・★・ＭＩＫＡの今日の出来事・★・

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  ワインは飲めませんが・・・

  仏ワイン誌最高賞に「神の雫」すごいですねぇ((+_+))ワインは飲めないので、何とも言えませんが、このマンガは好きだし、うんちくを語ったマンガは好き。【古本】神の雫 [1~20続巻]　(著)亜樹直/オキモトシュウこの人のこのマンガも面白いと思います　【中古】B6コミック サイコドクター楷恭介 全4巻セット / オキモト・シュウドラマは見なかったけどＤＶＤ見たいなぁ【送料無料！20%OFF！】神の雫 DVD-BOX(DVD)

  Jan 8, 2010

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  七草

  1月7日は七草を食べるというよりも友達の誕生日という記憶の方が鮮明です(^^ゞっていうか「七草がゆ」なるものを食べたことが無い。それって日本の行事？？？そういうのに無関心なので分からん(；一_一)そういえば、実家に置いてあるお雛様って・・・数年出してない気がするけど、大丈夫かなぁ（汗）横手に持ってきても飾るとこ無いしなぁ(-"-)まぁ、お雛様はさて置き・・・七草って何だ？？？「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」・・・セリしか知りません(；一_一)っていうか、胃が疲れるほどの料理は食してないし、全く普段と同じ食生活だったから、やっぱり関係はないのか・・・？たま～に、行事ごとをちゃんとやりたいって思う。おせちに始まって、お雑煮とか、誕生日とか。年越し蕎麦とか、いろいろ。にほんの食ごよみこどもと楽しむにほんの行事ごはん次世代に伝えたいいまに活きる伝統料理

  Jan 7, 2010

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  豆餅が美味しいっ♪

  秋頃から、切りもち系がスーパーに並び始めて、食べたいとは思っても、けっこうな金額だし、おもちはお正月か？という思いもあって延長ｘｘｘようやく「豆餅」にありつけました～♪もちろん？生ではないのですが、美味しいっ♪ガスコンロで焼いて食べましたが、外はパリッと中は、もっちり(*^_^*)♪10切れくらいなら、余裕で食べれます（笑）米どころ越後の餅は違う！最高級水稲もち米「こがねもち100％」使用昔ながらの手づくり杵つき餅...もち米に黒豆を入れて搗いたお餅です。大入り豆のし餅ふっくらのび～る楽しいお餅♪でわのもち米100％使用！全種類詰め合わせはなんと【送料無料】で...そう言えば昔って、お正月のおもちはお餅屋さんに頼んでたけど、横手のここんちは、鏡モチもなかったなぁ～。。。楽な家だと思ってたけど、やっぱり何か寂しいかな？来年（年末）は、鏡モチを買ってみようっ♪

  Jan 6, 2010

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  2010年血糖値記録のエクセル表です

  基本、自分用ですので、人様にお使いいただくには不便なことが多々ありますが、よろしければ<(_ _)>-------------------------------------------------------2010年血糖値記録のエクセル表-------------------------------------------------------1.上記アドレスにアクセスし、デスクトップなどに　保存して下さい。2.保存したエクセル表を開くと「年統計」ページが　表示されますので、まずはE11とE12に入力して下さい。　前年度の平均値が不明な場合は、1月度などの　『A1cレベルと平均血糖値』の相互関係を参考に＾＾　※1月度は、H22.01です。3.H22.01の1月分から入力していきます。4.D2・H2・L2には、インスリンの基本単位数を入力します。5.入力箇所は下記を参考にして下さい。（1月1日の場合）　朝食前血糖値　＝　C4（半角数字）　朝食時注射単位　＝　D4（半角数字）　　D2に対して、2単位多い時は2、2単位少ない時は-2　備考欄　＝　Q4（その日の変更箇所や気になったこと）★最初から「0」や「#DIV/0!」など表示されているところは　計算式が入っていますので、入力しないで下さい。-------------------------------------------------------1日1回以上の測定を目標にしています。Sの列は、日平均ですので、測らない日は「#DIV/0!」が消えません(-"-)同じく36行目は、朝食前や朝食後など測らない時間帯があると「#DIV/0!」のままになります(^^ゞ40行目から42行目の備考欄には、その月を通して気になったことなどをメモしておきます。書いておくことで診察時に聞き忘れを防ぎます（笑）「#DIV/0!」が表示されないように、とか・・・色を明るい感じに・・・とか考えていたのですが、やってると、2月くらいになってしまいそうだったので。ちなみに、私の11月平均値は「213」、12月は「227」。最悪のスタートです(-"-)実際のA1cを考えると、そんなにズレがありません（汗）年齢も病歴も、何があってもおかしくない年月が経過。。。今年は、マメに測定して、体重管理もして、清々しく過ごしたいと思います(*^_^*)限定！特別企画【送料無料】血糖測定器ワンタッチウルトラ スタートセット

  Jan 5, 2010

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  今年初のサウナ体験です

  先月の23日から、咳と鼻水が全然止まらないで苦しい思いをしていましたが、だいぶ楽になりました。でも、まだマスクは常時しています(^^ゞ私は、平熱が高い方ですので、今のように体温が36.5度を切るのは、死んでるような感じｘｘｘまったくもって、調子が悪いです(-"-)お正月最後の日というので、久々に北上のお風呂に行って来ましたっ♪「意地でも体温を上げてやるーーー！」と、いつも冷たいジュースやお水をガブ飲みしていますが、コーヒーや熱いお茶にしてみましたｗサウナに入ったら、面白いくらい汗が出て、これはこれで、とっても気持ち良かったですっ♪まぁ、寝る頃には、すっかり身体も冷めてしまい、相変わらず、ブルブル震えて寝ましたけども。数年前に、低血糖が続いて、日中でも寒くて寒くて･･･ということがあったのですが、今回のは違います(-"-)あの頃と足して割れば、ちょうどイイような血糖値。「冷えは万病のもと」お風呂に行く前に立ち読みした本たちです。書いてあることは、ほとんど同じでした（笑）　　　とりあえず、下っ腹に貼ってたホカロンは、へそのあたりに貼ることにしました(^^ゞ下半身の運動を加えたいと思います

  Jan 4, 2010

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  今年初のお買い物です

  え～、通販ではありません(^^ゞ地元のスーパーに行ってきましたっ♪取引先の奥様と遭遇。ご主人は一緒ではありませんでした。。。我が家は、今日も一緒です。うちの旦那さん、運転手だから（笑）お財布の主導権も握ってますしｗ「おせちに飽きて、ラーメン食べたいっていうのよーーー」と笑っておりましたが、きっと立派なおせちを作ったんだろうなぁって、想像して羨ましかったです(-"-)我が家は、おせち・・・やっぱり無かったし。っていうか作らなかったし(^^ゞ大晦日も元旦もいなかったら、作っても・・・しょうがないしぃ～と、とても良い言い訳が出来た2010年っ♪昨年から、数回「ハヤシライス」を作ると豪語しておりましたが、時間がなくなって、ほとんどが牛丼や焼肉に変身ｘｘｘ「食べたい」との要望が再びありましたので、日頃の「手抜き」を返上すべく？嫁は頑張る！と言うわけで、安い牛肉で良かったんだけど、お正月だからか？高い立派な国産牛しかない。それでも、特価らしいので、買ってみたｗあとは、シュークリームやプリン、ケーキを迷ってる私を見ながら「しょうがない」とイチゴのショートケーキを作ってくれると材料を買い込む旦那さん。。。ハヤシライス頑張ります（＾◇＾）♪お酒を飲みたいと思うけど、飲んでも美味しいと思わないのは、美味しいお酒に出会ってないから？旦那さんが作ったレモンの果実酒？は美味しかった。一時期、キッチンドランカーになったくらいだしｗ美味しいと思うのは、幸せだよねぇ（＾◇＾）旬がおいしい果実酒・ジャム・フレッシュジュース去年は、作らなかったような？？？今年は作るのかな？？？ってか、今年は、私も料理をしようと思います(^^ゞ

  Jan 3, 2010

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  お正月らしさ？

  ここ数年って言うか、結婚してからというもの「お正月」という実感がまるで無い私(-"-)昔って「お正月」っていうと、ワクワクしたもんだ。お節料理が重箱にビッシリと詰まってて。大晦日には、滅多にない夜更かしをして・・・。母は偉大なり((+_+))専業主婦とは言え、毎日手作りのおかずを準備して誕生日やクリスマス、お正月には、それらしい食事を準備してくれて、家の中もキレイ。貴女の1/100くらいのマメさが私にあれば（爆）年が明けて早々なんですが・・・年末には「今年は良く出来た年だった」と満面の笑みで終わりたいっス(^^ゞおうちごはん冬のレシピ200なんで私の部屋、いつも知らぬ間にゴチャゴチャなの！？花と緑のある暮らしお守り代わりに、母親の写真でも家に飾るかな（苦笑）

