みかんの箱

2011/08/08(月)18:50

我が家の定番!夏バテ対策のマリネ

【食べたものの写真】(119)

毎日のように食卓に出るこのマリネ。 冷蔵庫の夏野菜でカンタンに作れます。 <<材料>> すし酢 適量 (昆布だしすし酢がお気に入り) 乾燥スライスにんにく 適量 お好みで鷹の爪 適量 夏野菜 適量 ホント全部適量です(笑) ガラスの器にすし酢を入れ、乾燥スライスにんにくを入れ、 細く(1/6ぐらい?)に切って素揚げにしたナスとか、 きゅうりやトマトを浸して冷やせばできあがり。 他にもかぼちゃの素揚げとか、レンチンしたたまねぎなども。 あらかじめ言っておきますが、かなり味が濃いです。 このすっぱ甘いのが夏バテに効きそうなんです(笑) このマリネ液、3~4日は毎日野菜をつぎ足して食べます。 だんだんと味がまろやかになってきますね。 ごま油を入れれば南蛮漬け風にもなります。 サラダドレッシング代わりに生野菜にかけちゃったりも。      ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ へぇ~クールベジタブル! 栄養満点で体内から冷える夏野菜体内から冷やすクールベジタブル 【夏野菜セット 2kg詰め】【... 価格:2,500円(税込、送料別)   楽天市場  新着送料無料  新着送料無料グルメ  新着送料無料スイーツ  HP TOP 最近のお気に入りは岩塩。お塩にも旨みがあるのね。

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