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贅沢な質素生活

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2014.12.19
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うずまきクッションの説明書の仕上がりが遅れているので、写真だけでもあげますね。

まずは妊婦さん編。
お腹が大きくなると、うつぶせ寝ができなくなりますが、
うずまきクッションをうずまきに丸め、穴のあいた真ん中にお腹を入れるとうつぶせ寝ができます。
背中と腰が伸びて気持ちいい~。

残りの3枚は抱き枕。
うずまきに丸めたクッションを足の下に入れて、むくみ防止に。
クッションを伸ばした状態で頭の下に入れたら枕の代わりにもなります。
自分の気持ちいいポジションを見つけてください。

3枚目の足首をよ~く見てください。
ほんの少しですが上になっている右足のつま先が下を向いています。
この妊婦さんは、つま先が下に向くように足を置くと膝から下の側面が伸びて気持ちがいいといっていました。
あと、膝の下に入れるといいですね。
足とお腹が平行だとお腹の緊張がないですから。

妊婦さんは私の友達で第二子妊娠中~。予定日は3月です。

ninpu01.jpg
nipu02






Last updated  2014.12.19 17:17:28
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