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美容・健康

Oct 6, 2009
XML
カテゴリ:美容・健康
全く痩せてませんが、どちらかと言うと、
太ってますが・・・
だいえっとが趣味ですw
そういう人って、いるでしょ?(笑)
でも、痩せる気持ちはあるんですよwww

やせる!腰回しダイエット


股関節ハッピー・ダイエット


股関節1分ダイエット


朝バナナダイエット


骨盤教室


他にも昔の本や、ダイエットの特集をした雑誌など
いっぱいあります(-"-)
その時は、やるんですけど。。。
それなりの効果も出るんですけど、三日坊主www
この性格、どうにかなりませんかね(汗)

韓流美人ごはん

結婚してから、辛い物を食べるようになりました☆
汗は出るけど、おっぱい食べるから痩せませんw

モムチャンダイエット

基本的に鍛えるのが好きです☆
ガリガリよりは、健康的に引き締まりたいw

「やった分だけ自分に返る」
と思ってますので、ダイエットもA1cも・・・
努力すれば、結果に表れることは分かってますw
でもね~、なんでか出来ないんですよね~(^^ゞ
まっ、努力が足りないってコトでxxx






Last updated  Oct 15, 2009 09:08:48 PM
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Sep 29, 2009
カテゴリ:美容・健康
ずいぶん前に、藤原紀香さんがテレビで紹介していたと
このブログでも紹介させていただいたのですが・・・
24日のテレビで、今度は杉本彩さんが愛用品だと紹介を
していたそうですっ♪
紀香さんが紹介していた時は、欲しくても置く場所、
使う場所が無かったので、購入はしませんでした。
が、今は・・・物干しを窓際設置に変えましたので、
置く場所も、やる場所もあるのですwww

ほ、欲しい・・・
定価の約15%OFF★ポイント10倍&送料無料★もちろん正規品日本テレビ系列「ダウンタウンDX」で...

特価 7,587円 (税込) 送料込
ポイント10倍 750ポイント

…11月中旬?!
テレビ効果って、スゴすぎです((+_+))

定価でも良ければ・・・
今大人気のエクササイズツール!LPN ストレッチポールEX ブルー LPN001

価格 8,500円 (税込 8,925 円) 送料別
ポイント10倍 850ポイント

基本的に、動いて痩せるのが好きですw
「やった」ことに対する自信が嬉しいので(^_-)-☆







Last updated  Sep 29, 2009 11:25:08 PM
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Sep 18, 2009
カテゴリ:美容・健康
Body+ x 楽天市場のコラボ企画。。。

体の状態をいつでもチェック!
カラダのチェック機器
活用ガイド

ってなページを見つけましたっ(*^_^*)

★月経周期を知ってダイエット★
生理3日目から、骨盤が閉まり始めるので
その時に合わせて、運動すると良いって
記憶してますが・・・定かではありません(-"-)

婦人体温計~


折りたためば、ふっとコンパクトに。
手軽に携帯できるので、旅行先でも便利!


お肌のお手入れ時期と、ダイエットに
効果的な日を教えてくれる機能付き!


毎朝続けやすい25~40秒での予測測定、
目覚ましアラーム機能付き!

婦人体温計、1本持ってますが・・・
3日坊主にもなりません(-"-)
前に1ヶ月つけてみたけど、説明書とかに
書いてるような大きな波が無かったような。
指輪とかブレスレットみたいなやつで、
毎朝勝手に調べてくれれば楽なのに~(爆)






Last updated  Oct 1, 2009 09:30:36 PM
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Sep 17, 2009
カテゴリ:美容・健康
15日の日記で、ご紹介しました(?)
ダイエット本ですが、結局あれから注文して
16日に受注のメールをいただき、本日手元に。

いつもながら、めっちゃ早いですっ(*^_^*)v
しかも、送料無料なので、助かりますっ♪
本屋さんに行く時間とガソリン代を考えれば
ものすごい便利ですっ☆彡
横手や大曲で、よく行っていた大きな本屋さんが
閉店してしまったので、楽天ブックスさんには
これからもお願いすると思います。
送料無料じゃなくなったら・・・分かりませんけどw


このたび、購入した本です

ウエストがみるみる“くびれ”る!股関節ハッピー・ダイエット


まだ、さらっと読んだだけですが、読みやすいです。
改めて、姿勢を良くしようと思いました。
あと、常にカラダを意識していようと思います。

骨盤体操とは、異なるものですが・・・
手軽に出来ると思います。
動きも写真がついてますので、分かりやすいですし。

あと、今日「楽天カード」が届きましたっ♪
ポイントの申請をしたので、2~5日の間に3,000も
ポイントが入ります。
んで、カードを使って、一度でも買い物をすると…
さらに、2,000ポイントもらえますっ(*^_^*)v



何を買おうかなぁと、ウキウキしてます(笑)
昨日で、このサプリも無くなってしまいましたが
そんなに、サプリばっかり飲んでも…しょうがない
と思い、むくみは食生活やマッサージで何とか
しようと思ってます。

ダイエット!★新作!!★人気急上昇中!スリム生活〓【むくMix-ZERO】.〓(3個セット・3ヶ月分)...