  Jan 2, 2010

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  明けましておめでとうございます

  2010年になりましたねっ♪昨夜、うちの旦那さんはいませんでした(-"-)今期は、町内の神社の当番？になっているので、夜の11時から朝の9時過ぎまで、お参りに来る皆さんを迎える仕事をしておりました。それって、神社の人がするんじゃないの？とかいろいろ考えることはあるのですが・・・長年の風習のようですので、しょうがないｘｘｘ神社は、お山のてっぺんにありますので、電気もなく、ものすごく寒いです(/_;)キャンプ用のランプを持って行きましたけども。朝、帰ってきた時は、顔色も変でした（泣）と言うわけで、一人寂しい年明けを迎えました。あっ・・・今日は、結婚記念日ですっ♪丸9年が経ち、10年目を迎えましたっ♪一般的な夫婦より、3倍は一緒にいる時間が長いと思いますので、9ｘ3で27年？？？これからも、喧嘩することなく、仲良しの夫婦でいたいと思いますっ♪そして、記念日の今日・・・夜の9時から、取引先での打ち合わせが・・・何の嫌がらせでしょう？？？なんてことは言いませんよ（笑）お仕事頑張ってくださいっ♪せめて、ケーキがあれば嬉しいかなっ♪人気♪高級いちご博多あまおうデラックスタルト　（期間限定販売!!）【送料無料】

  Jan 1, 2010

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  あと数分

  今年も、ほとんど更新してないブログにお付き合いいただき、本当にありがとうございました。風邪らしい症状を発症させてから、一週間以上が経過してます(；一_一)熱が平熱よりも低いくらいなので、病院には行かずにマスクして、普通の生活を送ってます。これが治らない原因なのでしょうかね？鼻水と咳に、こんなに悩まされるとは・・・年明けの５日に、新型インフルの予防接種の予約が取れてますが、この分だと見送った方が良いかな？と考えています。副作用のことも考えて、旦那は具合が良くなってからにするべきだと言ってます。私もそう思うので(^^ゞあ～・・・そろそろ、新年ですね～・・・本当に、今年一年、ありがとうございました(*^_^*)来年も、どうぞ宜しくお願いいたしますっ♪2010年、これが欲しいですっ♪【即納可】【送料無料】【蒸気レスIH】三菱電機　炭炊きIHジャー炊飯器　NJ-XS10J-S (ダイヤモ...

  Dec 31, 2009

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  念願の温泉宿

  今日は、仕事でしたが、ちょいと早めに切り上げて・・・温泉旅館（ホテル）に、お泊りですっ♪いつものお泊りとは違います。「仕事抜き」っ(*^0^*)ノ♪館内は、建設関係の方々が忘年会でしょうかね？盛り上がっておりましたが・・・。あいのの温泉　鶴ヶ池荘19時から小宴会場を借りまして・・・それまでに、ひとっ風呂ｗあまりの気持ち良さに、寝そうになってしまいました(^^ゞ小宴会場・・・そうなんです、もうひと組っ♪「弟夫婦」が一緒でしたっ(*^_^*)v今月の3日に入籍したので、新婚ホヤホヤですっ♪お嫁さんとは、昨年の秋に一度お会いしました。今日が二度目ですっ♪友達には、電話で報告したみたいですっ(*^_^*)親戚には、年賀状でお知らせするみたいｗ披露宴するわけじゃないし、別に問題ないと。おじさんは何て言うか分かりませんが、基本的に我が家は「親戚の付き合い」なるものがないので、私と弟が良けりゃイイんです。正確に言えば、私は家を出た人間なので、弟が良いと判断すれば、それでＯＫです(^^ゞ小宴会場は、21時まででしたので、食べ終わってから部屋に戻り、私たちの部屋の方で、座談会ｗオススメの日本酒をお嫁さんのお母さんが持たせてくれたので、一緒に飲みました。お酒を飲んだのは、どれくらいぶりかなぁ？？？ジュースのコップで半分くらい飲んだかもｗでも、酔いませんでした(-_-;)22時頃には、先方夫婦が眠いと言いだしたので、お開きです。・・・健康的な夫婦だ（笑）私たちは、再び温泉へっ♪利用時間が23時までで、日帰り客は21時までなので、貸し切りでした～♪サウナも満喫して、露天風呂も満喫で大満足っ♪山内と言えば「山内いものこ」が有名なのですが、めっちゃ美味いっ(*^0^*)♪溶けるようなやわらかさと甘さ？が素晴らしいデス。何かの雑誌で「いものこバーガー」なるものがあったと思ったんですけど、確か予約制だったかな？食べてみたいと思ったのですが、またの機会にしましたｗ

  Dec 26, 2009

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  新なすびの生活。。。

  って、今は小島よしおさんがやってるとか？？？普段、ほとんどテレビを見てないので、分かりませんがいつだったか、Yahoo!ニュースで見ましたｗここのところ、買い物をしなくても食べていけてます。出張も続いていたので、外食が多かったですし、クリスマスには、ケンタッキーのパーティセット？なるものも頂きました。そして、本日。。。「きりたんぽ」のセットをいただきました。２日分はありますっ(*^_^*)vお歳暮に、ハムのセットをいただいたり、たらこをいただいたりもしましたし、いつだか買ったシロコロもまだ食べてないので、冷凍庫にあります(-"-)いただきものがあまりに多いので、年末のカニとかの贅沢品は、買うのをやめました（笑）また、寝て食べる生活になりそうです(^^ゞでも、やっぱり「おせち」は欲しいかな。。。【まだ間に合う年内配送★受付期間：12/28(月)迄】【送料無料＆生おせち】【本陣 舞扇】関西和...お正月は、お掃除を頑張ります。。。家がみるみる片づく本元旦は結婚記念日だけど仕事が入ってるそうです。。。【割引中】ネット限定★雑誌JJで紹介♪32週第1位！濃厚・極上チョコレートケーキ！【割引中】ラ...正月早々、大変だねぇ～・・・大みそかは、町内の当番で神社？にお泊りです(-"-)お参りする人をお出迎え。元旦のお仕事は、打ち合わせですが、夜の21時から。２日の朝は、ゆっくり寝ててくださいな（苦笑）旦那のいない時間を見計らって、台所の模様替えを企んでいますｗでも、寒い（室温0度）ので、諦めるかもｘｘｘ

  Dec 25, 2009

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  最近買ったものたち

  ここ最近、会社のものも楽天を使って買ってます。業者を通すよりも、楽天で探した方が安いｘｘｘポイントも貯まるし、ウハウハですっ(*^_^*)v55%OFF～♪メーカーさんだから出来る値段？加湿器ですっ♪【送料無料】 YAMAZEN 超音波ミスト式加湿器 KZ-J15(W) ホワイト広告掲載店舗【冬インテリアフ...白・黒・赤・オレンジの4色ありますっ♪パソコンとケータイ両方使うとポイント4倍。。。受信設定するのが面倒だったので、設定してる楽天ブックスで購入しましたっ♪かなり項目が小さいようですが、そのうちエクセルで作ってもイイかな？と。ヒントにでもなればっ♪Happy ＆ beauty diet note先日、テレビで見ていて、旦那が一目惚れ(^^ゞ安いのは、1,100円くらいからあったけど、薄かったりものが違うらしいので、厚手のものを購入しましたっ♪激安大特価ポイント最大24倍限定セール【送料無料】　円高還元★袖付きの着られる毛布★マイク...これで、6,000ポイント近くあったのも、全て消費。いずれも、まだ届いていないのですが・・・年内には、届く予定ですっ(*^_^*)♪

  Dec 24, 2009

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  イヴイヴなのに体調不良ｘｘｘ

  クリスマスが近づいてきたのに、思いっきり風邪をひきました(-"-)と言っても、熱はありません。というか、普段よりも1度も低いです(；一_一)体調不良の原因は、それでしょうかね？？？鼻水が出るんだか、つまってるんだか、どっちだ？の状態が非常に苦しいです(-"-)頭も痛いような気がします。気のせいと言われれば、そうかもしれません(^^ゞ結婚してからというもの、風邪を引いたのは2回目。たまに、風邪ひくと気持ちも弱りますなぁｘｘｘ悪化しないことを祈ります体温を上げて病気を治す食べ方食べ物免疫力がぐんぐん高まる大百科1日1回体を「温める」ともっと健康になる！お医者さんに言わせると「誰が風邪って判断した？」と怒られるので「風邪かどうかは不明です」が正解ｗ「熱以外は風邪の症状と同じです」って感じです(^^ゞ

  Dec 23, 2009

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  12月の診察デーでした

  今日は、今年最後の診察日。1年は、本当に早いですね～(>_

  Dec 22, 2009

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  極寒とはこのことだ

  北国の冬は、これからデスｘｘｘでも、すんごく寒いです((+_+))皮下脂肪は、売るほどあるのにね（爆）服の下が異常に冷たくて、血管が見えるほど。鳥肌が常に立ってる状態で、自分の肌ながら気色悪っ(>_

  Dec 16, 2009

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  慢性的な肩こりには

  何が良いのでしょうか(-"-)若い頃から、肩こりがヒドイですｘｘｘ昔は、母や弟が代わる代わる肩のマッサージをしてくれていました(；一_一)今思うと、まったくヒドイ娘＆姉です(^^ゞでも、すすんで？やってくれるほど、肩こりがひどかったんですよね～((+_+))最近は、特にヒドイｘｘｘ肩に鉄板でも入ってるんじゃないかと思うくらい。感覚的には、温治療が気持ち良さそう。でも、毎月の病院もそうだけど、治療は金がかかる～((+_+))整体とか、カイロとか、何かしら通いたい気はた～っぷりあるんだけど(^^ゞブログで、整体とかエステとか美容院とかに行ってきた～♪なんて記事を見ると、やっぱり働かなくてはいけないのかしら？？？と真面目に思ったりなんかして。たまに、スパもどきには行くけど、それだけでも贅沢だとは思うけど・・・湯治じゃあるまいし、即効性は無いワケでｘｘｘ【送料無料】（沖縄・一部地域を除く）即納OK HV-F5200 オムロン OMRON 電気治療器★他のお店も見ましたが、ここが一番安いです。整体に通った時も、あたためてからリハビリでした。固まってるのをあたためて、ほぐしてからやるのが効果あるそうです。この商品は、低周波治療らしいですが・・・肩全体をすっぽり包むような温パット付きっ♪低周波治療でやる前後に温めると良いかもっ♪消費税＆送料込みで、22,400円。整体に通っていたのを考えると、3ヶ月分です。あっという間に、もとは取れそう（笑）整体に通うのは、資金難のため、1ヶ月ほどでリタイヤ(>_

