あやぽんのの～んびりブログ

　皆さんこんばんは。

　　　今日の晩ご飯のメニューは・・・

　　　　雑穀ご飯

　　　　お味噌汁（新玉ねぎ・薄揚げ・パプリカ・青ネギ）

　　　　チキンレッグの塩・胡椒焼き（レタス添え）←父ちゃんのみ

　　　　ビンチョウ鮪のソテー（レタス添え）←娘＆私

　　　　大根と胡瓜のマヨサラダ

　　　　　　　　　　　　以上です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　父ちゃんのメニュー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　娘と私のメニュー

　　　　　　本日も晴天の中、外出したので疲れました。でも楽しかったです。

　　　　　　　　明日も友達と会う予定！！楽しみです　早く寝ないとね。

　　　　　　　　　　　　　　それでは又。。。おやすみなさい