作り化粧品材料 ]ポスト投函可510 500 2005/08/26(金) 21:04:17 ID:9OHu1Qt1O 年は25です。ディオスコリデスというところのローズヒップシードオイルです、 でもローズヒップオイル自体@コスメでもめちゃ評価が高いみたいなので どのメーカーでもそこそこ効果はあるんだと思いますよ 23にかけて一気に法令線と目の窪みが来たんですが 今法令線とくぼみ嘘みたいにないです。 彼氏がしきりに幼くなったって言ってくるので報告です 佐伯チズさんのリンパマッサを参考にしてます。 600円くらいの単行本に 書いてあったやつですが、それを拡大コピーして部屋に貼り付け（笑 気がついたときにもクリームで軽めにやってます。 まずは普通に本の通りマッサージして、 ●鼻→小鼻のちょい上あたりの鼻筋を両手の中指で軽く挟んで円を書くように マッサージします（30秒くらい）かーっと顔全体があったかくなると思います これをやると目の下から法令までの間の毛細血管の血のめぐりがすごくよくなる らしいです ●法令→マリオネットラインにあたる部分に沿って頬の下から両手の三本指で 小鼻の横まで肉を持ち上げてきます。 小鼻に肉を押し付けたまま法令の筋肉に 指を押し戻すつもりで力をいれます（鼻先を下にさげるつもりでやるとできる） 10秒力を入れるのを三回。 法令付近は老廃物がたまりやすいらしいですが、これをやると老廃物が流れて、 皺も取れやすくなって、肉も移動してさらに法令の筋肉も鍛えられるらしいです ●あごまわり→あご下リンパはたるみ気になってたのでごり押ししてリンパ 丁寧に流してました。 あとは頬下の肉を目の下に持ってくるように持ち上げて （手の付け根が頬下で指先が眉上辺りに来る感じ） そのまま何十分かテレビをみたりしてました（見づらいですが我慢） いらない肉を肉ほしいところに持ってくるつもりでやってます  “顔”の美しさは“首”のマッサージが最大の近道だった！ ランクル夫人の美顔！ [ 五十嵐康彦 ]
最終更新日
2020年12月20日 03時23分06秒
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