  Nov 28, 2009

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  宿泊券の期限が～

  使用期限が2年もあったのに、もう来春には期限切れになりそうです(-"-)月日が流れるのは、恐ろしく早いｘｘｘ秋田県健康増進交流センター　ユフォーレ泊まるなら、絶対に休みの前日が良い。。。そう言えば、来年早々に、新しいホテルが横手に出来ます。変わったサウナがあるらしいですっ♪クォードインｙｏｋｏｔｅ　楽天トラベルでも予約できます。クォードインｙｏｋｏｔｅランチバイキングに行ってみたいけど、平日なので行けないのが悔しいくらい、ここのお料理は美味しいと思うのが多いです、たぶん。あいのの温泉　鶴ヶ池荘年に数回、お食事をしに行くのですが、新年会とかで。周りには、何にもないので、のんびりと過ごすのにピッタリです。泊まったことがないので、泊まりでのんびりしたい。居酒屋ではないけど、酒房があるので、そこで・・・ゆ～っくり、噴水見ながら飲みたいなぁ～。

  Nov 27, 2009

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  誘惑に弱すぎます

  昨日の「いい夫婦の日」。。。きっと、ご夫婦で食事を楽しむ人が多いと考えたのかは不明ですが・・・お買い物をしたスーパーの入口に・・・「イタリアントマト」の出店がありました(-"-)夕方に行きましたので、残りは僅かだったのですが旦那さんらしき男性が二人ほど並んでました。お二人とも、2個ずつ買ってました。きっと、奥さまと二人で食べるんでしょうね～。そういう誘惑の買い物は、男性が行った方が良いと思います(；一_一)食材は、1円でも安い方を買うクセに、美味しいものは予算の上限がありません。お財布の中身で許す範囲が上限ですｘｘｘ旦那と一緒に選んだのですが、二人とも甘いものにとっても、とっても、弱いです(-"-)旦那　→　ブルーベリーパイ私　　→　イチゴのショートケーキは、簡単に決まったんです。。。「一人2個にしよう」と言うので、もうひとつは二人とも「モンブラン」にしました。すると「ショートケーキも食べたい」という旦那。「半分あげるよ」って言ったら「1個半しか食べないの？」と言うじゃありませんか(-"-)「ブルーベリーパイ半分取り換えっこしよう」と言うと「全部食べたい」と言うので～・・・。「ブルーベリーパイ」「イチゴのショートケーキ」「モンブラン」を2個ずつ買うことにしました。。。イタトマは高いｘｘｘその日買った食材よりも高くつきました(-"-)もう今週は、在庫整理の名のもとに買い物しませんｗでも・・・甘いものを食べると、幸せな気分になりますっ(*^_^*)vあと1ヶ月ちょっと、仕事すればお正月。年内にやる仕事も、詰まって来ましたので頑張りますｗご褒美（お菓子）があると、テンションも高いデス♪イタリアントマトクラシックバトンセット＜出産内祝、内祝いなどお祝いのお返しに＞イタトマって、こういう通販できるのもあるんだねｗ昔1ホールで5千円くらいだと思ったんだけど、1カット525円だった～！値上げしたのかな～(>_

  Nov 23, 2009

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  いい夫婦の日

  11月22日は「いい夫婦の日」。特別なことは、何もないけど、二人でいつものように、買い物に行きました。買い物の前に、実家に行って、冬囲いをちょっぴりしてきましたけど(^^ゞ屋根の雪が勝手に落ちるようになってて、毎年、1階の半分は雪で埋まります。誰も住んでおらず、春が来て、溶けるまでは家ごと雪の中ですｘｘｘある意味、防犯にもなってる？？？とりあえず、窓が割れないように、窓のとこを囲って来ました(^^ゞ買い物をする頃には、すっかり真っ暗でしたがスーパーの中は、大混雑((+_+))さすが日曜日？？？気持ち、ご夫婦連れが多いようにも思えたけど。取引先のご夫婦とも、バッタリ（笑）何気ない幸せが当たり前と思わずに、有難いと思う今日この頃。健康もそうのうちのひとつ。夜寝て、朝起きることが当たり前ではないので健康も幸せも、気を配って、手にしたいもの。「結婚して50年は新婚だ」と豪語している私たち。正確には、私が言ってるだけですが（汗）旦那の家系もうちの家系も、寿命が短いので、健康には、人一倍注意せんといかんのですが、なかなかネェ(-"-)うちの場合「睡眠時無呼吸症候群」が一番心配。病院嫌いの旦那は、絶対に病院に行こうとしない。横向きで寝ると良いって聞くので探してみたら…【手数料無料】いびき対策にはコレが一番！健康的な睡眠をお届けします！☆☆勝野式　横寝枕こんな枕が売ってましたっ♪いつもじゃないけど、疲れてる時は、特にひどいかな？本人も疲れると思うんだよね～(-"-)日中は、すごい寝むそうだしさｘｘｘ身体に悪いって！！っつーか、私も寝不足になるし(；一_一)

  Nov 22, 2009

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  お正月は「タラバ」と「明太子」？

  今年は（も）、クリスマスは何にも無い。その分、お正月は、ちょっぴり贅沢ｗｗｗテレビで明太子の特集を見た旦那さんは･･･「今年の正月は、タラバと明太子で決定っ♪」と嬉しそうです(*^_^*)ゞ食べ物は、当たり外れがあるので、あまり冒険をしません（笑）タラバは、昨年買ったお店で買うつもりっ♪【超レア品・5Lサイズ超特大タラバ脚を⇒2脚販売（合計2キロ）】ズバリ半額⇒8,980円そして送料...二人なので、買うのは1脚です(^_-)-☆宅急便で届いたら、冷蔵（凍）庫には入れずにそのまま自然解凍するのが一番美味しいと思うｗ明太子も、同じお店で買うつもりですっ♪博多・名店の味が、このボリュームで、この価格!!【名店の味がメガ盛り!】訳アリ品 辛子明太子...この明太子は、正月と言わずに欲しいかな(^^ゞ新米の上に乗っけて、がっつり食べたいｗあっ！ダイエットは、その前後で調整で（笑）エビチリも美味しそうっ♪生の海老を急速冷凍!!超大ボリューム!!　 【業務用】生バナメイ海老(養殖)　約1.8kg　※冷凍食事は、楽しみのうちの一つなのでっ♪おやつを抜いてでも、食事はガッツリとｗ面倒なおかずは、旦那専門ですけどね(^^ゞ

  Nov 19, 2009

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  実は体力不足？！

  エアコン工事とか、インターネット工事とか、アンテナ工事とか、工事のお手伝いは私が多い。旦那は、はしごの上で作業することが多いので、工具を取りに行ったり、場所移動させたりするのはけっこう疲れるのだけど…今日は、エアコン工事を4台やってきて・・・数年前は、朝から始めて19時に終了の電話をしたら「何で、そんなに早いの？忙しいの？」と驚かれたもんだけど、今日は、その記録を3時間早めました。決して手抜きをしたわけではなく、時間短縮の勝因は、不明のままだったりする（笑）10kg近い工具を持ち運んだりするので、筋肉も体力もあると思ってたけど…実は、筋肉も体力も無いかもしんない(-"-)先日テレビで、会社の通勤で10kmの距離を自転車で通って、その結果「痩せてキレイに」なった魔女さんがいました。今日ね…実際の自転車ではないのですが、ジムにあるような自転車もどきを使ってみたのです。…500mが限度でした(-"-)意地になって、頑張ったけど…500m。太ももは痛いし、足がガクガクして歩けないし、息もあがるわ、で最悪(-"-)ダイエットも必要だけど、筋トレも必要？？？全体的に「改善」が必要だと思った瞬間でしたｗ整ったカラダって、カッコイイですっ♪話題沸騰中、ダンス＆エクササイズの決定版、第2弾が登場！ザ・トレーシー・メソッド2 DVD-BOOK...12kg痩せたら「改造」になるよねっ♪知的大人の「ボディ改造」コアリズムの本って無いのかなぁっ♪基本「3つのくびれの法則」を完璧にマスターするための【正規販売店】コアリズムキックスタート...基本的に、DVDよりも本が好きです(^^ゞコアリズムは、たまに雑誌の特集で載ってたりするので、読んでます。分かっているのは、読むんじゃなくて、やることに意味があるってことですなぁ～(*^_^*)ゞ次の診察までは、絶対に痩せるぞぉ～！！

