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駒込の雑貨屋さん mf collection gallery の日々のこと。

Jul 2, 2010
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カテゴリ:冷えとり

Jun.29 book


からだを冷やさない、わたしのおやつ。

以前、消しゴムはんこ講座やラッピング講座をしてくださったkochiさんが、
冷えとりの達人として、こちらの本で紹介されています。
有名な方々と肩を並べて、kochiさん、すごいです~。

kochiさんが私のお店にいらしたのは3年前の夏で、
私はそれがきっかけで冷えとりを始めることにしました。

ここで私の冷えとりヒストリーを。。(ちょっと長いです)

私は3年前まで冷え症に悩んでいたのですが、
お店をはじめてしばらくした頃に、
私の中の冷えとり御三家(勝手に!)kochiさんkomoさんasfulikeさんから、
「冷えとり健康法」を教えていただいて、靴下の重ね履きと半身浴を始めました。

半身浴はともかく、靴下の重ね履き。。。しかも何枚も履くというと、
なんだか怪しい雰囲気が漂っていますが、
冷え症を自覚していた私は、ちょっと試してみたいなぁと思って、
いきなり5枚履きから始めてみました。
2007年の夏のことでした。

でも、さすがに夏は暑すぎて5枚も履けず!
朝起きると脱ぎ捨てている始末で、夏はあきらめて、
秋から再スタート。

靴もワンサイズ大きめのものを買って、
一日重ね履きしてみました。

感じたのは、とにかく気持ちがいいこと。

足があったかいと、心もあったかくなるということ。

お店を始める前のOL時代は、ストッキングにパンプス、サンダル、
夏はほとんど素足で過ごしていたのですが、
冬は顔がほてり(冷えが進んで冷えのぼせしていました)、
夏は効きすぎたエアコンで夏風邪をよくひいていました。

それが、始めてから風邪で寝込むことがなくなったのです。
お店をひとりでやっているので、それはよかったです!

それを見た夫も、去年の5月から夜だけ重ね履きを始めて、
二人で風邪知らずに。
頭寒足熱の大切さを実感しました。

そして、昨年の夏ぐらいから、お店の片隅に「冷えとり靴下」が出没?しているのに
お気付きの方もいらっしゃるかと思いますが(笑)、
5本指靴下(絹と綿の二重構造)がたくさんお店の隅に並んでいます。
今や整骨院なみの品揃え?!

販売を始めて、もうすぐ一年。

この場所をきっかけに「冷えとり」を知って、
冷えとりを始める方も増えてきました。


重ね履きの方法は、Mサイズの方の場合、
(すべて内側が絹・外側が綿の二重構造の靴下)

五本指インナーソックスM 1枚

五本指ソックスM 1~2枚

先丸ソックスM 1~2枚

先丸ソックスL 1枚


もちろん 人のからだは、それぞれ違いますので、
すべての方に効果があることではないかもしれません。

そして「○枚履かなければいけない!」というルールもありません。

自分の気持ちいいポイントを基準にして、
無理なく続けることがいちばんです。

自分のからだと向き合うきっかけになればいいなと思います。

あとは、雑貨屋としては、
おしゃれな冷えとりファッションを提案できたらいいなぁ。。と
夢は膨らみます。
すでにkochiさんは、手作りのお洋服で冷えとりファッションを提案されています。

asfulikeさんはおしゃれで素敵な雰囲気のサイトで通販もされています!

Hietorina靴下

ご出産のため8月までお休みだそうです。

「冷えとり健康法」については、こちらの本


病気にならない「冷えとり」健康法

と、kochiさんのブログをご覧ください→


以前komoさんがくださったフレームワークさんの季刊誌 murmur magazine でも取り上げられていて、
おしゃれに冷えとりが広まっていて、ムフフと読んでいます。
編集長 服部みれいさんのブログも楽しくて熟読しております。

冷えとりガールズの集い
こちらのコラムもとっても参考になりますので、ご興味のある方は是非。。

長いブログになってしまいました!

ずっと「冷えとり」のことを書こうと思っていたのですが、
私が書くと怪しげな雰囲気になりそうで、なかなか筆が進まず、
今回、kochiさんが本に出られたので、記念して?書いてみました。

お店で靴下の説明をいたしますので、
ご興味のある方はおっしゃってください~。
冷えとりファッション自慢もお待ちしております(笑)。

*

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火・木・金・土
13:00~19:00

月・水 不定休
日・祝 休



7月10日(土)はお休みをいただきます。

8月8日(日)~23日(月)は夏休みをいただきます。


月・水はお休みのことが多いので
(私は不在で、営業の際は他の者が対応しております)
遠方の方は、火・木・金・土にお越しください。
ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
















Last updated  Jul 2, 2010 06:36:14 PM
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