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◆自分に勝つ!◆
最近エクササイズをサボり気味...
中だるみでしょうか...くそぉ~。
エクササイズも毎日やれば成果も出るし
そうすると楽しくなってくるけれど
出掛けたり忙しかったりすると忘れがち。
どんなに忙しくても毎朝やるとか
朝早く出掛けた日は必ず夜寝る前に
するとかルールを決めねば!
自分に厳しくしなければ
ダイエットにも勝てない!
根性!根性!ど根性ぉ~!
さて、頑張ろう♪
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