  Nov 18, 2009

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  新型インフルの予防接種の予約してきましたっ♪

  「最優先対象」とのことです(^^ゞ小学5年の発症以来、風邪らしい風邪も引かず、現在35歳になりますが、予約しましたデス。去年だったか、主治医の先生がインフルエンザにかかって、診察が延期になったことがありました。その時に「みかさんは、インフルエンザになったら即入院だからね」と言われたことを思い出し・・・「任意だから強制ではないけど、受けることをすすめる」と言われましたので・・・。まずは金額！と思って聞いたら「3千円くらい」と言われました。病院によって違うそうですが、私の通う病院では、それくらいらしいです。「今日ですか？」って聞いたら、病院にはないから、来月になったら、郵送で案内が届くと言われました。3千円って安いと思ったんだけど・・・診察代と合わせたら、1万円超えちゃうから、それを考えるとイタイ(-"-)でも、入院することを考えれば、絶対安い(^^ゞ感染するかどうかも分からないし、もっと必要としている人がいるかもしれないと考えると、何か気が引けますが、有難く予約してみました…変な文章ですね(^^ゞ来月「案内」が届くらしいですが、実際に予防接種をするのは、いつなのか？？？それまでは、気をつけるしかないですね(^^ゞ中学の同級生が新型インフルに親子でなったみたいで、学校休んだり、仕事休んだり、大変みたいでした。でも、数日で復帰したっぽい？？？よく分からないけど(^^ゞ私は、1型を発症する前にインフルエンザで40度を超える熱が下がりませんでした(-"-)2週間、学校を休みました。病気って、人それぞれ症状が違うんですね～。仮に、インフルになって、入院になったら・・・保険は役立つだろうけど（苦笑）ご飯も旦那は作れるし。自分の必要なさを実感しそうだ～(；一_一)それでも「キミがいないと困る」と言ってくれる旦那は、有難い存在デス。そう言えば、今回の診察で・・・A1cも体重もアップ((+_+))今年中に、A1cを7%台にしたかったのに、9%手前の8.9%だそうです(>_

  Nov 17, 2009

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  中華鍋～

  我が家には、旦那専門の調理器があります。圧力鍋・中華鍋は、もちろん？大きな鍋は、たいてい旦那だけ使ってます(-"-)特に中華鍋。。。美味しく出来るので、使おうと思ったことはあるのですが、洗うのも重くて大変ｘｘｘなので、私はフライパンのみ使用ｗ圧力鍋は、大きさも重さも手頃だと思いますが、途中で蓋を開けてはダメとか、時間の問題とか、理解できないので、私は使ってません(-"-)旦那が使ってるのを横で眺めてるだけで、あとは作ったものを食べるだけです(^^ゞ最近は、ご近所さんにキャベツや大根をたくさんいただいたので、もやしを買って、野菜炒めを作ってもらってますっ(*^_^*)♪フライパンみたいに、水分が出ない・・・蒸発してるのかな？？？1分で、300度くらいまで高温になるらしいデスｗうちは、ＩＨなんだけど・・・中華鍋を使いたい旦那がガスコンロ？をオークションで落札して、ガスも空ボンベを落札して、取引先でガスを入れてもらって…使ってます(-"-)換気扇の無いうちの台所は、真っ白になりますｗ外気が好き放題、入り込む隙間だらけの家なので、勝手に換気してくれてます（笑）手入れが大変そうですが、愛着が湧くそうですｗスーパー調味料ｗ次は、カニ玉だぁｗうちの旦那は、何事もそうですが…形から入ります（私）おかげで、いろいろと食べれますが…ケーキは、もう作ってくれないのかなぁ(T_T)？横で食べたそうに本を見ていれば作ってくれる気になるようですので、まずは本を並べようｗ

  Nov 11, 2009

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  あっ…増えてるぅ～(>_<)

  今日、何気なく鏡を見ました。お化粧することも無くなって、あんまり鏡を見ることはないのですが…天の思し召しか…(-"-)？…！！今まで、左の頬骨あたりに、大きめのシミがあったのですが、何ということでしょう…右の頬骨あたりにも発見っ！！しかも、大から小まで、いっぱいっ((+_+))かなり、どん引き～…(；一_一)内面から変えるしかないのかなぁ？と思い、「シミ　効く　レシピ」で検索。え～、何か「食べて」「効く」方法があればと思ったわけですが…なかなか、ねぇ？とりあえず、出てきたのは「ビタミンＣ」。シミが薄くなるそうです11月10日10時00分～11月16日10時00分まで、税込850円になりますっ♪キウイが良いと書かれてましたダイエットにも美容にも良いとのこと。さっぱりしてて、美味しいですよねっ♪国産のコラーゲンボール1個63円コラーゲンってシミにも良いのかなぁ？お鍋に入れて、毎日取りたいなぁ♪今のとこ、シワは無いと思う(-"-)今夏は、エアコン工事が少なかったから油断してた！インターネットの工事が多かったから、エアコンより直射日光を浴びてたかも(；一_一)ネット工事の方は、最初から最後まで外に出てるから。冬は･･･冬は･･･冬は･･･引き込もりを希望する（涙）あっ、もしかしたら、コーヒーも控えた方が良い？でもなぁ～、それだけは･･･勘弁デス(>_

  Nov 9, 2009

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  お休みでっせ～っ♪

  まだまだ、油断はできない、現在17時32分。お昼まで、ぐっすり寝てました。これがホントの「寝て曜日」（笑）起きてから、買ってあったクリームチーズの蒸しパンとコーヒーで、朝食兼昼食。メールチェックをしてから、お買い物へ。すごい人込みに、圧倒されつつ・・・お野菜と卵、お肉を買い込み、レジへ。おなかが空いてしまったので、再度お昼ごはん。巻きずしを買っちゃいました(^^ゞでもまぁ～、それ含めても3千円以下なんで。月の使者のおかげで、あんまりスッキリしない気分ですが、本日やったことは洗濯のみ。腰から下に力が入らないので、1階から2階へ洗濯ものを運ぶのも、しんどいわぁ～(-"-)でも、今夜のごはんは、旦那がマイ中華鍋で野菜炒めとチャーハンを作ってくれるみたいです。ちなみに中華鍋は旦那専用ｗ…重いから(^^ゞ届いた郵便物を見てるんだけど、もうクリスマス。忘新年会のお知らせや、おせちの予約受付などなど、そ～んな季節なんだなぁと思います。≪早期予約特典ポイント5倍≫昨年二度にわたる追加製造を行う程の大ヒットを記録！今年は更に豪...↑高いような、量が少ないような、って思ったけど評価レビューが１番多いお店でしたっ(*^_^*)v≪送料無料≫超レア品・5Lサイズ超特大タラバ脚 1キロ⇒4,980円　※冷凍↑去年買ったお店のタラバ蟹。美味しかったので、また食べたいと思ってますっ♪経験上、ボイル蟹でも届いて再冷凍は止めた方が良いと思います。届いたら、そのまま解凍して食べきるのが、一番美味しく食べれますっ♪予約！お正月用♪2009年～手作り・無添加～　黒豆もち　1本（約1kg）↑お正月と言えば、豆餅っ♪去年、網で焼いて食べましたが、美味しかった～♪誕生日やクリスマスなど、イベントごとには無関心の旦那も、お盆やお正月は、それなりの料理を希望するようなので、おせちにも興味があるらしいですｗってか、お正月って・・・結婚記念日ですからっ♪元旦にケーキ～は、売ってないか（苦笑）おせちは買わないだろうけど、蟹は、また買いたい！

  Nov 8, 2009

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  正直しんどい

  ・・・ん（￣ー￣;）？そんな番組があったような（笑）昨日と今日、頑張りました(-"-)朝から晩まで、ずっと動きっぱなし。昨日のエアコン工事は、奇跡の1時間コース。朝から、びっしり予定が詰まっていて、まさに分刻みのスケジュール。最後の現場も予定通りに行くことが出来て帰りは「スゲー」の連発(^^ゞこんな分刻みスケジュールは、年に何回もありません、あしからずｗ最後から2番目の現場に着いたら、電気屋さんに「今頃来て、9時頃までやんの？俺ら、帰るぞー」と言われて、ホントに帰っちゃいました(-"-)うちらにすれば、あと1時間しかないんですｘｘｘ本音は、いったん抜けて、戻って来るパターンも視野に入れていましたが、いろんな好条件が重なり、奇跡の1時間コース（笑）そして、昨日は。。。取引先の方に「ラーメンおごる」とお誘いを受けて、夫婦でご馳走になりましたっ♪いつもは、ラーメンしか食べたことのないお店。餃子の他にも、野菜炒めや餃子、牛の煮込み？など、旦那は生ビールもおごってもらいましたっ♪あっという間に、0時をまわり、会社に戻って、一仕事(-"-)寝たのは、2時過ぎでございました。。。そして、今日っ！！本当は、わりと…ゆっくり過ごせるはずでしたが突発的に、依頼が入りまして、やっぱり分刻み(-"-)今朝、月一の使者がやってきたので、腰から下に力が入らず、ガクガク状態((+_+))しかも、今週一週間は、ずっと1時過ぎの就寝で寝不足のため、頭痛もあり…眠気もあって、タイトルの正直しんどい（笑）18時からは、旦那が取引先で打ち合わせがあったので一部の仕事は、明日に延期でもしょうがないかな、と諦めていましたが、ギリギリ出来ましたっ！！学生の頃のように、月の使者がやってきても、はって歩くようなキツさは無いので、明日は･･･あくまで予定ですが、洗濯くらいはしたいと思います。打ち合わせに行った旦那から、今ほど電話がありまして、食事に行くことになったそうで、飲みもあるかも、と言っておりました。。。大丈夫かぁ？！最近、飲んだ日にアイスノンで寝ると目覚めが良いと気がついたので、今夜もアイスノンで（笑）帰りに、弁当を買ってきてもらおうと思ってましたが、アテが外れたので、在庫のカップメンでも食べますｗ▼目の下のクマが凄いデス。。。丸顔なので、やつれた様には見えませんｗ▼普段は、プラセンタを飲んでますが。。。今日みたいな日は、オマケでもらったコレをｗ▼「枯れ肌」にはなりたくない。。。シミ以外にもタルミが気になり始めたゾｗちょっと二十代は、徹夜も平気だったのになぁ。寝不足だけでも、身体に現れるようになりましたなぁ。特に「顔」には、一発で現れますなぁ（苦笑）明日の予定だったエアコン2台のお仕事が火曜に延期っ♪お昼頃まで寝て、午後にはお買い物に連れて行ってもらってたぶん、旦那が作ると思います（笑）予定は、あくまでも予定です。。。取引先がお仕事なので、急な依頼も視野に入れてます(^^ゞでも～、うちらに代休は無いんだよね(；一_一)

