メタボには気をつけたい

最近よくメタボのことをメディアで取り上げられてて 我が家にもメタボが一名いるので気になるところです。 私が気をつけてあげたいのだけど 今は薬の副作用で朝食をとらず、夜も飲んで来て 家でご飯を食べる事がほとんどない。 以前にもここで書いたけど時々信じられない食欲で お菓子やお肉をどか食いするので なかなか改善させてあげるのは難しい。 結局本人の意思が重要なんですよね。 一応、紫ウコンのサプリメントは飲んでくれて 前よりはほんのちょっとおなかがすっきり？ いや、直視できないレベルではなくなった程度かな？ まだまだ凄いおなかです(^^; パスタを茹でても市販のソースの上から 更にドバドバと大量にオリーブオイルをかけて 「これは体にいいから大丈夫なんだ」 なんて言い張っています。 お皿はギトギトです。 いくら脂肪酸がコレステロール値を下げるといっても 飲み物じゃないんだから…とちょっと心配。 パスタ一食分に大さじ２杯くらいは余裕でかけてます。 ボトルから直接だからおおよそですが。 ダーはおなかが弱いので純粋に脂分の取りすぎによる 胃腸の問題も気になるところです。 野菜はほとんど食べないし酢の物も嫌い。 正直、どんな教育を受けてきたのかと 思ってしまう時もあります。 好きなものだけ食べてOKだったのかなぁ？ こんな状態で「嫁の怠慢」と言われたら困る。 ずいぶん前に遠まわしに言われたこともあるのよ。 何とかダーには食生活だけでも改善して欲しいなぁ。 あ、もちろんダー本人の為にというのが 大前提なんですよ。（言い訳がましい？）