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紅葉も最後になりました。寒い季節になりましたね。大掃除、一年でたまったごみを捨て、すっきりしました。まだ窓ふき、換気扇掃除・・気になるところがたくさんあります。カロリーナビの食事(240kcal、パンとサラダを除く)夫もおいしいと言ってくれました。これを続ければ、血液も奇麗になりそうです。夫も糖尿病予備軍です、現在は高コレステロールですが。流れて良くなる.comファンサイト応援中今後も健康に気をつけて、体を壊さないようにしてもらいたいものです。
2011年12月13日
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