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2022年02月21日
カテゴリ：健康
◆ラベンダー精油の効能まとめ◆90年代に出版された書籍より
※異常を感じたり体質に合わない場合は中止し、医師にご相談下さい。 ★筋肉痛に 大さじ一杯のキャリアオイル+ラベンダー精油9滴でマッサージ、 またはお風呂に8～10滴入れる ティートリー、マージュラム、ローズマリーと組み合わせるとベスト ★打撲傷、捻挫 冷湿布の後、 ラベンダー精油を 薄めずにつける ティートリーでも OK ★過度の発汗 ラベンダーは 殺菌力、デオドラント効果と共に 優れている。 洗面器にお湯を入れ 5～10滴のラベンダー精油を入れ 毎晩両足を5分浸す 手っ取り早い手段としてラベンダーを2～３滴、 両足の裏や 両腕の下側などに毎朝すりこむ ティートリーでも可 ★水疱瘡、帯状疱疹 部屋にアロマポットで 香らせ ラベンダー精油入りのお風呂に入る ティートリーでも可 ★生理痛、消化不良に オイルで薄めた ラベンダー精油で 腹部のマッサージ、または温湿布する マージョラム、クラリセージでも良い ★頭痛、乗り物酔い ティッシュにラベンダー精油をつけて 吸入するか、 こめかみにラベンダーを直接つけるか 額、首の裏側などにラベンダー入りの冷湿布をする ペパーミント精油でも可。 ★ジェットラグ フライトの間は頻繁に少量のラベンダー水を使用して 気分をリフレッシュさせる 目的地に着いたら ラベンダーのお風呂に入り、 家に帰ってきたら、ローズマリー精油を入れたお風呂で心身を蘇らせる ★ショック、めまい、心悸亢進、抑うつ症、不安症、疲労、ストレス ラベンダー精油を ティッシュにつけて嗅ぐ、お風呂に入れて入浴する ネロリ、ベルガモット でも可 ★不眠症に 両足の裏に ラベンダー精油を薄めずに2～3滴つけてマッサージする 精油が急速に 皮膚の中に吸収されて 血流に入り、自然の鎮静剤として働く またラベンダー精油を入れたお風呂や蒸散、パジャマや枕につけても良い。 ★喘息 、てんかん ラベンダー精油をキャリアオイルで薄めて、背中や肩をマッサージする 発作が始まったら、ティッシュにつけた ラベンダーを吸入する またラベンダー精油を入れたお風呂に入り、部屋にも香らせる 乳香、 バラ、ゼラニウム、カモミールでも可。 （てんかんはイランイラン カモミール ベルガモットでも可 ） ★「トゲ」による感染 腫れて膿を持った時は、患部を清潔にし ラベンダー精油を薄めずにつけて絆創膏を貼るか カオリン粘土を混ぜて作ったパップ剤で覆うなどして、 そのまま2時間置くと 膿を吸い出す。 ティートリー、カモミールでも可。 ★虫刺され、虫刺され予防 刺された時は ラベンダー精油を薄めずに塗り、 虫刺されを防ぐには、薄めずに付けるか キャリアオイルで薄めたものをつける。 部屋の中に 虫が入ってこないようにするには、 吊るしたリボンにラベンダー精油をつけるか 蒸散させる ティートリー 、シトロネラ、 レモングラス 、ユーカリ、 シダーでも可 ★ノミ、シラミ除去に 100mlのウォッカにラベンダー精油を5ml 加え、すりこみ剤にする ★免疫機能の強化 ラベンダー精油をお風呂に8～10滴入れて 入浴する。 週に最低2回繰り返す。 ティートリーでも可。 または ラベンダーやティートリーを室内に香らせ、 5%濃度の ブレンドマッサージオイルを作り、一日一回 両手のひら 両足の裏に しっかりすりこむ。 また ガーリックカプセルの服用を 1クール、ビタミン E、 C の内服もおすすめ。  【琥珀にんにくカプセル120】低温熟成 田子にんにく ニンニク プロテオグリカン S-アリルシステイン シクロアリイン 青森 サプリ あおもりPG 弘前大学 田子かわむら コンビニ受取 美容 健康★殺菌消毒剤として （ティートリー、ユーカリでも可 ） ・衣類、おむつ用に・・・0.5 L の ぬるま湯 または液体洗剤に ラベンダー精油50滴まで加えたものを 洗濯機に注ぐ ・病室、浴室、仕事場など・・・ラベンダー精油を 蒸散させる ・床、家具用・・・バケツ一杯のお湯に ラベンダー精油 50滴入れて 混ぜ合わせたもので 洗ったり拭いたりする （初めに目立たないところを拭いてみて、変色するようなら中止すること） ・マットレス・・・ラベンダー精油を アルコールの10%加え スポンジで拭く （初めに目立たないところを拭いてみて、変色するようなら中止すること）
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最終更新日
2022年02月21日 01時10分11秒
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