2428830 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

今日も歩いて健康になろう

今日も歩いて健康になろう

みえ55流健康道場

私がブログはじめたのは,6月23日のこと。
そのきっかけともいえる,この「みえ55流ウォーキング講座」の初日の話です。
日記上のカテゴリでは「みえ55流ウォーキング講座」となっていますが,
長すぎるのでタイトルを変えてみました。

集合住宅の上の階に,この春越してきた家族「ウエダ家」に招かれて,前の晩に一緒に食事をした。
私が毎日をジョギングを行っていることや,健康づくりの話で,花が咲き,それに影響されてか,さっそく次の朝やってきたウエダ夫妻とのエピソードです。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
6月7日(火)
5時20分~ジョギング。いつものメニューを終え帰路に着くと,野球場の前をウエダ夫妻がこちらに向かって歩いてくる。
昨夜,ウエダ家でギョウザを食べながら,ウエダパパが,なぜ腹が出ているかについて,盛り上がった流れだ。
早速実践するとは・・・・
当然の事,私はウエダ夫婦と共に再び競技場にむかって歩き出す。
頼まれてもいないのに, 
「歩き方を,お教えいたしましょう。」といいながら。

これは仕事でもなく,ボランティアでもなく,おせっかいな押し付け指導教室とでも言うのか。相手も望んでいると判断し, 二人についていく。
 
いつもの私のコースの半分を,歩きながら,1.腕の振り方2.肩と首の使い方3.目線など説明した。基本的な立ち方については,昨夜講習済みだったが,復習をかねて実技指導した。
約30分程の講習だ。途中鮎つりをしていた人がいたので,「ウエダさん,鮎食べたい。」と言ったところ,
早速,土手を降り,草をかきわけつり方を聞きに行った。
さすがだ。かみつきが早い。
これからも,歩き方レッスンやりましょう!
すでにわれわれは,歩き始めている。
どこへ向かって歩いていくのか?
わからないが何か楽しそうだぞ,この先が。
私がサーブを打つ,ウエダ家の誰かがレシーブを打ってくる。そのレシーブがかなりおもしろい。大きな特徴は,実に打ち返しやすいということだ。私のサーブは,決して打ちやすくはないはずなのだが・・・・
必ず返ってくる。ラリーは続く。勝負はつかないだろう。試合でもなく,練習の乱打のようなものか?それにしても,こんな乱打はしたことがない。
楽しすぎる・・・・・・・


© Rakuten Group, Inc.