今年の冬は体の調子が上がらない。
体が冷えているって感じ・・・

友達が近くにとっても気持ちのいい岩盤浴場が出来たので
行って見ない？・・って言うことで、早いめの夕飯を夫と済まして、
夕方から出かけました。

汗をドットかくので、施設が貸してくれる浴衣に着替えます


石は天照石　天照石は宮崎県と大分県の県境にある場所で
見つけられた貴重な石だということ。

その石を敷き詰められた床にべったりうつぶせになり１０分
仰向けになり５分　又うつぶせ１０分

冷え性の私もじっとり汗ばんできた
隣の方は頭から足からボトボト・・・汗をかいている・・

少し休憩を入れて、また１０分　５分　１０分

流石の私も首から汗がドット出てきた
足からも、腕からも。。。でも、顔はあまり汗をかかない

・・・女優向き！！

ほてる体にシャワーを浴び
顔を洗って帰って来た・・・・きもちいい！

ポカポカしている。次の日も体の調子がいい！
こりゃいいわ♪

目医者さんも体を冷やさないように・
気を使って緊張しないように、って注意
眼圧が低いのに、私の緑内障は血の循環が悪いので、なったと思われる。

この岩盤浴。。。近くにこんないいところが出来たので、
時々リフレッシュに行こう！

この１１日から岡山の従妹を訪問、ついでに温泉にも行ってくる。
この冬で固くなった体を、ほぐさないと・・・

岩盤浴の効果なのか、今朝は目がよく見える♪
朝の光もまぶしくて、うれしい♪

目が見える・・・なんでもないことが、すごいことなのだ！
霞がかってボーっとしか見えない日がある。

そんな日は、頼りなくて・・心までどんよりしてくる

今日のように朝の光が差し込んだ部屋で、もう書けないかも・・・
と、諦めかけていたブログを書く！

うれしくて、今日一日いい日なような気がする♪
体も温かくなってくる。
春ですね♪

絵は頑張ってます。
３０号は出来上がり！
１００号も下絵は出来た。

１点、コンクールに出したけど・・・突然思いついて出したので
自信なし・・・
来年頑張ってみる。

結果はまだ来ないけど。
受験の結果を待つ心境だ。でも多分ダメ・・・