ゆっくりのんびり

ファスティング（断食）ってのを体験してみました。
丸２日、専用のジュースとお水だけで過ごします。
ダイエットというより、体をきれいにして自律神経系も整えるとか・・・で、チャレンジしました。

かなりキツイかと思っていましたが、ビタミン・ミネラルタップリの濃厚なジュースが美味しくて、気がついたら２日過っていました。
ちょっと癖になりそうです(*^▽^*)

ファスティング後はゆっくり食事を戻していきましたが、普段何気なく口にしていたものの味がすごくよくわかるし、ちょっとで満足するんです。
ファスティング後からすでに1.5キロ減りました。
心と体がきれいになって、体重もちょっと減って、一石二鳥ですね(*^▽^*)


↑これを使いました。
（賞味期限が残り少ないとのことで今安いんです♪）

ハ○ウッド・・・とかって外国製の高価なものより安心な（しかも今安い）ので、お勧めですよ♪