アロマの部屋

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アロマテラピー

2021.04.13
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カテゴリ:アロマテラピー
​​​​​​​​​​子どもの頃の思い出す匂いといえば父親が吸うタバコの匂いでした。
ヘビースモーカーの父親は毎日何本も吸うので本当に嫌で、家にいても車に乗ってもどこでもタバコの匂いがしていました。
 
 働きだすようになってからは、香水を集め始めたり車内の香りを色々変えてみたりしていましたが人工的に作られた香りは強くどれも好きになれませんでした。

 ところで
 「香害」をご存知ですか
 
洗剤や柔軟剤の作られた香りに含まれている合成香料によって不快感や健康被害が出る事です。

症状としましては

 ・めまい ・吐き気  ・倦怠感  ・食欲低下 ・動悸 ・頭痛等
 ・脱力感 ・関節痛  ・思考力の低下等・・・

 
があげられます。

自分がいいと思う香りが他の方がいいと思うとは限りません。

 花や自然の香りは癒されますが洗剤、化粧品、芳香剤、柔軟剤、等は合成香料が使われているので不快と思われる方もみえます。
 
天然100%のアロマを香ると本当によく分かります。
人間の五感の一つである嗅覚はスピリチュアルな器官と言われています。

 地球上に存在する物は全て周波数を持っていて周波数(波動)の高い方は健康であり低下すると免疫力が低下するそうです。

アロマオイルは周波数が高くとても心地いいです。
心と身体に影響するのでアロマを香ると脳に作用して波動が同じになり思考や感情へ働きかけます。

そして同じ波動のもの、人が引き寄せられ高まっていきます。

 香りは脳と密接に関係しています。
嗅覚は記憶、感情に作用し、過去の経験、思い出に結びつけ好きな香り、嫌いな香りなのか判断します。



「プルースト現象」

香りと思い出がリンクすることをいいます。
五感である視覚や聴覚は大脳皮質へ伝わり情報を管理しますが、嗅覚は大脳皮質を経由しないで海馬、偏桃体へ伝わります。

 ある香りを香ると記憶が蘇ることはありませんか?

思い返せば今、好きな香りはあの頃のあの時に香った香りで、だからまたこの香りを香りたくなり購入してしまったり・・・

 香りで記憶がフラッシュバックし、切ない気持ちになったり、仲の良かった友達の事を思い出す時があります赤ハート

 
         

 
 私がよく香る香りの一つである​ベルガモット​

・免疫力の向上
・不眠時
・肌の張りの低下防止

 特に不眠の方に効果があり、4時間の短時間睡眠の方にベルガモット精油を寝具につけたら、香りをつけない方に比べ集中力が向上したうえに肌の張りも実感されたそうです赤ハート 

注意 寝具に直接つけるとシミになる可能性がありますので、ティッシュペーパーにつけて枕元に置いておくだけでじゅうぶん効果があります​!



     ​
生活の木 エッセンシャルオイル  ベルガモット 精油 10ml


【限定特価】有機 ベルガモット 精油 フロクマリンフリー (ベルガプテンフリー) 10ml 生活の木 オーガニック アロマオイル


 とってもいい香りですよさくら 
 
 
 いよいよ後二週間程でアロマハンドトリートメントのイベントですがまだまだ予約が空いてます・・
 着替えることなく気軽に受ける事が出来ますよ~

 一階では美味しいランチも食べられますのでぜひぜひ
 
 お越しくださいませ赤ハート


         



ユコーネ様  0586-76-7337

もしくは   tomo10_7haru@yahoo.co.jp


までよろしくお願いいたしますさくら

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Last updated  2021.04.13 14:29:12
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2021.03.10
カテゴリ:アロマテラピー
​​お友達の知り合いの方がアロマのお店をやられていると聞いたので、紹介して頂きました。
場所は住宅街にあり、入ると快く出迎えて下さって店内はハリポタに出てきそうな雰囲気!とってもいい空間でした!


                                   

  
 
                                               

 雑貨が沢山あっていいでしょう~
 私の名刺も置かせて頂こうと思います音符
       

 お店の方は私とは違う世界観を持っていて不思議な感覚を覚えました。
 店内のBGMはとても心地よく初めての訪問でしたがいつまでもいられる、そんな空気感です。
 
 普通に流れる日常がここだけ時が止まっているのか?進んでいるのか?

 一日を過ごす空間は大きな影響を与える。
 毎日見るものが心身に影響を与え、見ることに脳から幸せホルモンが分泌されるそう・・
 反対に汚い部屋や不快感なものが目に入るとストレスを与えるホルモンが脳から分泌され不健康になるそうです。
 音も重要です。HSPである私は身の回りの音に敏感なので好きな音は気になりませんが好まない音があると落ち着かなくなります。特にテレビや冷蔵庫等の生活音が雑音にしか聞こえません。お店もどんな音が好まれるのか?
 音が変われば空間も変わりますね

 そうこうしていて時計を見るともうこんな時間!?
 (こんなに話してたんだ)

 色々聞かせて頂きましたが丁寧に答えて下さり本当に感謝です。
 紹介して頂いたお友達にも感謝でしかありません。

 こちらの手作りフロランタンはお店に売られているもので、赤味噌が隠し味でしっとりとしてアーモンドの歯ごたえがアクセントになっていてとても美味しゅうございました(#^.^#)


                                        

 ご馳走様でした(^^♪


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Last updated  2021.03.10 11:15:42
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2021.03.02
カテゴリ:アロマテラピー
アロマテラピーがドイツで確立されてきたのはここ15~20年の事ですが様々な発見があります。
香りは脳と直結しているといわれ、思い出や感情とも結びついています。  

