♪体験会開催のお知らせ♪
昨日、今日とほとんど寝て過ごした次女はすっかり熱も下がりました。具合が悪いとよく眠るので、生き物の本能を見たっ、という感じです。さて、11月から産後のボディケア&フィットネス教室4回コースを開きますが、その前に今月、来月と体験会を開催いたします!2ヶ月ぶりなので、私もとっても楽しみです。出産後、子どもの世話ばかりで自分は体力低下、運動不足だったり、肩コリ、腰痛などのマイナートラブルを抱えていたり、自分の時間がとれなくて、なんだかすっきりしないという女性のためのこの教室。まずは、体験会でどんなものか知ってみてください!☆★☆産後のボディケア&フィットネス教室体験会のお知らせ☆★☆日ごろ運動不足だなあ・・・と感じている女性に!バランスボールに乗って、楽しく弾んでみませんか?有酸素運動で、カラダもココロもスッキリしますよ♪ 日時 : 9月17日(水) 10時00分~12時00分 9月24日(水) 10時00分~12時00分 どちらかご都合のいいほうへどうぞ。 ↑変更しました。 場所 : 別海町民体育館 2階 研修室 対象 : 女性 ( 生後2~6ヶ月の赤ちゃんはご一緒にどうぞ。 それより大きいお子さまは、信頼できる方に お預けになって、単身でご参加ください。) 定員 : 10組 内容 : バランスボールに座って、弾みながらのエクササイズ 脳を活性化するコミュニケーションのワーク おうちでもできるセルフケア参加費: 500円(体育館のシーズン券をお持ちでない方は、別途使用料100円をご負担ください。) 講師 : 藤井 みほ プロフィールはこちらです。 申込みをされる方は、こちらまで、以下の項目をコピー&ペーストして、ご記入の上、送信してください。 *******************************************体験会の申込み●参加するかたのお名前●参加日 9月17日(水)・9月24日(水) どちらか消してください。 ●赤ちゃんのご同伴 有 ・ 無 (生後 ヶ月)●電話番号(できれば携帯も) ●PCメールアドレス●一言メッセージをお願いします♪******************************************* ☆お申込み、お待ちしております☆