のほほん夢日記

昨日、日曜日。
午前中登山してきました。
仙台市にある山なんで高くないです。
半日あればゆっくり休みながらでも登って降りてこられる山です。

ただ。。登山なんてものすごく久しぶりだったのと、今日の山は途中からすごく急になって、鎖（補助用）がついてるくらいなんです。

９時４０分登山スタート。
すぐに目指す山じゃなくて、自然観察園の中を登っていきます。
そして、登山口へ。。
頂上付近だけが斜面が急なのかと思いきや。にゃんと結構下から急(^^;;

すぐにゼーゼーなるし、汗も噴出してきます。
こんなに汗が出るなんて～って感じでした。

ペットボトル２本持っていったんですけど１本しか飲まなかった。。
それが悪かったのか。。その後頭痛に苦しむことに。。。(^^;;

背中もぐっしょり、パンツもぐっしょり。。ジーパンなのに、ですよ(^^;;
汗が滲んでるんですもん。。

１１時５０分には、駐車場へ戻ってきました。

休憩時間を考えても１時間で登れる山です。
でもきつかった～。

登りなれた方はご年配の方でもするする登って行っちゃって。
すごーい。って感じでした。

乗馬といい登山といい、筋肉いっぱい使ったんだけど、そんなに筋肉痛じゃありません。

きっと登山の帰りに温泉に寄って、ストレッチしたのがよかったんでしょう。

でも疲れてだるい(^^;;

登山から家にもどって頭痛がしてたんです。
でも私、その後バレー公演を観に行く予定があったんで、頑張っていったんですよ。
そしたら具合悪くなってきちゃって。。
冷や汗出てくるし。。
前半の草刈民代さんが出るところまで観て、後半は帰ってきちゃいました。
タクシーで。。座ってるのもきつかったんで、横にならせてもらって。。

今朝も頭痛がしてくるしくて、頭痛薬飲んだんです。ちょっとラクになりました。
今日は洗濯したりしてまったり過ごしますにゃ。。

でも充実した３連休だぁ～ヽ(=´▽`=)ノ