みぃー家のキッチン

鶏ささ身の大葉チーズ焼き　209ｶﾛﾘｰ
　　　　鶏ささ身　大葉　チーズ　
　　　　塩こしょう
大根と人参の煮物　44ｶﾛﾘｰ
　　　　大根　人参　オイスターソース
ほうれん草の胡麻和え　25ｶﾛﾘｰ
　　　　ほうれん草　すりごま　砂糖
　　　　2倍濃縮めんつゆ
さつまいもの金平　70ｶﾛﾘｰ
　　　　さつまいも　ごま油　みりん
　　　　減塩醤油　黒すりごま
ごはん180g　ふりかけ　262ｶﾛﾘｰ

まだだと思います。梅雨入り。
今日は気持ちいいお天気です^^

ガソリン代高騰してますね@@

昨晩娘たちの迎えに車を走らせてましたら、
エコ運転してる人、、、結構いる感じがしたの(*^-^*)
アクセルを踏み込まない。踏み込みすぎない。
坂道を下るとき、自然と加速してるでしょ。。。
そしたらブレーキかけるのももったいないく感じるよ（笑）

そんなことを思いながら、運転してましたら、
信号で隣りに止まっていたバイクの青年。後ろに女の子乗せてました。
信号が青に変わると同時に

『ブワァ～～ン』

と加速して行きましたよ（笑）

夫の朝食
ごはん180g　262ｶﾛﾘｰ
納豆　100ｶﾛﾘｰ
麩とわかめの味噌汁　31ｶﾛﾘｰ
豆乳ヨーグルト　76ｶﾛﾘｰ
ブルーベリー黒酢　15ｶﾛﾘｰ

朝食　 484ｶﾛﾘｰ
昼食　 610ｶﾛﾘｰ



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