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贅沢な質素生活

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2015.01.21
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カテゴリ:講座

不覚にもギーを焦がしてしまいました。
いつも参加した方にお持ち帰りしてもらうのですが、
今日はそれを渡せず後日発送させてもうことにしました。
焦がしちゃダメだよね。
『焦がさないようにしてくださいね』って言いながら作っていたのに、
私がやっちゃダメ。

で、昨日ねぎ味噌を作ったので
今日のメニューはねぎ味噌大根がつきました。
ねぎ味噌好評でした。ご飯にのっけて食べてもおいしいよ。
ジャガイモのお焼きにねぎ味噌大根。
野菜たっぷりの味噌汁(ただの味噌汁ではないのですが。)
白玉あずきにドライフルーツ蒸しパン。リンゴのギーソテー(シナモンかけ)
料理教室0120

でも、美味しそうに撮れないなぁ~。

これを食べるとおっぱいたくさん出ると思います。
快便になるはずです。
何より、消化力が整います。
だから、どんどん元気になります。

産後、疲れてるなとか、食欲ないなとか、イライラするなとか、
今まで感じたことのない不調は
もしかしたら、消化力が弱っているからかもしれません。
そんなときは、1週間朝食をおかゆにして白湯を飲んでみてください。
これで、快調になったらしめたものですよ。
快調になったかどうかの目安は『毎日う○こが出るかどうか』です。

胃腸が快調だと心も快調です。

出すもの出さないと、いいものは入ってきませんよ~。






Last updated  2015.01.21 17:36:25
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