ｄｅｎａｋａのテーブル

友人のあひるさんが
何か月も前に
「denaka家のリビングでビリーズブートキャンプをやりたい！」と
我が家にくるたび、ずっと騒いでおり…
なにも知らない私は「なにそれは？」と？？？だった！

ネットで調べてみろ！といわれ
「ふ～ん　こんなのあるんだ～やってみたいな～」
なんてくらいしか思っていなかったのに

あれよ～あれよ～と
世間はビリーブームになっていき・･･･

ずいぶん前にあひるさんから聞いて知っていたのですが
完全にブームにのりそびれておりました！

これまた友人のchibi-oyabun
出遅れている我が家にいつも手を差し伸べてくれるファミリーでありまして…

先日DVDをプレゼントしてくれたのです！

さっそく家族で入隊いたしました！

私、基本プログラム１０分で断念
とうちゃん、夜中だれにも邪魔されず一人でトライしているらしい
朝おきると風呂場にびちょびちょのトレーニングウエアが置いてある！
かくして朝起きるとなぜが動きがロボット化している

私も、ももは完全なる筋肉痛～

ペースに全くついていけない！まいった～
いかに運動していないか！
痛感しております！

どのくらいの期間で目標達成の除隊ができるのか・・・

とりあえず
がんばってみようと思います！