  Nov 7, 2009

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  アドバイスは「まずは9kg減量」

  …(-"-)ワタクシ、生命保険に入っておりまして…エクセルエイド少額短期保険株式会社今月で、申し込んでから、1年になります。1年更新で、毎年…金額が上がるのがネックになっておりますが、今のところ、大同生命の保険にも入れないので、とりあえずは…エクセルエイドさんオンリーです。前は、アヒル保険に入ってましたが、がん保険だし、女性疾病の特約も入ってましたが、それだけだし。入れないよりは良いと思ってましたが、やっぱり入院保険とか、万が一の保険とか必要だと思いまして。「さかえ」で広告を見て、加入しました。（医療保険）満6歳から加入できて、合併症を発症していても加入できて、事故による障害も保障。。。（定期保険）糖尿病以外の疾病や事故による障害も保障され、満6歳から加入できて、死亡保障も出来る。。。という糖尿病有病者向けの保険でありんす(*^_^*)旦那の保険や会社の保険で、生命保険の方がいらっしゃいますが、必ず私へ保険を勧めます。第一生命さんは、アヒル保険を教えてくれました。それまでは、保険なんて入れると思ってなかったからすごい嬉しかったですっ♪住友生命さんは、あるらしいけど「可哀そう」と連発され、頭に来たので、聞く耳持ってませんｗ大同生命さんは、とても親身です。んで、かなりマメに来社してくれます。A1cがもう少し良くなったら、入りたいと思います。ちょっと予算がネックですが、エクセルエイドさんは数年後に、けっこうな額になるので、その前に大同生命さんへ移行したいなぁなんて(^^ゞ（糖尿病高血圧用定期保険）んで、エクセルエイドさんの保険に入っていると、年に1回なのだと思いますが、無料で健康アドバイスを受けることが出来ます。更新の案内に同封されてきたのですが、身長や体重をはじめ、直近の検査数値や生活習慣をアンケート形式で答えると、更新通知書と一緒に分析結果が届きます。「あなたの健康改善チェック」の多いこと、多いことｗ生活改善しなさい、ってコトですなぁ(；一_一)▼まずは、減量しなさいってｗ標準体重まで、マイナス9kgだそうです▼血糖値も下げるようにってｗ当然ですわなぁ～▼高血圧にも注意だそうですｗ下は標準低め？だけど、上が高め～あっという間に1年が過ぎたけど、たまにはこういうふうに、分析されるのも面白いし、改めて、気をつけようって思います(*^_^*)

  Nov 6, 2009

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  ん(-"-)？

  今日は、木曜日。ゆっくり、内勤してました。ものすごい雷で、パソコンの心配してましたけど。何だか、着々と・・・金曜・土曜・日曜の予定が決まっています(-"-)まぁ、1日も3日も休んだ気がするし。。。3日は確実に休むことが出来たので、お正月までノンストップでも大丈夫です(^^ゞボーナスは出ないけど、給料払う分は働かないと。何となく、納得いかないけれどｗ今日は、2010年のカレンダーデザインが決まり、注文を出しました。社名のところのデザインを少し変えようと思います。正確には、業務内容の部分をチェンジ～☆今年、注文が伸びたサービスを載せたいな、と。2009年のカレンダーは、何だかんだ言って、いつも買ってたカレンダーは買わなかったです。毎年、キティちゃんの卓上カレンダーをコンビニで買ってたけど、取引先やメーカーからもらったのがあまりに多くて、買うのが抵抗あったのでｗリラックマは、癒されますなぁ～（笑）どうも、あの牙が。。。(-"-)定番でしょうかね（笑）でも、まぁ～。。。今年も、あちこちから届くと思いますので、買わないと思います(^^ゞ他の人の机の上にも、1冊ずつ置いて、旦那には1階と2階の机、それぞれに置いたけど…それでも、私の机上には、2冊あるのだｗこれ以上、増えないことを祈ります？？？

  Nov 5, 2009

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  愛ちゃん☆世界一

  昨日の魔女たちの22時で生放送を見ていた方も多いと思いマス。素晴らしいです。本当に、おめでとうございますっ(*^▽^*)♪女性よりも、女性らしく、羨ましい。。。愛ちゃんのあのキャラは、憎めません（笑）オオニシケンジくんも、憎めません（笑）「すごいなぁ」とか「キレイだなぁ」ってしか、思えませんでした。ブログを見ているので、そんなに衝撃は無かったけど、改めて、ＶＴＲで見ると、やっぱり凄いなぁって。女性が女性らしくなるのって、当り前なのにねｘｘｘもはや「女性が羨む」存在です(*^。^*)♪I・Aiはるな愛のつくり方Love Power素晴らしき、この人生もう、このまま「キレイなお姉さんは好きですか？」のＣＭや広告に出てほしいくらいデスｗ私って、ミーハーなんですよね・・・けっこう（笑）結婚記念日も、21世紀最初の2001年1月1日だしさｗ愛ちゃんのファンになりそうだぁ～↑↑↑っていうか、杉本彩さんの本に続き…愛ちゃんの本が欲しいぞぉ(*^▽^*)ノ♪

  Nov 4, 2009

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  最近ハマってるマンガたち。。。

  中古本で買えば、どんなにか安上がりかと何も考えたくない状況に(-"-)購入してんのに、何で「有効期限」ってあるんでしょうね？？？まぁ、手元に戻らないのを望む声があるんだと思えば、納得はできるんだけどｘｘｘ▼だいすき!!～ゆずの子育て日記～▼Petshop of Horrors▼辻占売▼新 外科医 東盛玲の所見▼外科医 東盛玲の所見期限が切れて、しばらくすると、また読みたい衝動に駆られるんだけど…なら、中古本屋へ行け！みたいな日々を送っております(；一_一)

  Nov 3, 2009

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  雪が積もってるぅ～！！

  さっきまでは、雨だったのに・・・まるで、何かの歌のようだ（笑）初雪で50cmとか無いよね？？？そんな年もあったような気がするけど・・・タイヤ交換、みんなしてないでしょ？？？今日は、久々に車の運転したのだｗｗｗかなり、タイミング良かったっ(*^_^*)vちょこっと、実家の近くの市役所庁舎に用事があったので、行ってきましたっ♪時間があれば、友達のところにも顔を出して長い間、借りっぱなしのマンガを返したいと思っていたけど、出かける時間が遅くなってその時間が取れそうにもなかったので、用事を済ませて、実家のうしろの家に顔を出して、帰って来ました～。。。親戚が近所の人に、ヘンテコな噂を流して、後ろの家の人が迷惑してるっぽいので、ことの真相をお話してきました(^^ゞ噂を噂として話すなら「そんなことないよ」って言う人もいるかもしれないけど・・・嘘を真実として話すのは、どうかと思うよ(-"-)某法律番組に投稿してみようかなｗまぁ、損害はないんだけどサｘｘｘ死んだ親父にとっては、名誉毀損くらいにはなるかもねｗｗｗあ～、くだらない(｀´）お土産に、箱ものを買ったんじゃあ、逆に気を使わせそうなので、横手名物？のお団子、「菊見だんご」を買って行きましたっ♪そして、あろうことか・・・帰りにお土産をいただいてしまいました(-"-)超ジャンボの白菜とキャベツとネギ。。。味付けごはんとお漬物とリンゴまで、ご馳走になって、何をしに行ったか分からない状態ｗ今年もう一回くらい、行けるかなぁ？？？もしかしたら、行かないかもしれないし。雪が降るとね、融雪してないし、雪の壁になってて、家には入れないから(；一_一)人の住んでない家なんて、そんなもんですｗ▼後ろのおうちのご夫婦はっ♪いつも、ふたりでこんな感じのおじいちゃんとおばあちゃん。息子さん夫婦も一緒に住んでますが、今日はおじいちゃんとおばあちゃんだけでした(*^_^*)▼おばあちゃんが作るのは美味しいっ♪からだにやさしいおばあちゃんのおかず独特の美味しさがあります。味が濃いんだけど、しつこくないし、真似したいそんな味ですっ(*^_^*)▼食べたリンゴが密いっぱいっ♪＜いよいよ収穫間近！＞本当に美味しい葉とらずりんご★葉摘みをしないこだわり栽培 りんごに残...品種は分かりませんが、蜜がぎっしり詰まっててすごく美味しかったですっ♪リンゴは苦手だけど、また食べたいですっ(*^_^*)さ～て、自宅用に買ったどら焼きでも食べようかなっ♪餅入りとバター入りの２種類のどら焼き～(*^_^*)v草餅も買って来ました～（笑）

