＋＋おうちランチ＋＋

お昼はいつも一人で食べるのでパンや麺類で軽く済ませることが多いのだけど今日は体操のお教室に行ったからなのかお腹が空いていたのでピタパンサンドを作りました。   ピタパンにチキンフィレと野菜、レモンと粒コショウたっぷりのマヨソースを挟みました。 いつもなら一切れしか食べられないのだけど今日は完食～！デザートまで食べてしまいました。 やはり体を動かすとお腹が空きますね。＾＾* 体操教室の先生に教えてもらった肩こりの体操を毎日続けるようにしています。これで肩こりが楽になればいいのですが、肩が凝るようなことが好きなのでなかなか良くなりません。 体力もつけたいので春休みになったら娘と毎日歩こうと思ってます。桜の季節になったら花見をしながら公園めぐりもいいですね。付き合ってくれるかな。。。