あやぽんのの～んびりブログ

　　　　みなさんこんばんは

　　　　　　　　またまた父ちゃんに家事一切を任せて寝ている私です。

　　　　　　　　一昨日は外に出たけどすぐ帰宅しました

　　　　　　　　だって紫唇になって腰痛も出て最悪だったのです。

　　　　これは何時か忘れたけど父ちゃんが作ってくれたスパゲティー

 　　　　　　　　新玉ねぎとアスパラとベーコンのスパ！！です。

　　　　これは写りが悪いけど奥の二枚がHBで作ったドライフルーツを入れたです。

　　　　手前の2枚は出かけたときに買った天然酵母の黒糖胡桃パン

　　　　これがね～とっても美味しいのほんのり甘くて噛み締めると

　　　　小麦と黒糖の甘さが・・殆ど売り切れていてこれしか買わなかったけど

　　　　今度機会があれば色々試してみたいなぁ～

　　　　で私も今何かで酵母を作ってみようと思い冷蔵庫に有った金柑で

　　　　酵母作りにチャレンジ中です。でもいい加減に作ったからダメかなぁ

　　　さてと次は昨日の晩御飯です。

　　　　　　　　　娘作の海老チャーハン

　　　　　　　　　父ちゃん作のホタテのポン酢焼きと絹さやの茹でたのです

　　　　　朝からずーっと寝ていたので夜の9時に起きてこれ頂きました

　　　　　美味しかったですが又頭痛と目の奥が痛くなって薬を飲んで寝ました

　　　　そうそうもの凄ーくショックな事が　「メタボ」ひっかかりました

　　　　父ちゃんの会社から封筒が届いて保健指導のようなものが有るから

　　　　に看護師さんとかが来られるそうです。来ていらーん

　　　　「無理ですよ～。寝たきりだし～。掃除もしてないし～。食べまくってるし」

　　　　　　　　　　　　　　　ほんと困っちゃった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自業自得

　　　　　今日は晩御飯シェイクにしました。今更遅いけど・・・・・・・