あつこの部屋

1日遅れの更新です。
ヨガ、3回目行ってきました。
母が自転車なので、私は徒歩で行きました。徒歩だと体が温まります☆
まだ慣れませんが、何とかやっています^_^;
準備体操から始まり、基本のポーズ。先週は腹筋の辺りが筋肉痛になりましたが、今回は大丈夫でした。
皆さん、大変そうにやっていないなと思います。私は体かたすぎてどのポーズやるにも痛いです(-_-;)
ヨガ教室だけでなく、家でも出来たらよいのですが。
なかなか難しいです。人気があるので、場所とるのも大変です。
ギリギリに着いてるので先週・今週は出入口近くでした^_^;
次週は違う場所とりたいです。あまり後ろだと先生が見えないので、見やすい位置がいいなぁと思ってます(^^)