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2021年08月28日
カテゴリ：健康
◆ハッカ油とハッカ結晶（ハッカ脳）の効能＆使い方まとめ◆
https://kitamihakka.com/efficacy/ https://www.kenei-pharm.com/hakkayu/column/ ※原液をそのまま皮ふに使用しないでください。 ※素材によっては変質（変色）するおそれがありますので注意してください。 ※使用するハッカ油の量は目安です。使用条件に応じて適宜調節してください。 ※ハッカ油用のスプレー容器は「ポリプロピレン（PP）」「ポリエチレン製（PE）」「ポリエチレンテレフタレート（PET）」など、ポリスチレン製以外のものを使いましょう。 容器の素材が不明であれば、「ガラス製」を選ぶと安心です。  ●●● ハッカ油でリラックス＆リフレッシュ ●●● ハッカにも覚醒効果があり、神経を鎮静させ、眠気やイライラするストレスにも多大な効果が期待できるでしょう。 ・ハッカ油こそ眠れない夜の秘策！ ハッカ油の香りは、よく眠気覚ましに使われるのですが、 実はハッカの量を控えめにしてほのかに香る程度に（香りが強過ぎると逆に目覚ましになってしまう） 枕元などにハッカ油スプレーを数プッシュ噴きかけると、いつの間にかリラックスしてきます。 またハッカ油の香りにもっと包まれたいなら、シーツや枕カバーを洗濯する際、脱水時に1滴ハッカ油を入れておくとハッカ油のほのかな香りをもっと楽しむことができますよ。 ・ボーっとして気持ちがのらないときや、集中できないときに 勉強や仕事などで、飽きてしまって集中力が低下してくることもよくありますよね。 そんなときには、ハッカ油のふたをあけてそっと匂いを嗅いでみてもいいですし、もっと積極的に使いたいならハッカ油で湿らせたコットンをティッシュでくるみ胸ポケットに入れておいてもOK。 ただし、原液が直接肌に触れると肌への刺激が強過ぎるのと、原液が洋服についてしまうと素材によってはシミになることもあるため、肌にも洋服にも原液はかからないように注意してくださいね。  ハッカ油 20mL 武内製薬 アロマオイル 虫よけ 水を混ぜて ハッカ油スプレー にも 花粉 花粉症 冷感 消臭 マスク 天然 スプレー お風呂 網戸 虫除け 害虫駆除 カメムシ アロマテラピー 虫よけスプレー 虫除けスプレー アロマ 虫よけ 冷却 花粉症対策●●● ハッカ油の消臭効果 ●●● ハッカには消臭効果もあり、玄関やトイレの芳香剤としても多く利用されています。 ・食事の後のマウスウォッシュに 外で食事をした時、歯磨きができないときは、 200mlくらいの水にほんの一滴のハッカ油を垂らすだけで、即席のマウスウォッシュのできあがり。 よくかき混ぜてから口に含んで、クチュクチュして即席のお口のリフレッシュは終了。 さわやかなハッカの香りが口の匂いをすっかり洗い流してくれます。 ハッカ油は、消臭効果だけではなくカビや雑菌が繁殖するのも防ぐ効果が期待できます。 たとえば、キッチンで生ごみが出た際には、すぐその場に1プッシュハッカ油スプレーを噴きかけておくだけで、匂いも雑菌も発生するのを防いでくれます。  【食品添加物・日本製】天然ハッカ油スプレー100ml 天然和種ハッカ100％・虫除け・消臭・除菌効果・靴、ブーツ＆靴箱に コットンにハッカ油を含ませて、使わなくなった古い靴下などにつめてお手製の防臭シューズピローに。 これをブーツの中や革靴の中、靴箱の角に入れておけば万全。 帰ってきたら、一日中履いていた靴に、このシューピローを靴の中にすぐに入れてしまいましょう。 または靴箱の中にハッカ結晶を小皿に入れて置いても消臭できます。  ・ハッカ油で作るナチュラル系柔軟剤 水(精製水)500ｍｌ クエン酸大さじ5杯 植物性グリセリン 大さじ3杯 ハッカ油 40～50滴 ①上記を容器に入れて混ぜる ②使用前によく振ってから、一回の洗濯に30mlから50ml入れて使用。 （ハッカ油の代わりにラベンダー、ユーカリ、ゼラニウム、ティーツリー、シトロネラ、ローズマリーでも代用可能。オレンジなどは布地に色が付くので不可） ●●● 体感温度をすっと下げる消炎効果 ●●● メントールは神経を刺激して冷たいと感じさせる効果があります。 同時に末梢神経を広げて血行促進しほてりを冷まします。 猛暑など、制汗スプレーとして暑い時に吹きかけると涼しく感じます。 ・手作りハッカ清涼スプレーで、暑い季節を乗りきる スプレーボトルに水を入れて、そこに数滴ハッカ油を入れてよく混ぜるだけです。 首筋、腕、わきなど、涼しくなってほしいところにシュッと一噴きしてみましょう。 いつの間にか、スーッと熱が引いて涼しさがやってきます。 顔にスプレーはNG。目や鼻などの粘膜にスプレーがかかるとヒリヒリとした痛みを感じてしまうからです。 この場合、手に一度振りかけてからほほや額をなでるようにするといいでしょう。 スプレーで湿らせたおしぼりを首にかけてみるのもいいですよ。 また野外で頭が蒸れてしまいそうなとき、帽子のふちにこのスプレーをかけてもひんやりとした涼しさがやってきます。 なお、いくら効果があるからといって、つけ過ぎやハッカ油の入れ過ぎは厳禁。あくまで薄めの濃度を心がけてくださいね。 ・蒸れた足を快適に 素足に直接シュっとしておけば、靴の中が蒸れや熱のこもりを防いでくれるだけでなく、 菌の繁殖や匂いまで防いでくれます。 外出先で素足になれないときには、靴の中に一振りしておくだけでも、効果があります。 なお、足に傷があるときは傷口がしみてしまうので、スプレーの中身が傷口にかからないように注意してくださいね。 ・風呂上りに汗だくにならないためのハッカ油清涼スプレー シャワーが終わったあとに、シュッと一噴き清涼スプレーをかけておくと、吹き出してくる汗を抑えることができます。 ただハッカ油の清涼スプレーは体感温度を下げてくれるため暑さは感じにくくなるものの、その分水分補給を忘れてしまいがち。 熱中症を防ぐためにも、シャワーのあとには水分補給を忘れないようにしましょう。 ●●● 防虫、害虫除け、虫刺されに！ ●●● アリやカメムシ、クモ、ダニ、ゴキブリ、ネズミ、こうもり、カラスなどに効果があります。 アリの巣にハッカ油や結晶を入れたり、ネズミやコウモリの侵入口にまくことで撃退してくれます。  ハッカ結晶 天然 L-メントール メントールクリスタル 300g [ ハッカ油 ハッカ 結晶 薄荷 メントール ハッカ水 キッズ 虫除け 天然ハッカ結晶 ]ポスト投函可 ・ハッカ油の虫除けスプレーの作り方 無水エタノール10mlにハッカ油を3～10滴垂らして混ぜ 水を90ml入れて混ぜ合わせ、スプレーボトルに入れて、体にスプレーしましょう。 なお、ハッカ油にはポリスチレンを溶かす作用があるので、ポリスチレン製（PSの表記で確認）のスプレーボトルは使わないようにします。素材が不明の場合はガラス製がおすすめです。 また部屋の中に害虫が入ってこないよう、出入り口や窓付近にさっとスプレーをしておくのもオススメ。 真夏なら、網戸にスプレーをしておくのもいいですね。風が吹くと、清涼感たっぷりの香りと一緒にしっかり害虫を撃退してくれます。 水100mlにハッカ油50～60滴が最適と思います。 ・害虫の通り道をハッカ油、ハッカ結晶でふさぐ （キッチン/台所/洗面所/トイレの「窓/網戸」付近、玄関ドアと外の境目、台所から外への勝手口の境目、シンクのあたりなど） 害虫の通り道に、ティッシュやコットンにハッカ油を3、4滴～垂らしたもの、 またはハッカ結晶をスプーン1杯入れた小皿を置いてみましょう。 香りがなくなったら新しいものに取り換えてください。 市販の害虫用のものを買い揃えるよりはるかに安いし、おすすめです。  【スプレー付】 メントールクリスタル ハッカ 通常サイズ (100g) 送料無料 天然 ハッカ結晶 薄荷脳 上質 L-メントール 薄荷 抽出 天然メントール 結晶 メントール含有量98.0％以上(インド産)ミストスプレー ハッカ油 より多様 &mom ・Twitterで話題になったアロマセットとハッカ油を使った最強ゴキブリ対策 小瓶とリード(木の棒)とオイルのセットはダイソーに売ってました！ 付属のオイルは使わずに無水エタノール50mlくらいと、ハッカ油20〜30滴垂らして、 最後にグリセリンを数滴入れます。グリセリンを入れることで1ヶ月半くらい持ちます。 入れないと１週間。  ・ハッカ油で作るかゆみ止めクリーム ハッカ油で、蚊に刺されたときのかゆみ止めクリームも作れます。 作り方も簡単！ ワセリン10ｇあたり、ハッカ油を5滴ほど入れて混ぜれば完成です。  大洋製薬 ワセリン(100g)●●● 風邪や花粉もハッカ油で撃退 ●●● コップ一杯の水にハッカ油1滴を入れてうがいをしたり、 濡らしたバスタオルにハッカ油を吹きかけ、寝室に干すと乾燥対策や風邪予防になります。 