  ヒルデガルトはドイツで修道女として生き、独自の自然学を唱え、薬草や治療の知識を豊富に持っています。
幼い頃から「幻視」を体験してきた彼女は43歳で「汝の見聞きしたことをせよ」とのお告げを受け、身につけた知識を書にし仕事に活かしたそうです。


ハーブ療法の母ヒルデガルトの家庭でできるドイツ自然療法 すぐに使える春夏秋冬 癒・食・住120のレシピ [ 森ウェンツェル 明華 ]


ヒルデガルトのハーブ療法-修道院の薬草[本/雑誌] (単行本・ムック) / ハイデローレ・クルーゲ/著 畑澤裕子/訳 豊泉真知子/監修
 
ヒルデガルトは香りと効能についても残しています。

代表的なものは「バラ」花
 バラは喜びをもたらし何に加えてもよいと記されています。
 セージと加えると怒りを和らげ、乾燥させてもみほぐしたものをサシェに入れ、怒りを感じたらこすって嗅ぐといいそうです。
 
 スペルト小麦をご存知でしょうか。
彼女は患者様に栄養分の豊富なスペルト小麦を推奨しています。
 「最良の穀物で栄養価、効能も高く他の穀物より穏やかである。スペルトムギを食べると血液を佳良し肉付きも調整され、幸福な気持ちを生じさせる」

栄養価としては、ビタミン、ミネラル、たんぱく質を含みナッツのような風味です。グルテンアレルギーの方は反応する可能性がありますがヨーロッパでは小麦アレルギーの対応食として注目されています。



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注意 グルテンフリーではないので小麦アレルギーの方はご注意下さい!


 人間の身体は
   水分     60%   
   たんぱく質  16%    で構成されています
   脂肪・その他

たんぱく質が不足すると➡代謝の低下、疲れやすい、月経不順、肌が荒れる、免疫力の低下、貧血等の症状が出てきます

活性酸素
 偏った食生活や生活習慣の乱れが原因で発生します。
 普通に生活をしていても作り出すものですが、喫煙・飲酒・ストレス・紫外線などにより大量発生します。
 何一ついい事はありません・・
 身体の不調はもちろん,老化の原因にもなりDNAも損傷してしまいますショック

  いつまでも若々しくいたいですよねダブルハート

次回は活性酸素にも良く身体にとてもいいサプリをご紹介させて頂きますさくら

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Last updated  2021.03.05 17:46:02
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2020.12.04
カテゴリ:アロマテラピー
精油は安全に使用しないと色々なトラブルが起きます。



1 皮膚に精油の原液をつけない。
   ・原液は刺激が強いので希釈(薄める)して使用する。
   ・誤って皮膚に直接ついてしまった場合はすぐに清潔な大量の流水で洗って下さい。
 
2 精油を目に入れないようにして下さい。
   ・目は皮膚より敏感なので目に入れたり精油がついた手で目をこすらないようにして下さい
   ・目に入った場合は大量の水で洗う。
   
3 火気に注意する。
   ・引火性があるので火を扱う場所では注意して下さい。

4 子ども、ペットの手の届かない場所に保管する。
   ・誤飲の危険があります。

5 精油を飲用しないで下さい。
   ・希釈したものであっても食用、飲用、うがいに使うのは避けて下さい。
   ・誤って飲んでしまったら大量の水ですすいで下さい。
   ・子どもが飲み込んでしまったら吐かせないで医師の診察を受けて下さい。


 
 ・アレルギーのある方や治療を受けている方はアロマテラピーを行っていいか相談してください
 ・妊娠中の方は体調をよく見ながら芳香浴法以外のアロマテラピーをする場合は注意して下さい
 ・三歳未満の幼児は芳香浴法以外行わない方がいいです。
 ・ペットへの使用も避けた方がいいです。
 

光毒性

 精油によっては、光毒性のものがあります。
 日光や紫外線等に反応して皮膚に炎症や色素沈着を起こすものがあるので注意が必要です。
  
   グレープフルーツ
   ベルガモット
   レモン        の三つです。

皮膚刺激
 精油によっては抹消血管や皮膚組織を刺激して、炎症や紅斑やかゆみなどを引き起こします。
 

 こうした注意を守りながら香りで癒され生活の中に取り入れていきたいですねさくら
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Last updated  2021.02.12 01:05:22
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2020.11.27
カテゴリ:アロマテラピー
​​​​​アロマテラピーとは何か?




  
・植物の香りを楽しみながら、リラクセーション、リフレッシュ、美や健康管理に役立てる。
・生活に活用する事

 香りとして使うもの 精油(エッセンシャルオイル)
 病気や怪我をした時に治す力、自然治癒力を引き出します。
 
 部分的でなく全体的(ホリスティック)に働きかけます。

植物が身体の不調やスキンケア、メンタルにいいと勉強させて頂き、驚く事ばかりです。

現在は個人の楽しみだけではなく医療やビジネスにも広がりつつあります。
他には美容、介護、インテリア、リラクセーション、サービス、教育の場でも取り入れられています。

子供たちへの教育では、香りの体験教室による「香育」も行われています。

目的としては
 1 心と身体のリラックス、リフレッシュを
 2 心と身体の健康を保ち、豊かに過ごす
 3 心と身体のバランスを整える
 
  ​精油には安全に使う守るべきルールがあります。
 基本的なルールを守らないと精油によっては皮膚組織や抹消血管を刺激し、皮膚に炎症がおきたり、紅斑、かゆみを引き起こします。


ルールについてはまたお話ししようと思います。


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Last updated  2021.02.12 00:52:50
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