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2019.05.25
カテゴリ：ごはん
こんにちは！
最近和食が続きまして・・・・ ちょっとボリュームにかけましたので・・・・  どどーん！！  肉が食べたい！！！ との息子のリクエストからステーキ丼！！ 豪快ですよ～ 肉の下にご飯隠れています。 これは私のですが 息子の肉はもっと大きいです。 だって成長期ですもの。 みつを 健康のために魚を増やそうと思っている我が家の食卓ですが やっぱり肉も食べたいよね～  大きいけど二人で1000円くらいの安い肉です。 旦那さんご飯要らない日。 良い感じの焼き具合で柔らかくて美味しかった！！  ゴーヤサラダ・スープ・ヨーグルト。 こんなに豪快に食べて この間宣言した減量はどうなっているかって？？ え？興味ない？ ウォーキング始めて２週間。 なんと1.8キロ落ちたんですよ！！ 我ながら自分を褒めたい ３食はしっかり食べています。 ↑見れば分かる 大事なのは夜ご飯を食べ終わってから 朝まで一切食べない！！ これが一番効いてます。 夜遅くの摂取カロリーは何十倍にもなると言いますから。 今日は短めで失礼します 明日運動会です！ あ、中学生は体育祭って言うのかな？ 皆様素敵な週末を
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Last updated
2019.05.25 00:00:12
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