  Nov 2, 2009

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  11月になりました～っ♪

  今朝、カレンダーをめくったのですが・・・2ヶ月1枚のカレンダーは、最後の1枚に。一気に「年末」の気分です(-"-)昨日、久々に・・・旦那ちゃんの創作意欲がフツフツと起きたらしく、台所に入られまして。気にはなってたけど、賞味期限の切れた食材に唖然としてる、そんなに怒ってはいないと思うけど。さすがに「やばいだろ」と自分でも思っていたので、今日、夕飯の支度をする際に、チェックしてみた。ら…ゴミ袋がいっぱいになった((+_+))自分でも忘れてたものがいっぱい。期限内だろうと思っていたものも、1年以上経過。乾物って未開封なら、どれくらい期限過ぎても平気なのかなぁ？？？冷凍庫もチェックしなきゃ(>_

  Nov 1, 2009

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  コラーゲン玉なるもの

  最近のお取り寄せで、気になるキーワードが。「コラーゲン玉」・・・最初、お魚の目とか想像してしまって、うぎゃ～！とか思っちゃった(-"-)鍋もののお取り寄せとかに入ってるようです。天然朝どれふぐ鍋セット３～４人前(600g)【コラーゲン玉付き＆スープ付き】海のフォアグラ、あん肝60ｇ付きお肌に嬉しい「コラーゲン玉」も！「お取り寄せ」も魅力的だけど、自宅で手軽に食べたいのサ～って理由で探してるんだけど・・・見つけたのは、こちらのみ(-"-)ストレートなので、便利は便利だけど・・・求めてるのは、違うんだなぁ～(^^ゞ▼探しているのは、このコラーゲン玉ｗ▼冷凍なんだけど、これも良さそうっ♪最近は、もう寒くて、寒くて・・・こんな時期は、やっぱり「鍋」でしょうっ♪今から、こんなに寒くて、冬は大丈夫かな(^^ゞ

  Oct 31, 2009

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  抱えてるブログが多すぎて・・・

  年始めから、会社のブログも始まってしまい、あちこちブログが点在しておりました(^^ゞＩＤを取得したものの、更新が出来ずに放置ｗが・・・放置されているブログも、見られていることが発覚？！して、ぼちぼち再開してみました。が、所詮は同一人物が書いているブログなので、どの内容をどのブログに書いたのか「？」になることが多々あります(-"-)でもぉ～・・・今でさえ、そんな状態で、今も休止中のブログがあるにも関わらず・・・年末から年始にかけて、会社のブログが追加予定。会社は会社、プライベートはプライベート。そんなのは、百も承知（笑）切り替え下手の私が、どこまでやれるかの挑戦？？？読んでくれてる誰かの気持ちに応えるためにも、内容を区別して、掲載していきたいと思います(*^_^*)一応、コピペだけはしないとルールを勝手に設けて、書いておりますが、B1グランプリの話とかね、たま～に、ダブリます(；一_一)疲れてると、特に（笑）どのブログも、読んでる人が気分悪くならないことを心がけてますが、実際はどうなんだろう？？？中には、気分を害しちゃう人もいるかも（汗）▼マニュアルって大切ですよね・・・世界一わかりやすいブログ第2版得意先に説明する時に参考にしたいな▼楽天もそうだけど、もう少し技術的なのが・・・アメーバブログではじめるこだわりブログタイトルバナーとかカスタマイズのが欲しいな▼これは、ちょっと欲しいと思った・・・読ませるブログお値段も手が届く範囲だし、送料無料だしひとつだけ、当初の思惑と違う方向になったブログがあって、どこかで方向修正をしたいなぁと思ったり、親近感が湧いて、こっちのがイイのかな？と思ったり。設計図じゃないけど「ここは、こういうブログ」と自分の中だけでも、割り振りできないとマズイかも。

  Oct 30, 2009

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  寒すぎるぅ～！！

  毎日、毎日、寒い((+_+))風呂上りにソッコーでベッドに入るけど、足先が冷たくなって、寝付きが悪いです(-"-)夏は超暑がりで、冬は超寒がり。どうにかしてくれ（泣）まだ、雪も降ってないし、秋なのに～！夕飯作る時しか台所にいないけど、家の中はすでに、10度以下と思われる。外気温が15度くらいだし、家の中は、日が全く当たらないので、超寒いｘｘｘ今から、ストーブはつけられないし(；一_一)この冬、これを試したいと思うんだけど、１．よもぎホットシート体全体が温まりそうなイメージです２．めぐリズム 蒸気の温熱シート杉本彩さんがおなかに貼って気持ち良いって３．湯たんぽ湯たんぽは小さい頃に使ってた何度も使える点を考えると、湯たんぽがイイ感じっ♪寝るまでは、足元に置いといて、寝る時は、抱っこっ♪最近は、かわいいカバーも売ってるから、小さな子供も嫌がらずに使ってくれるのかな？こういうカバーの景品があったら嬉しいかもっ♪

  Oct 29, 2009

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  別人・・・？

  鏡を見るたびに「誰？」って言いたくなります(-"-)たぶん、昔の写真を人に見せると「誰？」って言うと思うんですけど、私的には、過去が私なんであって、今の私の体型は私ではない…と信じたい（笑）タレントさんで、最近やたらと…みなさん、痩せてキレイになってると思いませんか？エステだったり、事務だったり、いろいろと努力はあるのでしょうけど、共通して思うこと。＜ダイエットが成功するとキレイになる＝若返る＞誰か、三日坊主にならないダイエットってのを教えてください10kg減ると、別人ですよね・・・ってことは、10kg太った私も別人・・・引きこもってイイですかね・・・　クワバタさんのくびれは、すごいと思うけど、はるな愛さんや杉田かおるさん、友近さんが特に変わった気がします(-"-)IKKOさんも変わったかな。。。意識改革も必要なんでしょ～ね～。。。私の場合、そこからか((+_+))

  Oct 28, 2009

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  スポーツジム？？？

  突然、旦那が「ジムに通わなきゃ」と言いだしました。お腹まわりに、危機感を感じたようですｗ腹筋だって、5回やったら、それっきりで一日しかやらないのに？？？ジムに通うの？っていうか、いつ通うの？？？まぁ、通う時間を考えても、お金を考えても現実的ではないよね(；一_一)なので、通いません（笑）一応、おそうじが出来れば…の話なのですが、物置と化している部屋をジムもどきにする予定があります。家にある運動器具と、実家にある運動器具を合わせれば、そこそこのレベルのものが。。。▼エアーウォーカー　（実家）▼シットアップベンチ　（ポイント交換品）▼バランスステッパー　（ポイント交換品）▼エアロバイク　（お義母さんの）▼鉄アレイ　（実家）あとは、お義弟さんにもらった全身鏡と・・・次回ポイント交換を狙ってる体脂肪計があれば血圧計もあるし、完璧じゃない？？？使ってないコンポがあるから、それも置いちゃってｗほら～↑↑↑何も買わなくても、片づけるだけで、おうちジムの出来上がりだよっ！（笑）親父が仙台にいた頃、部屋にあったやつで・・・密かに狙ってたんだけど、誰かにあげたみたい。物干しに使ってるのを見た時に、もらっとくんだった！今夜も、丼ものを完食しちゃいました(-ｘ-)今年中に、5kgダイエットは達成できるのか？！

  Oct 27, 2009

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  花粉症＆皮膚疾患の方にオススメの

  ラジオで聞いて「へぇ～」と思った商品。【即発送可！】クリスタルヴェール　3g　4987028178514鼻の穴の入口？付近に塗ったり、鼻の下に塗ったりして、花粉やハウスダストの粉が鼻から侵入するのを防ぐんだってっ♪私は、花粉症でもないし、ハウスダストとかアレルギーも持ってないから、今のところは…必要ないと思うけど、お化粧してる人だとマスクでメイクが取れちゃったりするし、受付の人とか接客の人には、良いのではないでしょうか？あと、こちらは…使ってみて、良かったやつですっ♪足の甲に、湿疹が出ちゃって、放置してたら・・・あっという間に、ぐじゅぐじゅ状態((+_+))これは、絶対に病院に行かないと治らない！と思って諦めていたのですが、行ったところで治った経験がないので、行った先は病院ではなくドラッグストアｗ湿疹・かぶれ・皮膚炎に/フルコートF　【第（2）類医薬品】久々に感動したっスｗ塗った次の日には、もうカサブタ状態に。初の薬だったので、1日1回薄く塗っただけです。最大6日連続まで！それで治らないと市販薬では治らないようなことが書かれてありました。医学書にしか載ってないくらい、ヤバイ感じの患部が、塗った翌日には乾燥し、カサブタがはがれ、4日目には、ほぼ完治。赤みを取りたかったので、利用限度の6日目まで使いました。手の指とかにも、湿疹が良く出来て、痛ガユクなるのでこれからも、重宝しそうですっ(*^_^*)v