買ったのは、100円サプリとしてだったので
試したのは、1ヶ月なのですが・・・
トイレ(小)が多くなります。
現場仕事がある時は、飲めません(苦笑)
でも、朝に顔がむくんでることが無くなって、
自分には、合ってるサプリだと思いましたっ(*^_^*)

新しいランジェリーが欲しいなぁとも思いますが、
どうしても、同じようなデザインや色になるので
普段は、藤崎さんオンリーで聞き入ってますが…
久々に、KATZEも聞いてみたいなと思うので…
CDを買ってしまうかもしれません。。。

ツイン・ベリーベスト・コレクション


でも、CDだと楽しめるのは自分だけなので、
旦那しゃんも楽しむなら、食べモノ…かな(笑)

予算と個数を考えて・・・
この子に、もう一度会いたい気もしますっ♪

【送料無料】スーパーマルチアイスBOX24


ちょっと小さなカップですが、ちょうど良い
大きさですっ(*^_^*)
これより小さいと足りない気がしますし、これより
大きいと飽きる気がしますから。
4種類あるので、毎日食べても美味しくペロッと。
旦那しゃんは「バニラ」がお気に入りで、私は
チョコがお気に入りでしたっ♪

あと、気になってるのが…これ。
座ってると自然に足が開いてしまうので(^^ゞ

★送料無料★~いすの上に置いて座るだけ!骨盤の歪み・O脚に!~あしぴたシェイプ


意識して閉じるようにはしてますが(-"-)
もうダイエットは「趣味」ですね(^^ゞ






Last updated  Sep 17, 2009 09:36:28 PM
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Sep 11, 2009
カテゴリ:美容・健康
洋服を買う時、流行モノを買わずに、自分の
好きなデザインや色で買いますので、たぶん
10年ほど前の服でもヘンではないと思います。

個人的に、スカートが好きです。
が、結婚してから、何回はいたか分かりません。
片手で足りるような気がします。
嫁に入ると、どうもミニスカがはけずに・・・
そして、女性のいない今では、なおさらはけず。
年中、ジーンズをはいておりますxxx

スカートをはけない理由としては、上記は
ほんの一握り。
はい、本音は「入らない」から。

ワンピは入るけど、鏡で全身を見ると・・・
どの角度で見ても「妊婦」にしか見えん(-"-)
胃下垂のせいもあるかもしれませんが、下っ腹が
ぽっこりし過ぎてて、やっぱり妊婦。
数年前に、ワンピを着てたら「もしかして…」と
取引先の人に言われて「自腹ですぅ」と苦笑い。
それからと言うもの、ダイエットも心掛けるが
ジーンズのみの服装となりました(^^ゞ

10kg痩せてた頃は、年齢のこともあるけど、
ワンピ着てても、妊婦には見えなかったはず。

糖尿病手帳に、体重の表記があるんだけど・・・
また、微妙に増えてきた。
なので、元に戻る前に・・・また、ダイエットw


定期購入・美容健康茶【燃焼ゴーヤ茶】×2個


以前購入したゴーヤ茶がバージョンアップw
「燃焼」と付いてます(*^_^*)
サンプルを飲みましたが、相変わらず飲みやすい!
3袋ほど買いましたんっ♪
やかんで煮出して、冷蔵庫で冷やしてもOK。
クセがあるけど、それがクセになります(笑)

肌寒くなってきて、多少なら動いても汗をかかなく
なったので、また性懲りもなく、コレ。。。

やせる!腰回しダイエット


これも、痛気持ち良くって、クセになりそう。

1分顔上げ骨気メソッド


ポイントで交換した健康グッズも使わなきゃ。
なぜか、会社の人も使ってます。。。

GymLine(ジムライン) バランスステッパー


8月で買い物した日が終わりってくらい、家で
料理してませんxxx
もう少し落ち着いたら、またバナナ生活しようと
思います。空腹をお菓子で満たすことが多いので。
せめて、果物に変えようかと。

定番のトロピカルフルーツから世界の珍品まで!【09秋冬】甘熟王 13kg 1箱


冬までに、2~3kg落としたい。。。






Last updated  Sep 13, 2009 12:05:37 AM
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Sep 8, 2009
カテゴリ:美容・健康
うちのダーリンは、何でこ~天真爛漫なんでしょ?
いや、今日ね・・・
女の子の日になっちゃったんですけどね、ナプの
在庫が無くてね~・・・
買いに行かねばならなかったんだけど、どうも
調子がヨロシクナイxxx

工事に出かけるって言うから、お手伝いついでに
お店に寄ってもらおうと思ったんですが・・・
別の仕事もあるから、別の人を連れて行くそうで
じゃあ、どうしよう?って思ってたら・・・
「俺、買って来てあげるよっ(*^_^*)」
・・・ナプをかい???

