ダイエット（食事）日記

朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋パイン＋赤肉メロン1/8個 昼：カモのローストとフレッシュ野菜のサラダ、めかじきのステーキ・ローストトマト・野菜のゼリー寄せ、ホットビスケット・ソーダブレッド、紅茶、杏のムース、スコーン・クロテッドクリーム・ラズベリージャム 夜：BLTバゲット、フレッシュマンゴーデニッシュ、カフェオレ 体重：53.5kg 体脂肪：22.6％ ランチは、お気に入りの紅茶専門店でのティーランチ。 たまたま豪華メニューにあたってラッキー♪ スコーンも予約注文しておいたので、クリームをたっぷりこってりで、めっちゃ堪能しました☆ で、松戸のZopfでパンも買って、と。 炭水化物（粉もの）食いすぎ～～～(^^;