みきてぃ～の太っててもキュートに-４０キロＤＩＥＴ日記

朝測定、体重８５.９（－０.５ｋｇ）キタ－☆
朝食：スペシャルドリンクのみ
昼食：スペスアルドリンク、カレーパン、蒸し鳥のサラダ

キター☆遂に昨日の夕方・・・久しぶりにお通じが！！！
うれし～他にも効果があったと報告がぞくぞく来ています。
豆乳の時代の幕開けでしょうかo(^-'o)♪☆(o^-^)o～♪

と・・・今日は荒川の花火大会でした。
お好み焼き屋さん（昔バイトしてたんですヨ）での暴飲暴食を正直に告白したいと思います。（全部４人で分けています。）
・お好み焼き１枚（ミックス）
・ホルモン焼き
・ブタスタミナ焼き
・ブタ焼きうどん
・ジャガバターチーズ焼き
・タコヤキ（これは1/2）

グレープフルーツチュウハイ１杯
ウーロンハイ６杯


今回は、お友達の－５０ｋｇ達成者！（スゲー）
みなみちゃんのお話をしたいと思います。

彼女が行ったDIET法は完璧に油・炭水化物を抜くDIET方法でした。１ヶ月２回くらいはご褒美の日を設けて外食もOKです。

みなみちゃんは１００ｋｇオーバーの体重から見事半分になりました。炭水化物を抜くのは、今、流行の私のカリスマ・モヨコさんの
リセットDIETも同じですが、リセットは月に１週間ですが、みなみちゃんは半年くらい続けました。初めの１ヶ月で驚異的に体重が減少していたので・・・危険かも・・・という意識はあったみたいですが。結果、今の可愛い彼女がいますが・・・生理不順と多排卵症と、いう病気になりました。（今は完治しました。）肥満は病気だと、いう人がいます。肥満は体よりも心の病気なんだな～と、最近思います。自分をかえないと、方法をいくらかえてもリバウンドがきてしまいます。せっかくＤＩＥＴするんだから心も体も美しく毎日を楽しみながら痩せたいです。ＤＩＥＴは自分があきらめさえしなければ、いつでも取り返しはつくのです。

みなみちゃんをみていると、そう思います。病気をしてから彼女は健康的な方法に切替、体重を維持しています。ずーと、太っていた彼女に初めての彼氏が出来たのもこのＤＩＥＴの後でした。（高校時代からズーット１００ｋｇオーバーでした。）
な・ん・と～来年にはその彼と結婚します！

(o^v^o)おめでとうみなみちゃん！と、みきもかんばらなくっちゃと再度、闘志を燃やすのでした。
最後まで読んでくださった方ありがとうございます。
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