  Oct 26, 2009

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  年月

  ここ数年、年月が経過するのが恐ろしいくらい早いと思います。。。(-"-)もう、明日明日１１月になります。。。年末じゃあないですかっ(>_

  Oct 25, 2009

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  二夜連続のあんかけラーメン

  明るいうちに終わるかと思いましたが、日が暮れるのが早いので、終わってみれば真っ暗でした。日中は、そうでもないけど、日が暮れると・・・ものすごく寒いです((+_+))帰りのトラックは、もちろん暖房ｗワタクシの強い要望に負けた旦那様。。。昨日に引き続き、同じラーメン屋さんへっ♪ここんちの「あんかけラーメン」が好きです。ここんちと言うのは「味の時計台」さん。麺は売ってますが、あんかけラーメンは他のお店じゃ見かけませんし、通販では買えませぬｗですので、本荘に来たら、ここのあんかけを食べるｗ北海道　札幌ラーメン「味の時計台」4食入りみそ味　（2食入）　しょうゆ味　（1食入）塩味　（...昨日は、平日だったので、半額サービスあり。平日は、キムチと餃子をひとつずつ追加しますｗ他のラーメン屋さんで食べるラーメンは、味噌味のせいか、けっこう喉が乾くのですが、あんかけはそうでもないのも、お気に入りっ(*^_^*)♪ついつい、スープも全部飲んじゃいます(^^ゞ夏場も美味しいけど、寒くなった季節はもっと美味しいｗここのお店は、マンガが置いてあります。二人とも、お店に入ると、会話もせずに・・・黙々とマンガを読み続けますｗ私は、何回も同じ巻を読んでるのですが、行くと決まって「美味しんぼ」を読みますっ♪全国送料無料！通常24時間発送！【漫画全巻中古】美味しんぼ　＜1～102巻＞　花咲アキラ新品価格 54,060円 (税込) 中古販売価格 20,000円 (税込) 送料込 全巻置いてあるわけではないので、飛ばし飛ばし。それでも、つい読んじゃいます(^^ゞ

  Oct 24, 2009

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  今注目の美顔器？！

  その昔、やっぱり手軽さに惹かれて・・・けっこうな種類の美容器具を買ってました。結婚してから、使ってませんが～たぶん、まだ動くと思います。新しいやつより、昔の方が壊れにくいのもありますよね（笑）買うことはないでしょうが、最近の美顔器で気になる商品たち。雑誌やテレビで紹介されていると気になる～↑軽く転がすだけっ♪1分間に約300回のタッピングで表情筋にアプローチ。シワやくすみが改善して理想のつや肌＆小顔に。1日3分、電池や電気が不要、お風呂でも使える、メイクの上からもＯＫ、と嬉しいポイント満載！ヤーマンプラチナゲルマローラー価格：14,800円顔に使えるので持ってるとすれば・・・スポットクリアだったかな？？？小鼻の周りとかの角栓を取ってくれるやつ。あれって、すんごい取れるけど、音がねぇ(-"-)新しいのは、静かなのかな～？？？

  Oct 23, 2009

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  お歳暮って？？？

  コンビニでお歳暮のチラシを見かけるようになりました。お歳暮って、いつぐらいに贈るもの？？？お中元やお歳暮って、縁のないものでしたが父親が亡くなって、いろいろお世話になってる親戚・・・ではないな、知り合いのおうちへ何か贈りたいと思ってます(*^_^*)今年の冬囲いは、自分たちでやるつもりですが今までやってくれた方へ感謝の気持ちで。あとは、実家の後ろのおうちの方へ。本当は、夏のお中元の季節に、ちょっとした挨拶代わりに、アイスを贈ろうと思ってました(^^ゞ【送料無料】スーパーマルチアイスBOX24誕生日に、弟からもらったアイスだけど、大きさも手頃で美味しかったのでっ(*^_^*)♪タオルとか、そういうのは・・・たぶん、いっぱいあるような気がするので、消耗品がいいかなぁと。後ろのおうちには、出来ることなら・・・自分で持って行きたいので、横手のお菓子屋さんで買うことも視野に入れてますっ♪おだんごとか、ようかんとか、和菓子を。。。たまに「みかちゃんの顔見せて～」と電話が来るし。囲いとかやってもらってた父の古くからの知り合いには和菓子を贈りたいと思ってるけど、何がイイのやら(-"-)家族ぐるみで知ってる方ですので、送るのも他人行儀？と悩むところですが、弟もなかなか帰ってこないし。一人で行くには、家が分からないし(；一_一)これだと正月に合わせて贈りたくなるなぁ～♪最中4種類とお饅頭、特製かすていらをセットに！銘菓　起き上り本舗自慢の詰め合わせ冬だと実家に行くのも大変だから、囲いしに行った時はちょっとしたお菓子持って行って、お正月にカレンダーとこの↑お菓子を両家に贈ろうかなっ(*^_^*)★お歳暮ギフト★のページを見つけたけど、「今年一年の感謝を込めて」？？？ってコトは、年末に贈るのか？？？とても35とは思えないおバカな悩みだな(-"-)暮れの季節のごあいさつ・・・確かに(^^ゞんじゃあ、まだまだ時間があるなっ♪♪♪もらって嬉しいギフト１番は・・・オラも嬉しい☆ハムの詰め合わせっ♪あっ、お歳暮。。。もう一人(^^ゞお義母さんの妹さん。いつも貰いっぱなしなので、お歳暮くらいは贈らないとね(^_-)-☆鎌倉ハム創業1887年☆ギフトコーナー【送料無料】風呂敷と竹かごでお届けします。発送は12月1日...早期割引は、嬉しいなっ♪あんこう鍋って、こんなに安かったっけ？？？篠原おばあちゃんの手造りゆずぽん酢付き荒ぶる日本海育ちのプリプリあんこう♪海のフォアグラ...最近、肉よりも野菜とか魚を食べたくなる。。。年取ったかな(-"-)？疲れてるだけにしとこｘｘｘ

  Oct 22, 2009

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  断るっ！！

  「断るっ！！」（武士風に）まぁ、武士に会った事はありませんがｗそんな一幕がありました～（笑）声に出したわけではなく、心の叫びですｗ「俺を信じろっ！！」って感じでした（笑）ことの発端は、昨日キャンセルした病院。昨日のうちに、薬の予約は済ませていましたが、仕事の都合で取りに行けず、本日行って来ましたｗ前の病院では、診察なしでは測定セットをいくらもらっても、210円とかでしたが、今の病院は、診察なしで測定セットをもらうと・・・診察ありと同じくらいの料金が発生します(-"-)なので、出来ることなら、診察をした方が得。今回は、測定セットの在庫もなかったので渋々、貴重なお金を払って・・・もらってきました。これだけで、前の病院に戻りたくなります(-"-)あ～・・・んで、何が「断るっ！！」なのかと言うと処方箋のチェックを怠ったのがダメだったのですが、本数だけチェックしてたもんで、単位数まではチェックしていなかったんですｘｘｘするとですね、院外の調剤薬局のおばさんがですね、「みかさん、１０単位増えてるんだけど・・・」と、言うじゃ～ありませんか（驚）処方箋をもらった調剤薬局の人に言うのもどうかと思ったんだけど・・・「１４じゃなくて、４です。入力間違いじゃ？」って、否定してきましたｗ今回は診察してないんで、勝手に単位数が増えるのはありえんｘｘｘ増えたとしても、１～２単位くらいなもので、一気に１０単位も増えるのは、もっとありえない。という感じのことを言って来ました(^^ゞただでさえ、４単位でも夕方に低血糖になるのに。まぁ、調剤薬局さんもお仕事なんで、病院に確認して処方箋があってたら電話します、とのこと。お昼ご飯食べてたら、電話がきましたｗｗｗ「やっぱり、１４単位であってるそうですので、１４単位打って下さい。」？！会話は、にこやかなモンでしたが（苦笑）ここで、私の心の声。「断るっ！！」なのです（笑）調剤薬局の人に、そこで食い下がっても・・・と思って、「私から病院に電話しましょうか？」と助け舟（？）んで、病院に電話したら・・・やっぱり、１４と言う。何と驚いたことに、先月からそうなってるらしいｗいやいやいやいや・・・ありえへん。先生～！打ち間違えてますっ！！先生から「４単位」と言われていること。先生の手書きには「４単位」と書かれていること。ここ数年、お昼の分は、５単位前後だということ。を説明して、納得してもらいました(-"-)主治医は、他の病院から来てるから、連絡が取れん？来月の診察時に確認して下さい、とのこと。・・・けっこう、ご年配の方って、処方されたのをそのまま信じてますが？？？たぶん、違う薬をもらったって、そのまま飲みますよ？使っちゃいますよ？？？自分の体は、自分で守りましょう。。。単位数の間違いは、けっこうありますね～(-"-)違う薬局ですが、違うインスリンを渡されたことも何度かありますし。向こうを信じてないわけではないですが、丸っきり信じることはできないですよね(^^ゞ医者と患者は信頼関係とは言いますけど。自分の意思は伝えようと思ってます。ってか、命にかかわるんで言わんとね（笑）メーカーさんから１型にもＯＫとお墨付き。。。【第2類医薬品】糖解錠　370錠 プラス72錠飲みたいと思いながら、早幾年ｘｘｘサプリより、こっち飲めって感じ？？？携帯用の消毒綿、前は使ってました。。。★5000円（税別）以上で送料無料★ステリコットα200包【第3類医薬品】インスリン自己注射時な...注射した後が、痒くなったりすると使った方が良いのか？というか使いたくなります(^^ゞ医療従事者向けの本かな。。。インスリン療法マスターガイドブック読んでみたいです(*^_^*)測定セットを２箱もらったので、来月までデータをいっぱい取るぞぉ♪

