自分自身を確立する♪

「自分の価値観、生き方を決める」 人に合わせて、流されて生きていると、 そうであるうちは気づきません。 人に何かを伝えるのに遠慮してみたり、 何かを変えることに躊躇してみたり、 誰かに何かを言われることを恐れて、隠れていたり・・・。 私自身が、そういう人生を生きていました（＾＾） でも、いろんなことが人生で起こり、 きっかけは劇的でも、 少しずつ、少しずつ、行動や考え方を変えたり、 チャレンジして自分の中にある価値観を作り変えたり、 ときには、トラウマを見つけて、それを癒すことで、 自分の行動が変わるように努力してみたり・・・。 道のりは、最初は険しく感じられましたが、 何年もそれに取り組むことで、人生が楽しくなってきたところを見ると、 方法は間違っていないようです。 人は、面倒なことや、見たくないことを、 避けよう、避けようとして、判断、行動し、 その考え方や、思考パターン、もともとの原因をそのまま放置して変えないために、 同じような問題を、何度も引き起こしてしまいます。 そして、そういう人生を、自分で選択していることにさえ、 気づいていないのです。 気づきたくない、というのが正解かもしれません。 人は、「変わる」ことに対する抵抗を持っています。 いつもと同じほうが、ストレスのない生活ができると思っているからです。 望む人生を生きたいのなら、 そして、今、その人生を生きていないのなら、 自分自身の考え方、行動を変える必要があるでしょう。 どう変えたらいいのか？ というところで、空回りをすることは多いのですが、 まずは、自分の本当の望みを、自分が知ることです。 そして、それを言葉にしてみることです。 ここがうまく出てこない人も多いと思いますが、 あせらず、楽しむことを日々やっていると、 心はほぐれてきます。 意識的にそれを明確にしていきたいのであれば、 コーチングや、カウンセリングなどを使うのも、 ひとつの方法でしょう。 私は、セミナーで、人を接する中で客観的に学び、 個人のコーチング、コンサルティングで、 特定に人にたいして、自分の望み、価値観、人生でなしとげたいことを、 「具体化」することをサポートしていこう、と思いました。 入口は、ひとつではないし、 切り口もたくさんある。 でも、得たい結果にどんな方法であってもたどりつけたら、 それでいいんじゃないかな、と思っています♪（＾＾） 私の提供する方法が合う合わないもあるし、 世界中の人のサポートをひとりひとりすることはできないので、 ご縁とタイミングの合う方のサポートをして、 その人がまた誰かのために、その人自身の才能を開いて活躍していってくだされば、 それでいいと思っています。 私自身がリラックスして機会を提供できる時間には限りがあるので、 そんな考え方でいいのではないかな、 というところに落ち着いてきています♪