ストレッチ
仕事中はほとんど座りっぱなし。集中していると身体が固まってくるのがわかる。ギシギシ音が聞こえてきそう。考えも固まって、行き詰まってくる感じがする。背筋を伸ばして、しばらく腕を上げていると「こうしてみたらどうだろう・・・」と浮かんでくる。思い出した時だけやっていたストレッチ。今日久しぶりに いろいろやってみた。ちょっとストレッチしただけで あちこち痛い。でも少し伸ばしただけで気持ちよかった。思いっきり伸ばせたら もっと気持ちいいんだろうな。と、思ったらやればいい。続けていこうと思います。身体が柔軟になったら、考え方も柔軟になる?・・・なったらいいんだけど・・・。 ランキングにご協力ください。クリック宜しくお願いしま~す ありがとうございました。 *利津こさんのブログ*光根ットワーク シリウス*Wa会