  Oct 21, 2009

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  やっぱりキャンセル。。。

  先週の13日に診察日だと思って、キャンセルの電話を入れようとしました。直前で、20日ということに気がついたのですがやっぱり行けませんｗ20日は、無理でございます。。。どうも今年は、力が入りません(-"-)A1cが下がり始めると、楽しくって、低血糖も連発で「うっひょー」って感じですが（笑）休憩なしのノンストップ工事が続いたので、言い訳なんだろうけど、低血糖防止で高血糖が連チャンｘ連チャンｘ連チャンそんな感じも落ち着いてきたのですが、ど～もやる気が出ないｘｘｘダイエットも、まずは体重を毎日チェック。それが秘けつ。。。同じように、血糖値も、まずは測定。経験上、これが一番A1cが下がる(-"-)あくまで、私の場合ですけど。低い時は、食べるしかないんだけど、食べたり飲んだりするにも、罪悪感みたいなのが無いし、高血糖の時は、思う存分動くことが出来るし、「食べたい」って衝動もパワーダウン↓↓↓持ち歩ける大きさのノートに、その日に食べた食事やお菓子、水に至るまで書いて、測定時間と測定値も書いておくと、あとで見た時も参考になりまする。。。と自分にアドバイス（笑）食べる量がそのままで、汗をかく外仕事が減ったもんだから、一気に腹周りがデブった！！もろ、ずん胴ｘｘｘどーすべ((+_+))クワバタのくびれダイエットおかしいなぁ～(-"-)？この前まで「減った」って喜んでたはずなのに？いつの間に、戻ったんだ？？？夜30秒ゆがみ直しダイエット出来れば短時間で、簡単なやつが良いなぁｗ診察は、前の病院と比べれば、はるかに・・・診察時間が長くて、相談する気なら、いくらでも相談できる環境になったのだけど、20年以上もそんな環境になかったので、戸惑いもあり(^^ゞでも、食事とか運動とか、それこそダイエットとか、いろんな話をゆっくりしたいなぁ～。。。まぁ、セルフでやってみて、困ったら・・・助けを求めることにしよう（笑）

  Oct 20, 2009

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  やっぱり朝はトーストがイイ

  我が家の朝食は、すんごいシンプル。1.トースト（8枚切トーストを2枚・マーガリン付）2.1/2合分大きさのおにぎり3.コーヒーのみ（ブラック）ほと～んどが、トーストです。8枚切サイズで、8枚入りの108円（税込ｗ）売切れの時は、しょうがないので、レベルアップの178円もの。。。味の違いは、よく分からず(-"-)マーガリンは、カロリー半分のコレステロール０。でも、たまに…濃～いバターを付けたくなりますっ♪▼無糖の食パンだそうですよっ♪食パンしか作っていないパン屋の自信作です・【送料込・訳あり】無糖食パン・3本・コミコミ2200▼ふんわりしてそうっ♪デニッシュ食パンと言えば「ボローニャ」愛され続けるボローニャの定番商品食パン【ボローニャ...▼発売日より180週間ランキング連続入賞中!!【送料無料】パンの香りにおなかがグ～ッ・・・ランキング連続180週ランクインの大人気☆あれも...高速のパーキングエリアにあるパン屋さんでも、すごく美味しいところって、ありますよねっ♪宮城の菅生PA下りのMIYABIのデニッシュ食パン、すっごくバターが効いてて、焼くだけで美味しく食べることが出来ますっ♪お土産にも、喜ばれますよ～(*^_^*)ノ♪

  Oct 19, 2009

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  帰って来ないｘｘｘ

  はて？？？てっきり、午前中には帰ってくると思って、いつも通りに起きたものの、全然帰って来る気配がありません(・.・;)？何時頃、帰ってくるんだろ～？？？なんて思ってたら、いつの間にか16時（笑）午後は、得意先で打ち合わせがあったはずなのでその時間になったら「あっ、直行したんだ」ってようやく分かりました(^^ゞ17時頃「ただいま～」とご帰還。着替えて、ソッコーで選挙に行きました(^^ゞ行きの車の中や、会社で、会わなかった間の報告会を行いまして（笑）飲みに行った先で、若者の喧嘩があったようで、救急車やパトカーが出動する大きな事件？があったそうです。その後の容体は分かりませんが、目撃した人の話を聞くと、殺人になるんじゃないか？との話もあったようで、かなりの騒動だったみたい。そんな話を聞くと、薄情なようだけど・・・うちの旦那が無事で良かったなぁと(-"-)血の気の多い人には近づかないでおくれよ（汗）大勢で飲むのも楽しいかもしれませんが、オイラは飲めないのでね、、、仕事以外で飲みたくなったら、おうち飲みしてねｗ黒だすき変型焼酎サーバー　　　カップ2個セットおうちで乾杯うまい！おつまみおうち居酒屋レシピ家に、暖簾あったら面白いのになぁ（笑）

  Oct 18, 2009

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  泊まりなのだそうです

  今日、うちの旦那様は水沢にお泊り。ワタクシを置いて行きました(/_;)お仕事なので、しょうがありませんが。どこに泊まるのかを聞くのを忘れましたｘｘｘいつもは、髪を旦那様に洗ってもらいます。右肩が上がらないので。今日は、一人で頑張りましたｘｘｘ髪を洗うだけで、50分(-"-)異常に疲れました((+_+))寝る前に、2つ3つメール交換をしてから、ニャンコと眠りました▼後で聞いたらここに泊まったそうです水沢サンパレスホテル横手代表？で、B1グランプリの感想やC1の感想を話したそうです。おっつかれ～～～(*^O^*)ノ♪

  Oct 17, 2009

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  居酒屋さん

  デートしに行こうと話していた居酒屋さんに取引先の方と行ってしまいました(-"-)まぁ、飲みに誘われるうちが華ですわなｗあっ、ちなみに…行ったのは私ではなく、もちろん、旦那様でありんすｗまだ「秋冬メニュー」になっていないので、そのうちで良いから、連れてっておくれっ♪私が食べたいのは、チーズものです(*^_^*)vチーズと言えば、前に旦那が食べに行った居酒屋さんのメニューで、トマトとチーズのスライスしたのが美味しかった！というので、モッツァレアチーズとトマトを買って来て、イメージで飾ってみたら、かなり厚かったようで「もう少し薄かった」と悲しそうでした(^^ゞそのサラダのリベンジを旦那が果たすらしく、オリーブオイルなんかも買ってきてますｗお皿くらいなら、ご用意しますＺＥ（笑）少ししか飲めないので、しかもビールは苦手なので（生ビールはＯＫｗ）このシリーズをちびちび飲みたいですっ♪牛乳で割っておいしいお酒　MIL MIX[ミルミクス]　苺　(リキュール)　200ml鍋があるので、おうちでやってもイイんだけどチョコは、どうなんだろうなぁ？？？甘ったるくならないのかな？？？ラーメン屋さんとかに食べに行くのも楽だし、美味しいから、好きなんだけど・・・おうちで、おしゃべりしながら笑い合って食べるご飯が一番、美味しいかなぁ～♪作ってもらうと、なお嬉しいっ(*^_^*)v♪

  Oct 16, 2009

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  楽天ブックス☆バーゲン本

  ★楽天ブックス☆バーゲン本★本日、ステキなメルマガが届きましたっ♪バーゲン本ですので、そんなに売れ筋の本はないのですが、欲しかったアノ本が見つかるかも。【バーゲン本】 自分で作れるシュシュとヘアバンド410円【バーゲン本】 大好きなあみぐるみ525円【バーゲン本】 季節の花でつくる12ヶ月のリース735円【バーゲン本】 手づくりクリスマスBOOK686円【バーゲン本】 人気シェフが教えるおいしく健康！ヨーグルトRecipe788円「バーゲン本」で検索すると、他にも出てきますが、ほとんど売り切れ状態です。「これ欲しいかも」と思ったら、迷わずに購入した方が後悔は少ないかも。レース編みの本も興味はあるのですが、私が母に近づけるのは、まだまだ遠い未来な気がします(-"-)

  Oct 15, 2009

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  お部屋の簡単リフォーム

  昨日と今日は、某現場で新規に大型テレビと浴室テレビを設置しておりましたっ♪内装なんかも、プチリフォームしてあって、なかなか良い感じに仕上がっておりますっ♪個人的には、造花か何かの大きめなお花のアレンジなんかがあると際立つ気がしますｗシルクフラワーホームセンターとかで売られている工具を使って、プロじゃなくても、プロ並みのリフォームが出来ちゃうのが売られてます。インテリアステッカー和室は、畳を変えるだけでも、ずいぶんと印象が変わります。畳リフォーム現場を見ていると、どうしても気になってしまうのが…プレート。いくら、内装を新しくキレイなものに変えても、照明やスイッチのプレートが前のままだと、黄ばんでたりして、せっかくの壁紙が台無し。スイッチプレート窓際もカーテンやブラインドを変えると、イメージチェンジ出来ますよねっ♪カーテンブラインド今日の現場も、カーテンを変えたりしていて、低予算で、イメージチェンジしていましたっ♪

  Oct 14, 2009

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