筋肉痛　σ(￣∇￣;)

昨日はビリーズブートキャンプ ２日目 かなり夜になるにつれて筋肉痛がひどくなってきた～ しかも、私は　かなり体が硬い特に股関節が・・・(´･ω･`;) さぁ！！やろうと気合満々でやり始めたんだけど 案の定、座ってストレッチの所に入った途端。。。 (ﾟ□ﾟ;)ｱﾜﾜ(;ﾟ□ﾟ)ｱﾜﾜ　　足がつった～(￣｡￣;A　ﾌｩ... 結局、中断してしまった～　本当に運動不足なんだな～と実感 だから、朝からリベンジ 頑張って、筋肉痛の体にムチ打って遅ればせながら２日目終了 にはいって痛いところをマッサージしたら なんか筋肉痛がちょっと軽くなったみたい もう、痩せたいというか意地で頑張ってる感じです。 キャンプ終了まで頑張ります