恥ずかしながらこのたび
過去最高体重になってしまいました・・・
現在3つのことを実行中
・必ず毎日玄米ごはん。
・ZUMBA
この時期になると毎年やってしまうのですが。
おととしビリーザブートキャンプ
去年 コアリズム
今年は ズンバです(≧∇≦)!
ズンバが歴代で最も汗をかき、最も疲れます。
がんばれわたし・・・(≧∇≦)☆
とりあえず3キロ減量を目標にがんばりますっ!
<読書>
息子:幾何への誘い 小平邦彦さん
娘:大どろぼうとおひめさまのおにぎり
内藤みかイケメンブログはこちら。
内藤みか無料メールマガジンはこちら。
<連載中>
AERA-net 内藤みかの「ラブログ、なのかも。リターンズ」はこちら☆
<出版物>
小説「イケメンバンク」立ち読みはこちら!
↑柳浩太郎くん、寺内監督との対談も入っています。
短編小説集「あなたと、したかったから。」マガジンハウス文庫
↓画面をクリックするとマガジンハウスの書籍紹介ページで立ち読みできます。
「あなたを、ほんとに、好きだった。」立ち読みはこちら。
内藤みかケータイ小説サイトはこちら!
↓
http://micamica.net