結局、自分の使ってる商品名が分からなくて、
夜に連れて行ってくれるコトになりました。

母は生前、術後だったためか、ベッドから動けなくて
私がお見舞いに行った時に、待ってましたと~
言わんばかりに、父に見えないようにメモを手渡し。

「生理になりそうだから、買って来てくれる?」と。

男性は、そういうのを買わないものだと思ってました。
うちは、私が寝たきりになっても大丈夫だw
考えてみたら、私の血のつながった身内(家族)は
弟だけだし、嫁ぎ先もお義母さんいないし、男兄弟
だし、子供はいないし・・・女は私一人。

うちの旦那しゃんは、料理も洗濯も何でも出来るから
安心でござるね(笑)
そんな旦那しゃんに「君がいないと困る」と言われると
何もやってないが「そう?」と、その気になってる私。
私は「怒ると凹む子」で「褒めると伸びる子」デスw
・・・そういうことか???
褒めて、やらせよう!ってコトなのか???
まぁ、そこまでは考えてないみたいだけど、家事も
頑張りますよ、これから・・・たぶん・・・年内には。


どうも洗濯がネックになっていて、まだ未体験。




でも、ムレとか痒みとか考えると、近いうちに
挑戦したいと思いますね(^^ゞ

専門店もあるようですし。

布ナプキン専門店~ジュランジェ~






Last updated  Sep 10, 2009 08:35:20 PM
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Sep 6, 2009
カテゴリ:美容・健康
最近、また「小鼻」や「あご」の
ざらつきが気になります((+_+))

「これ、イイかも~♪」って思うと、
いくらか過ぎると、また「イマイチ」に
なってしまうのは、それくらい肌の状態が
変化しているということなのでしょうか?
洗顔のたびに感じていた「つるっ♪」っていう
感触がなくなって、寂しいものです(-"-)

「小鼻 ざらつき」で評価が一番目に多い商品です
京都しるく 絹羽二重 珠の肌パフ 京都シルクのパフでお手軽ピーリング 【メール便送料無料】...


「小鼻 ざらつき」で評価が二番目に多い商品です
【コーセー】雪肌精エクストラ ディープトリートメントウォッシュ 250ml


「小鼻 ざらつき」で評価が三番目に多い商品です
【P5倍】ツルリ 毛穴づまり溶かしクリーム 55g※要エントリー 10/3 23:59迄★税込3150円以上で...


三番目の商品は、ドラッグストアでも売ってますねw
いつも、気になってましたが、買ったことは無かった。
評価を見ると、使った後に鼻パックをすると、よく
取れるそうです。んで、その後に、引きしめ化粧水。
手軽に始めるなら、三番目でしょうか?

肌の調子が悪いと、一日気分が凹みます(-"-)
んで、寝る前には・・・溜息がでます(-"-)
肌の調子が良いと、一日中気分爽快ですw






Last updated  Oct 4, 2009 11:04:29 PM
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Sep 5, 2009
カテゴリ:美容・健康
というブログを書くつもりでおりましたが、
予定は未定ということで、行けずxxx

昨日から入っていた現場の近くに、王将が
あるのですよ・・・
お昼には、おなかをすかせて行ってみようと
思っておりましたが、幸か不幸か・・・
思ったよりも順調に作業が進み、次の現場へ
移動することになってしまいました(-"-)
お昼は、移動途中のスーパーのお弁当。
秋田なのに、盛岡のジャージャー麺を食し、
大変おいしゅうございました(*^。^*)

昨日のバケツをひっくり返したような天気とは
全く違う晴天でございます。。。アツ(>_<)

今回、また新しく違う現場のお仕事をいただき、
しばらくは、秋田入りが多くなりますっ♪
「頼んで良かった」と思っていただけるように
頑張りますっ(*^_^*)ノ♪
新しいお食事処も見つけたいなぁ(笑)

食欲の秋到来!ボリューム満点、人気の5種を揃えた9月限定セット!9月限定セット【送料無料】


餃子の王将とは言っても「大阪王将」デス。
秋田市には、2店ありますっ♪
餃子屋さんなんだけど、平日のお昼もお客さんが
いっぱい入ってます。。。
営業職ではないんだろうな(苦笑)

毎週のように秋田市入りしています。
いつも泊まるトコのスタッフさんにも・・・
「いつも、ど~も~」と言われるように(^^ゞ
能代でも言われてます(笑)
予約出来れば、いいのになぁ(^◇^)♪

レンタル品ですが、これも楽しみのひとつ。

温プラチナスチーム&冷マイクロミストで至福のエステタイム。Panasonic パナソニック イオンス...