また、マスクに吹きかけることで、息苦しさ軽減や鼻づまりにも効果あります。  北のかおり ハッカマスク 北見ハッカ通商 砂山靴下 ハッカ油 冷感マスク 冷たい ひんやり 夏用 マスク ・除菌効果が期待できるハッカ油マスクを作ろう 通勤通学などのお出かけの際、また風邪をひきそうだなと思ったらハッカ油マスクがおすすめ！ 寝る時にもハッカ油マスクをして寝ると効果抜群です。 肌に直接つかないようにハッカ油スプレーをマスクにスプレーを50センチ程度離して外側に1プッシュ噴きかけるとマスク全体に広がってハッカ油マスクができます。 あるいはジッパーのついたビニール袋の中にハッカ油で湿らせたコットンを入れて、そこに市販のマスクを入れてしばらく置いておくと、ハッカ油のいい香りのするマスクができあがります。 なお、ハッカ油が目や鼻に入ってしまうと刺激が強過ぎるので、マスクにハッカ油を垂らす場合には直接目や鼻の粘膜にあたらないように注意しましょう。  【夏 強力 冷感クール】マスクスプレー 天然ハッカ配合＋ ティーツリー ユーカリ 涼しい 鼻づまり 冷却 消臭 除菌 ピロー アロマ 目覚まし 精油またはお茶パックにハッカ結晶をひとつまみ入れたものを、マスクに忍ばせる方法もお勧めです。 程よいハッカが終日スースーしてむせにくいし、少量だから周りにも匂いに気づかれません。  ●●● 肩こりや筋肉痛に ●●● 肩こりや筋肉痛を感じる箇所に、薄めたハッカ油をつけてみてください。 マッサージしながら塗るとより効果的です。 ●●● お掃除にも！ ●●● バケツに数滴ハッカ油を入れて、拭き掃除にどうぞ。 爽やかな香りで効率アップ！カビ、ダニ防止効果もあります。 また、紙パック式の掃除機にひと欠片のハッカ結晶を吸わせてからかけますと、 掃除機の排気口の嫌な臭いがハッカの爽やかな香りに変わります。  【食品添加物・日本製】天然 ハッカ結晶 100gお徳用【ゆうパケット：ポスト投函】【代引不可】【日時指定不可】メントールクリスタル・和種ハッカ・虫除け・消臭・除菌効果・食品等の香料に！・お風呂＆トイレの掃除に（クエン酸ハッカ油スプレー） クエン酸には石鹸カス＆尿石などのアルカリ性の汚れを落とす効果があります。 ここにハッカ油を加えるだけで、カビの発生を抑えることができます。 ＜クエン酸ハッカ油スプレーの作り方＞ 1.500mlのスプレーボトルを用意して水を入れます。 2.スプーン1枚のクエン酸とハッカ油を2滴～3滴でできあがり。  クエン酸 1kg 国産 食用 掃除 結晶 【送料無料】国産クエン酸 ドリンク 粒 水垢 効果 重曹 鏡 洗濯 スプレー クエン酸水 クエン酸回路 炭酸水 加湿器 食べ物 日本 クエン 酸 食品 粉末 飲料 通販 健康 飲み物 洗浄 水 効能・お風呂のパッキンなどのカビに 濃度70%以上の消毒用エタノールと混ぜて 濃いめでスプレーしておくと洗い流しや拭き取り不要で 強烈な薬剤臭や取り扱いのストレスや手間なくカビが消えます。 ●●● 衣装箱やタンスなどの防虫剤に ●●●  ハッカ結晶をお茶パックなどの袋に入れたり、 コットンにハッカ油を湿らせたものを小さなガーゼのハンカチなどで包んで、タンスの角に置いておくだけです。香りがしなくなると効果がなくなるので、ときどき中身のコットンを変えるのがコツ。 タンス1段に1個だと弱いので、できれば数個作ってあちこちにしのばせてみてください。 衣類と一緒にタンスに保管するだけで衣類の防虫剤になります。 また、寝具に吹きかけてダニ防止にも。リラックス効果もあり、安眠間違いなしです。 ●ハッカ結晶のレビュー ・クリスタルを直接ベランダの窓付近、玄関ドアと外の境目、台所から外への勝手口の境目に撒いてます。そして靴棚、シンクのあたりには100均で買ったお弁当用のシリコンカップに適量入れて置いてますがいい香りになってます。そしてGは全く見なくなりました。 ・ゴキブリ対策に利用しています。お茶パックに入れて台所の流しの下や食器棚、洗面所にも置いています。これを置いてからゴキブリを見ていないので効果があると思います。 ・野良猫のフン対策に 家の敷地内に野良猫が『う○こ』をしにやってきます。 夏に使って余ったハッカの結晶をネコちゃんのトイレにまいてみることに。 なんとなんと!!『う○こ』しなくなりました。ネコちゃんの通り道にもまいてみたところ､近寄らなくなりました。ネコちゃんにも環境にもやさしいのでハッカの結晶オススメです。 ●●● 乗り物酔いかなと思ったら… ●●● 乗り物に乗る際にハッカ油があると心強いかもしれません。 