ブログの更新どき

今日は、夫が出張なので、私がやる家事が倍増しています。 いろいろ明日の朝回しになっているので、 ブログの更新は娘達を寝かしつけながらメールでやってみよう、 と試みましたが・・・。 あっという間に眠くなり、ダウン。 長女と私、どっちが先に寝付いたのかな～。 なので、早朝ＰＣ作業です。 いろいろと変動はありますが、 さすがに仕事生活のペースはできてきている☆ とおもいました。 たまにはこうして、自分褒めもしておきます（笑）。 自分で自分のことを客観的に見ること、って大事ですからね。 その上でいいところはいい、と素直に認めること。 ダメだしばかりでは、自尊心に傷がつき、ネガティブな思考にどんどんはまりかねません。 プラスのパワーで日々暮らすこと。 毎日いい気分で、いろいろなことをうまく進めたいじゃないですか。 自分の心をいい状態にしておくことを心がけたい、とおもいました。 来週、再来週の水曜日は産後のボディケア＆フィットネス教室体験会です。 お申込みいただき始めています。 まだお席がございますので、ぜひ参加してくださいね！ ☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室体験会のお知らせ☆★☆ 日ごろ運動不足だなあ・・・と感じている女性に！ バランスボールに乗って、楽しく弾んでみませんか？ 有酸素運動で、カラダもココロもスッキリしますよ♪ 日時　：　９月１７日（水)　１０時００分～１２時００分 　　　　　 ９月２４日（水） １０時００分～１２時００分　どちらかご都合のいいほうへどうぞ。 　　　　　　　　 場所　：　別海町民体育館　２階　研修室 対象　：　女性 　　　　　　（ 生後２～６ヶ月の赤ちゃんはご一緒にどうぞ。 　　　　　　　それより大きいお子さまは、信頼できる方に 　　　　　　　お預けになって、単身でご参加ください。）　　　　 定員　：　１０組 内容　：　バランスボールに座って、弾みながらのエクササイズ 　　　　　　脳を活性化するコミュニケーションのワーク 　　　　　　おうちでもできるセルフケア 参加費：　５００円（体育館のシーズン券をお持ちでない方は、別途使用料１００円をご負担ください。） 　　　　　 講師　：　藤井　みほ　　プロフィールはこちらです。 申込みをされる方は、こちらまで、 以下の項目をコピー＆ペーストして、ご記入の上、 送信してください。 ******************************************* 体験会の申込み ●参加するかたのお名前 ●参加日　９月１７日（水）・９月２４日（水）　どちらか消してください。 ●赤ちゃんのご同伴　　有　・　無　　（生後　　　ヶ月） ●電話番号（できれば携帯も） ●PCメールアドレス ●一言メッセージをお願いします♪ ******************************************* ☆お申込み、お待ちしております☆