Miaの長期スリム化作戦

プールでのパーティで、息子のチームメートのお母さん方に聞かれた。

「そんなに細くて（？！）特別なもの食べてるの？」

うれしいことを言われるようになったものだ。

いえいえ、普通？になんでももりもり食べてます。
食べたいだけ食べてます。食べたらいけない、なんて思わないで、思いっきり？食べてます。でも、その分、運動しています。

カロリーイン、カロリーアウト、だから。

好きなもの（体がほしがるもの）を好きなだけ食べられるほど幸せなことはない。運動していなかった頃、これは食べたいけど、カロリーが高いからだめ、と我慢しまくりだった。

今、我慢なし。だからストレスなし。

あ、一生に一回、いや、二回、食べたいものを好きなだけ食べたことがある。
妊娠中だ。

おかげで、３０キロ太った。冗談じゃない。３０キロだ。

子供が生まれても、４キロしかやせなかったときにはショックだった。
でも、産後二ヶ月でまあまあ、２０キロくらいはやせた。

いろんなダイエットをしてみたことがあるが、
結局、
私ができるダイエットは、食餌制限ではなく、エネルギーの消費を増やす方法しかないことがよくわかった。

炭水化物とりまくりの私の食事。
お昼はチャーハンとおうどん、とか。
運動をやめたら、えらいことになりそうだ。ははは。