ハッカ油スプレーを噴きかけたハンカチなどを気持ちが悪くなったときに 匂いを嗅いでみると気分が変わります。 特にバス独特の匂いが苦手という人にはオススメの方法です。 ●●● ハッカ油で楽しいバスタイム♪ ●●● ・ハッカ油のさわやか入浴剤 まずは1滴、ハッカ油を湯船に垂らして、よくかき混ぜてみてください。 さわやかな香りが湯船から立ち上ってくるのと同時に、ハッカ油の成分が熱を下げてくれるはず。 眠りが浅くなってしまう真夏には、体感温度を下げてくれるので寝つきもよくなります。 バスタブの大きさによっては、ハッカ油を数滴に増やしてもOKですが、 このとき気をつけたいのがハッカ油を入れ過ぎてしまうこと。 逆に熱を奪い過ぎて寒くなってしまうので注意しましょう。 なお、敏感肌の方の場合、ハッカ油だけだと肌に刺激が強過ぎることもあります。 そんなときはホホバオイルにハッカ油を数滴垂らして混ぜたものを入浴剤として使ってみてください。 肌あたりが柔らかくなって刺激を和らげることができます。 ・シャンプー、ボディーソープにもハッカ油プラスでさわやか！ 髪の匂いが気になるときには、お好みのシャンプーに、ハッカ油を数滴混ぜて使うだけです。 ハッカ油の持つ除菌効果が、頭皮と髪を清潔に保ってくれます。 刺激が強過ぎないよう、最初はハッカ油を少なめに入れてみるのがコツ。 なお、ハッカ油の原液が目に入ってしまうと痛いので、ハッカ油をシャンプーによく混ぜてから使うことを心がけましょう。 同じように、ボディーソープにハッカ油を数滴入れるという技も。 爽快感があるだけでなく、消臭効果もあります。 ●ハッカ油のレビュー ・数滴で部屋干しの嫌な匂いを防ぐ 洗濯の最後のすすぎのときに一度洗濯機をとめて、クエン酸（大さじ2杯程度）と、ハッカ油を数滴加えます。香りをもっと楽しみたい時には、さらに脱水時にハッカ油を数滴加えてもOK。 除菌・消臭効果のあるハッカ油を使えば、梅雨時のお洗濯もすっきりさわやかにできますよ。 ・使い古した保冷剤の中身のジェルと混ぜて、小瓶に入れてキッチンにいくつか置いています。 小バエが劇的にいなくなりました。 ・あせも・膣炎・入浴剤用に購入 あせも：ウエットティッシュに1滴たらして患部を拭くと、みるみる炎症と痒みが治まります。 膣炎：抵抗力が弱く細菌性膣炎がぶりかえすのでいちいち病院に行くわけにいかず。 布ナプキンに1滴たらすと清涼感とともに痒み・異常なおりものが改善します。 入浴剤：食塩と重曹とハッカオイルを混ぜたものを入浴剤として常備しています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ●ハッカ油を使ってはいけない人一覧● https://togetter.com/li/1359903 乳幼児、妊婦さん、 ペット飼育されてる方。ハッカ油は犬・猫・小動物にとっては危険！中毒症状がでる事も。 （マスクにハッカ油を使った客の入場を断る場合もあるとの貼り紙を出した動物関連の施設があるとツイッターで話題になっています） 授乳中の方、 神経系統の弱い方、 てんかん患者さん、 高血圧症の方、 年配者 精油は使い方、使う人、動物によっては毒になります 特にハッカ油は刺激が強い精油なので 肌が弱い方も取り扱いに注意してくださいね！ ●ハッカ油を安全に使うためには● https://view.cafe/aromabiyori/25826 とはいえ・・・ いい香りだし使い勝手もいいハッカ油。どのように使ったらいいのでしょうか？ それはとにかく「希釈」すること。 5歳未満のお子さんには禁忌ですが、スプレーなどにして部屋に振りかけるくらいは安全でしょう。 とはいえ、何度も使うと濃度が高くなるので気を付けて！ また、妊産婦さんでは１日１時間くらいのデュフューザーでの芳香浴にするか、
使っても１滴をそっとティッシュに忍ばす程度にしましょう。  ＼20％OFF／アロマディフューザー 空気洗浄機【送料無料】Reevo 加湿 超音波 卓上 空気洗浄機 アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 アロマ ディフューザーお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年10月05日 09時33分00秒
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