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2006年06月15日
テーマ：ダイエット日記(22861)
カテゴリ：ダイエット中の食事
 本日のお食事 朝食・バタートースト ・低脂肪牛乳  ・プロテインダイエット ・低脂肪牛乳  間食・アイスコーヒー  夕食・玄米ご飯 ・味噌汁 ・さんま ・野菜のうま煮 とりあえず明日は減量予定です  私のネックは昼食かもな～ なんか食べると減量は辛いかも  でも、まー臨機応変に。。。 ヤケ食い良いじゃないですか   たまには。。。だけど 友達と美味しい食事。。。いい  いい食べちゃおう これまたたまにはね  来週の金曜日の夜はお友達の結婚のお祝いに 女同士＆子供付きで美味しいものを  それまで頑張って減量しとかなくっちゃ  しかし昨日はよく寝たわ。。。 多分10時には爆睡状態だったと  でさ、今日は午後からお昼寝までしちゃって 何だかとっても気分がスッキリしてます  ってまた夜寝れんかったらどうするかな～ 明日は、２日ぶりにジムに行ってきます！ 勿論、筋トレ（適当  ）エアロと頑張るのですが『InBody』の計測を２週間ぶりに行ってきます  ノンカーボンを終えついに４週です。 結果はいかに －1.0kgは達成出来ると思います  体脂肪がどれだけ減っているかが楽しみ
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