2011/08/08(月)18:50
我が家の定番!夏バテ対策のマリネ
毎日のように食卓に出るこのマリネ。
冷蔵庫の夏野菜でカンタンに作れます。
<<材料>>
すし酢 適量 (昆布だしすし酢がお気に入り)
乾燥スライスにんにく 適量
お好みで鷹の爪 適量
夏野菜 適量
ホント全部適量です(笑)
ガラスの器にすし酢を入れ、乾燥スライスにんにくを入れ、
細く(1/6ぐらい?)に切って素揚げにしたナスとか、
きゅうりやトマトを浸して冷やせばできあがり。
他にもかぼちゃの素揚げとか、レンチンしたたまねぎなども。
あらかじめ言っておきますが、かなり味が濃いです。
このすっぱ甘いのが夏バテに効きそうなんです(笑)
このマリネ液、3~4日は毎日野菜をつぎ足して食べます。
だんだんと味がまろやかになってきますね。
ごま油を入れれば南蛮漬け風にもなります。
サラダドレッシング代わりに生野菜にかけちゃったりも。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
へぇ~クールベジタブル!
栄養満点で体内から冷える夏野菜体内から冷やすクールベジタブル 【夏野菜セット 2kg詰め】【...
価格:2,500円(税込、送料別)
楽天市場 新着送料無料 新着送料無料グルメ 新着送料無料スイーツ HP TOP
最近のお気に入りは岩塩。お塩にも旨みがあるのね。