|
|
|
2014.07.24
テーマ：暮らしを楽しむ(383620)
カテゴリ：趣味
最近、すこ～し体重が増えたんです。
。。(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ 原因は、わかってます。分かっていますとも。 そう、中毒になるほどのチョコレート好きなんです。 太らないチョコレートがあれば(*´ο`*)=3←まだ食べる気あり。笑 それに、家にいる時間が長いので運動不足も原因の１つ。 本来なら、運動をして汗をかいて。。。というのが理想なのですけど 持病持ちのため、それもできず。 それで、以前習っていたヨガならいいかもと。  思い立ったら即行動の私は、ＤＶＤ付きのヨガ本を買ってきました  フロアマットは、以前のものがあったので、買う必要もなし  なにげに買ってきたこちらの本、なかなかいいです♪ 初心者向けの内容になっているのですが、ブランクあきまくりの私には無理なくできて、ちょうどいい  それでも出来ないポーズがあるくらいです。 ＤＶＤの解説も分かりやすく、ゆったりとだけれど、ぎゅぅぅ～っと体にキマス。キテマス。 ポーズ別、コース別に分かれていて、その日の気分で選べるところもいい 午前中の涼しい時間を使って、おうちヨガタイム。 終わった後は、体がポカポカして、体内で燃焼されているのを実感できます。 楽天ブックスは、送料無料なので嬉しい♪  ケース付き♪送料込。  + + + + + 新入荷。。 和紙ブランド「SIWA」のブックカバー♪ イエロー×グレーの色合わせが好き♡  アルテックのトートバッグ♪  キニナル。。 てぬぐい×北欧      後ろリボンなのに、甘すぎないのが  ではまた～  最後まで読んでいただいてありがとうございました。 お手数ですが、こちらをポチッと押していただけると嬉しいです  ↓  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.08.10 13:40:21
コメント(0) | コメントを書く
[趣味] カテゴリの最新記事
|