このマッサージチェアがねぇ~・・・
最高に気持ちイイんだわさ~(笑)

【当店ポイント2倍】サンヨー マッサージチェアマスターハンドZG【税込】 HEC-DR6000G-SK [HEC...


生ビール2杯・ソフトドリンク2杯・朝食・
ババヘラアイス2つ・その他いっぱい無料w
秋田に行ったら、多少は遠くても絶対にココに
泊まりたいのです(^^ゞ
でも、マッサージチェアのある部屋って2部屋
なんだよねxxx高くていいから、増やしてっ♪






Last updated  Sep 7, 2009 11:58:20 PM
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Sep 2, 2009
カテゴリ:美容・健康
今日は、暑かったですが(室内30度超え)
だいぶ、秋風に近くなってきたので・・・
内勤の日でも時間があれば、体を動かします。
基本、パソコンの仕事ですので、座りっぱなし。
夕方には、足首の無い「象足」状態になります。

それでも、先日「100円サプリ」でゲットした
・・・オマケだったかな???
むくみに効くらしいサプリ。
リピ度70くらいに上がってます(^^ゞ
トイレにすごい行くんですよ、小の方(笑)
夜に飲んでるんですけど、朝って顔がむくんで
目のあたりが窮屈だったりする日が多かったけど
このサプリを飲むと、それが無い(気がします)。

エントリーでポイント5倍!!ダイエット!★新作!!★人気急上昇中!スリム生活〓【むくMix-ZERO】...


これで、また「止められない」サプリが
増えちゃいました。。。

食わないダイエットは、成功したコトが無いので
動くものが良いのだけど・・・
何にしましょうかね???

飽きっぽい私は、ダイエット本もたくさんあるw
自分的に、楽だったのは「腰回し」。
時間もいらないし、場所もいらない。
お茶の準備してる間にも出来る優れものw
んで、伸ばすせいか・・・腰が気持ち良い^^

やせる!腰回しダイエット


寒くなってきたので、旦那さんも「そろそろ」
と、言い出しました。。。
お菓子を食べるかわりに、コレを食べますw
買う時は、スーパーではなく、箱買い13kg。
朝も食べるので、けっこう早く消費出来ます^^

朝バナナダイエット


あとは、旦那さんもハマりつつあるお茶。
冷え症の旦那さんは、寝てる間に体を冷やされると
一日中、だるそうにしてますxxx
そこで、このお茶を2~3杯、熱いうちに飲ませると
あら不思議。体調復活。やっぱ燃焼してる???

美容健康茶【燃焼ゴーヤ茶】



後は、ネコの散歩かなぁ~。
うちのネコ、歩きます。走りません(-"-)
1時間ほど、のんびり歩くだけです。
たまに、2時間ほどになりますがxxx
朝に、美容健康茶【燃焼ゴーヤ茶】持って、
1時間歩けば、けっこう良いのでは?なんてw

お洋服みたいにカジュアルなベスト型ハーネス立体パターンが体にフィット☆安全にお散歩しよ!...


怪我してる時は、うちらが一緒でないと外に
出さなかったので、一緒に散歩してましたが・・・
今は、ネコちゃんだけで散歩しちょりますxxx






Last updated  Sep 3, 2009 12:18:52 AM
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Aug 31, 2009
カテゴリ:美容・健康
さて、今月切れてしまうポイントは・・・
61ポイント(-"-)
中途半端なポイント数なので、欲しいと思う
商品を見つけることが出来ませんでした(^^ゞ
なので、100ポイントまで範囲を広げて検索。

今月、ポイント消費に注文したのは、こちら↓


ステラ オンラインショップさん

税込、送料込みだと、あんまり無いので(笑)

ここのは、粉タイプみたいです。
粉は、苦手なのですが・・・牛乳に混ぜてでも
飲んでみようかな?と思ってます。

オーガランドさんで販売しているプラセンタは
粒タイプなので、むせずに飲めます(*^_^*)
日焼けしても、ガサガサにならずに過ごしていますっ♪




内部から取り入れるのではなく、外部から補充?
するのは、どんな感じでしょうか?




先日「恋する美肌水」を「天使の美肌水」の新商品だと
勘違いして、買ってしまい・・・
肌に合わずに、結局「天使の美肌水」を買いました(/_;)
そこそこ高い化粧品は、しっかりとアレルギーテストを
しているせいか、あんまり負けるようなことはないのですが
安いやつは・・・合わないと、すぐに負けます(-"-)
「恋する美肌水」は、ボディー用にしますw






Last updated  Aug 31, 2009 10:05:20 PM
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