産後のボディケア＆フィットネス教室７月クラススタート☆

こんにちは。藤井みほです。 じっとしているだけでも「暑い」と言いたくなってきましたね。 今までにないくらい、家中の窓を開けています。 産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津、７月の第１週目でした。 １人目の産後にもいらしてくださった方が ２人目の産後２ヶ月でのご参加！ 久々の運動はきつそうではありましたが、 ボールの弾み方は体が覚えていたみたいでしたよ。 あと、妊娠８ヶ月の中標津のキーウーマンこの方がご参加！ だいぶがんばってエクササイズされていました☆ 普段とても忙しいなか、こうして体を動かしにきてくださって、 うれしい限りです。 いつもおんなじアングルの写真で恐縮ですが、 運動後のリラックスシーンです。 「はあー、気持ちよかった」という言葉がお腹の底から響いてきました。 クラスの間にいろんな話も盛り上がりました。 来週も楽しみです。 産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津 体験会を受け付けています 毎週（水）１０：３０～１１：３０ バランスボールエクササイズでしっかり汗をかいてすっきり☆ お問い合わせはこちらまでどうぞ→　 【７月クラス】 ７月６・１３・２０・２７日（水）１０：００～１２：００　る・る・るにて