減量日記　ver.2

本日の結果

体重
91.5
基礎代謝(kcal)
1942
筋肉率(％）
31.9
体脂肪率（％）
25.9

今日は仕事はじめ。

なかなかに休みが長かったため、
しんどかったであります。


そしてなんとか今日は、
予定通りジムにいけました。

久々に予定通りいけたのは、
良いものです。


まだ最高潮に忙しくなる前に、
ジムにいき続けたいものです。



今日は久々にみっちりと、
トレーニングができました。


そして心地よい疲労感であります。


ぐっすり寝れそうです。