【ブルーリボンサービスの流儀】                  

2006/09/26(火)18:46

ブルブルマシン

「ブルブルマシン」をご存知でしょうか? 私の通うスポーツジムに設置されていて、今はまっています。 もの凄い振動で全身を揺さぶり、骨までシェイプアップしそうです。 岡山県には5台しかないそうです。 その効能は、脚力、柔軟性、バランス能力および骨量の4大アップです。 ベルトの上あたりの腹回り贅肉が少し減ってきた気がしています。 ランニングも少しずつ慣れてきたせいか、 来週の地区民運動会にも自ら進んで手を上げてしまった。 前向きな気持ちは「ブルブルマシン」の5番目の効果かも知れない。

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