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ミモザ日和

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2015.09.07
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テーマ:読書(8187)
先月に引き続き、今月もアドラー心理学入門講座に参加できました。

今回のテーマは「勇気づけ」
「ほめる」と「勇気づける」の違いを、対応例での自分の感じ方を考えながら学びました。

重なる部分もあるのですが、
「ほめる」・・・評価し賞賛する、条件付、上下関係
「勇気づける」・・・困難を克服する活力を与える、無条件、対等の関係

「勇気づけは、態度から始まる」
勇気づけに必要な態度は、
第一に “共感” それから、“信頼”と“尊敬”

自分自身に勇気づけできてから、他者への勇気づけを実践できる。
ということで、実習で自分への感謝状を書きました。

隣の方に読んでもらうのは恥ずかしかったけど、力がわいてくる感じがしました。
そして相手の方に感謝状を読むときは幸せな気持ちになりました。

自分も相手も幸せになれる勇気づけ。
これから、子どもが成功して喜んでいるとき、子どもが失敗したとき、様々な場面で勇気づけしていけたらと思います。


今日は、お母さん講座で7つの習慣についても教えていただきました。
最近まんがでわかる7つの習慣を読んで面白いなぁと思っていたところだったので、真剣に聞いていたら頭パンパン(笑)


もう少し時間をかけて復習します。

マンガ版はすごくわかりやすいです!
夫はとっくに完訳版を読んでるんですけどね。(8年前のレビューはこちら


さて、お楽しみのTane Cafeさんのランチはワヒージョ(和風アヒージョ)。

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かつおぶしをかけても合うんですね。
感動のおいしさでした。

早速家でも作ってみました。
昨日里山の畑で採れた野菜で。

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うーん、もう少しかつおぶし要ったかな?
Tane Cafeさんのようにはいかなかったけど、おいしくできて家族にも好評でした♪

(おまけ)豆腐屋しろさんで奇跡的に買えたおからコロッケと、子どもたちが大好きなおからで作ったサラダ。

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Last updated  2015.09.15 18:39:38
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