Miaの長期スリム化作戦

今日は二日目。

息子のサッカーの練習が２時間なので、待っている間走るのにぴったりのタイミング。

娘は自転車に乗らせて、伴走。

心拍数は１３９になるように走った。

楽だ。いつまででも走っていられる錯覚にとらわれそうだ。
娘ともずっと話をしたり、クイズをしたり、算数の勉強？をしたり、歌を歌ったりすることができた。

行きは１時間１分２秒で折り返した。

驚くことに、全く同じ距離を戻ってくるのにかかった時間は、
１時間１分１０秒！

まるでアベベのように同じペースで走っていたみたいだ。
びっくり。
（アベベの３分の１のスピードだったけど。）

ますます楽しくなってきた。